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Coliflor


Colección de recetas con la coliflor como ingrediente principal.

Autor:
Base de pizza de coliflor
Tiempo: 35 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 6
Calorías: 267
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¡Es difícil de creer, pero se puede hacer pizza sin harina! Esta masa de pizza se prepara con coliflor rallada, queso y...

Coliflor, queso Asiago, especias italianas, salsa marinara...
Autor:
Sopa de patata al horno (dieta cetogénica)
Tiempo: 1 hora 50 minutos
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Calorías: 350
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La coliflor y los rábanos asados ​​aportan un sabor intenso y la textura perfecta a esta sustanciosa sopa.

coliflor, rábano, apio, ajo, tocino, queso cheddar...
Autor:
Bolitas de coliflor (dieta cetogénica)
Tiempo: 1 hora
Complejidad: fácilmente
Porciones: 25
Calorías: 195
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¿Quién dice que no se puede comer pizza si se sigue la dieta cetogénica? Estas bolitas de coliflor están repletas de proteínas y...

Coliflor, queso mozzarella, queso provolone, queso parmesano, especias italianas, perejil...
Recetas saludables de coliflor
Recetas saludables de coliflor
Cocina:mexicano,
Tacos vegetarianos con coliflor al horno
Tiempo: 1 hora y 5 minutos
Complejidad: promedio
Porciones: 1
Calorías: 392
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Estos tacos vegetarianos utilizan una variedad de colores de coliflor, junto con microvegetales...

Coliflor, comino, queso feta, yogur, chiles chipotle en salsa adobo, menta, harina de maíz...
90 deliciosas cenas de otoño para entre semana
90 deliciosas cenas de otoño para entre semana
Autor: - escritora culinaria
Ensalada tibia de coliflor al horno
Tiempo: 35 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 12
Calorías: 122
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Hay tantas cosas que me encantan de esta deliciosa ensalada de Ree Drummond: piñones, hojas verdes frescas, una pizca de pimienta negra y...

Coliflor, piñones, aceitunas Kalamata, rúcula, espinacas, salsa pesto, vinagre de champán, perejil...
Autor:
Piccata de coliflor
Tiempo: 35 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 2
Calorías: 300
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La coliflor piccata es un plato vegetariano perfecto para las fiestas, pero a la vez bastante...

coliflor, vino blanco, zumo de limón, alcaparras, perejil...
Autor: - chef famoso
Cocina:mexicano,
Burrito con frijoles, coliflor y queso
Tiempo: 35 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 8
Calorías: 405
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Este burrito de frijoles, chorizo, coliflor y queso está repleto de fibra y proteínas, lo que lo convierte en el relleno perfecto...

Coliflor, orégano, tortilla, salchicha molida, frijoles horneados, queso Monterey Jack...
Autor:
chuletas de brócoli
Tiempo: 45 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 14
Calorías: 41
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Estas deliciosas y jugosas hamburguesas de brócoli y coliflor se pueden servir como aperitivo con una salsa para mojar o como guarnición...

brócoli, coliflor, alcaparras...
Autor:
Fondue con queso Taleggio
Tiempo: 35 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 10
Calorías: 463
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El sabor rico y multifacético de esta fondue se debe a tres tipos de queso: cheddar blanco, Gruyère y Taleggio aromático. Todos estos quesos...

Queso Taleggio, clavos de olor, laurel, vino blanco, tomates cherry, coliflor...
Autor:
Filetes de coliflor glaseados al estilo jerk
Tiempo: 55 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Calorías: 628
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Cuando prepares filetes a la parrilla para tus invitados en tu próximo picnic, no te olvides de los vegetarianos. ¡Seguro que te lo agradecerán!

