Recetas   Sopas   Carne   

Sopa de tortilla con pollo y maíz


Cómo preparar sopa de tortilla de pollo y maíz
Cocina:mexicano,
Tiempo: 30 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4


La sopa de tortilla, una de las recetas más populares de Food Network Kitchens, se puede preparar con pollo sobrante, aromatizado con chiles chipotle en salsa adobo, cilantro fresco y un chorrito de jugo de limón para un sabor aún más intenso.

Valor nutricional por ración:
calorías 275, grasa total 13 GRAMO., proteínas 21 GRAMO., carbohidratos 22 GRAMO.


Ingredientes:

  • 1 taza de pollo cocido desmenuzado
  • 1 taza de granos de maíz, frescos o congelados (descongelados)
  • 2 cucharadas de aceite vegetal
  • 1 cebolla mediana, picada
  • 2 dientes de ajo, en rodajas
  • 1 chile chipotle machacado en salsa adobo
  • 1 cucharada de chile en polvo
  • 2 cucharaditas de sal gruesa
  • 6 tazas de caldo de pollo sin sal
  • 1 tomate maduro, picado
  • 1/2 taza de hojas de cilantro
  • 1/4 taza de jugo de lima recién exprimido (de 2 limas)
  • Alrededor de una docena, rotos en pedazos totopos,
    receta tortillas de harina de maíz
  • Rodajas de lima (opcional)
Sustitución de ingredientes
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.

Recomendamos

Preparación:

    Paso 1
  • En una cacerola mediana, calienta el aceite a fuego medio. Agrega la cebolla, el ajo, el chile chipotle, chile en polvo Agregue sal y cocine hasta que la cebolla esté blanda, aproximadamente 5 minutos.

    Vierta el caldo de pollo, deje que hierva, reduzca ligeramente el fuego y cocine a fuego lento, sin tapar, durante 10 minutos. Añada el maíz y cocine durante otros 5 minutos.
  • Paso 2
  • Retira la sartén del fuego y añade los tomates, el pollo, el cilantro y el jugo de lima. Reparte los totopos en cuatro tazones calientes, vierte la sopa por encima y sirve con rodajas de lima, si lo deseas.

    Saber cómo: Para asegurarte de que no quede ni una gota de jugo en las limas pequeñas, caliéntalas en el microondas durante unos segundos antes de cortarlas por la mitad y luego ruédalas entre las palmas de las manos para romper las vesículas de jugo que forman la pulpa.

    Añade algún guiso, como chili con tortillas caseras, a tu sopa de pollo para una comida más completa.

Votos: 4

Todas las recetas

Recetas similares

Aperitivos


Sopas


Platos principales


Ensaladas


Comida rápida


Salsas


Parrilla, barbacoa


Panadería


Postres


Bebidas


Cócteles alcohólicos


Métodos de cocción


Productos enlatados


Platos de temporada


Platos festivos


Cocinas del mundo


Categorías


Alimentación saludable


Recetas sencillas y rápidas

Navegación

Recomendamos leer

Unidades de peso de los alimentos