Coliflor, cerveza ligera, mermelada de albaricoque, condimento jerk, lima, menta...
Autor:
Cocina:asiático,
Coliflor a la parrilla fácil con salsa Pop-Pop
Tiempo: 1 hora
Complejidad: fácilmente
Porciones: 8
Calorías: 166
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De hecho, la coliflor se puede cocinar tanto a la parrilla como en el horno; no importa, porque lo más importante es que...

coliflor, pimentón, miel, salsa de chile, cebolletas, limón...
Autor:
Coliflor rellena
Tiempo: 1 hora 45 minutos
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Calorías: 346
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¡Vegetarianos, regocíjense! Una coliflor entera rellena con el clásico relleno de pan de ave, horneada en...

coliflor, pan blanco, apio, tomillo, salvia...
Autor:
Menú:Cena,
Chuletas de cerdo rellenas de verduras asadas y polenta suave
Tiempo: 2 horas 20 minutos
Complejidad: fácilmente
Porciones: 3
Calorías: 1549
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Las chuletas de lomo de cerdo con hueso se rellenan con una mezcla de manzana especiada a través de una incisión lateral y se fríen en...

Lomo de cerdo, coles de Bruselas, coliflor, granada, sémola de maíz, polenta, queso mascarpone, manzanas, sirope de arce, salvia, romero...
Recomendamos

Autor:
Menú:Cena,
Pechuga de pollo rellena en salsa de curry con patatas asadas y coliflor.
Tiempo: 1 hora 10 minutos
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Calorías: 1412
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Rollitos de pechuga de pollo rellenos de uvas, nueces y dátiles, rebozados en pan rallado...

Pechugas de pollo, uvas, nueces, dátiles, pasas, patatas rojas, coliflor, perifollo...
Autor:
Menú:Cena,
Salmón glaseado con tamarindo, coliflor y guisantes.
Tiempo: 35 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Calorías: 440
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Una pasta de tamarindo ácida, casi agria, se mezcla con un poco de azúcar para crear un glaseado que...

Salmón, coliflor, raíz de jengibre, guisantes, tamarindo, comino, chile serrano...
Autor:
Macarrones con queso cocinados en la estufa con salsa cremosa de coliflor
Tiempo: 45 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Calorías: 287
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"Me encanta el macarrón con queso casero y decidí crear una versión más saludable que pudiera preparar con frecuencia para mi...

coliflor, espinacas, pasta, queso cheddar, leche...
Autor:
Coliflor crujiente con glaseado pegajoso
Tiempo: 35 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 2
Calorías: 593
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"Recibo peticiones de esta receta de coliflor increíblemente deliciosa todo el tiempo", dice la autora de la receta, Mary McCartney.

Coliflor, agua con gas, azúcar moreno, vinagre de manzana, jengibre molido...
Autor: - copropietario del restaurante
Menú:Cena,
Sándwiches de carne italiana al estilo de Chicago
Tiempo: 8 horas 25 minutos
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
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La giardiniera, un encurtido tradicional italiano, añade un sabor especial a estos sándwiches de carne estofada.

Carne de res, vino tinto, pimiento morrón, zanahoria, coliflor, chile serrano, panecillos para sándwich, condimento italiano, orégano...
Autor:
Coliflor estilo Buffalo en freidora de aire
Tiempo: 1 hora
Complejidad: fácilmente
Porciones: 8
Calorías: 410
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Sabrás que has perfeccionado la coliflor Buffalo cuando todo el mundo empiece a decir que es...

Coliflor, huevos, leche, pan rallado, queso Pecorino Romano, salsa Buffalo...
Autor:
Pizza con base de coliflor
Tiempo: 30 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 6
Calorías: 231
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Una base de pizza hecha completamente de vegetales bajos en carbohidratos suena genial en teoría, pero en la práctica a menudo...

Coliflor, queso Asiago, condimentos italianos, queso mozzarella, salchicha pepperoni, albahaca...
Autor:
Cocina:asiático,
Coliflor Kung Pao en salsa agridulce
Tiempo: 45 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 6
Calorías: 197
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Este plato vegetariano dulce y picante demuestra una vez más que la coliflor es la reina de las verduras y puede...

Coliflor, vinagre de vino, cacahuetes, cilantro, salsa de chile, almidón, raíz de jengibre, chile jalapeño, salsa de soja...
Recomendamos

Autor: - restaurador
Cocina:asiático,tailandés,
Menú:Cena,
Arroz frito de coliflor al estilo tailandés
Tiempo: 20 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Calorías: 338
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Este plato se elabora con arroz vegetal de imitación y es más ligero y bajo en calorías que el arroz tradicional.

Pechugas de pollo, pimiento morrón, raíz de jengibre, chile, salsa de ostras, almidón, salsa de pescado, coliflor, lima, cilantro, cacahuetes...
Autor:
Menú:Cena,
Filete picante con arroz de coliflor
Tiempo: 40 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Calorías: 470
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El arroz de coliflor es una excelente alternativa al arroz tradicional si buscas reducir las calorías y...

carne de res, coliflor, apio, vinagre de vino, arándanos secos, almendras, pimentón, canela...
Autor:
Vieiras con curry de coliflor
Tiempo: 40 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Calorías: 410
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Espolvorea la coliflor con curry en polvo y ásala en el horno hasta que esté dorada, luego mézclala con pasas y...

Vieiras, coliflor, lima, cebolla roja, anacardos, pasas, curry...
Autor:
Coliflor asada con salsa de alcaparras y hierbas.
Tiempo: 40 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 6
Calorías: 190
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Asa la coliflor y sírvela como aperitivo con una refrescante salsa de hierbas frescas y alcaparras. Ambos...

coliflor, cebolletas, alcaparras, ralladura de limón...
Autor:
Coliflor al horno con judías verdes y champiñones
Tiempo: 50 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 8
Calorías: 228
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Una mezcla de champiñones salteados, setas ostra y setas shiitake realza el sabor de la coliflor y las judías verdes en esta guarnición...

Coliflor, judías verdes, chalotes, setas shiitake, setas ostra, vinagre de vino, estragón, beicon...
Autor:
Coliflor asada con ajo y hierbas
Tiempo: 35 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 6
Calorías: 123
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La coliflor es una de las mejores guarniciones para las fiestas, pero a menudo se la subestima. Esta verdura baja en calorías...

coliflor, ajo, tomillo, romero...
Autor:
Coliflor asada con alcaparras crujientes
Tiempo: 40 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 8
Calorías: 146
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Saltee las alcaparras en aceite de oliva hasta que estén crujientes; son un excelente acompañamiento para platos horneados...

coliflor, alcaparras...
Autor:
Coliflor asada con alcaparras y chile
Tiempo: 40 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Calorías: 249
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Asa los ramilletes de coliflor en el horno y, para infundirles una amplia gama de sabores, aderezalos con una salsa caliente y aromática...

coliflor, alcaparras, pimiento Fresno, vino blanco...
Recomendamos

Autor:
Puré de patatas de imitación
Tiempo: 45 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Calorías: 210
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Este puré de patatas cremoso y picante es muy similar al puré de patatas tradicional, pero está hecho con coliflor. Salteado en aceite de oliva...

coliflor, queso parmesano, yogur, tomillo...
Autor: - chef
Cocina:indio,
Ensalada de coliflor chaat con chutney de tamarindo y cacao
Tiempo: 1 hora 40 minutos
Complejidad: promedio
Porciones: 8
Calorías: 458
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En la gastronomía india, la palabra "chaat" puede describir una amplia variedad de aperitivos y bocadillos deliciosos. Existen muchos tipos de chaat...

Coliflor, garbanzos, radicchio, lima, aguacate, menta, garam masala, azúcar de coco, cacao, comino...
25 Deliciosos Platos con Coliflor
25 Deliciosos Platos con Coliflor
Autor:
Cocina:asiático,
Menú:Cena,
Filete de falda en salsa hoisin y coliflor a la parrilla
Tiempo: 35 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Calorías: 450
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Antes de asar a la parrilla, el filete de falda se unta con una mezcla de salsa hoisin, sambal oelek, miel y kétchup, lo que realza...

Carne de res, coliflor, raíz de jengibre, miel, sambal oelek, setas shiitake, vinagre de arroz...
Autor:
Cocina:Griego,
Costra de verduras blancas y verdes
Tiempo: 5 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 6
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Al preparar aperitivos para una fiesta en casa, no subestimes las verduras en la mesa. Desaparecerán rápidamente si...

aceitunas, coliflor, bulbo de hinojo, pepinos...
Autor:
Cocina:italiano,
Menú:Cena,
Coliflor asada al estilo italiano
Tiempo: 30 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Calorías: 114
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La coliflor asada es muy apreciada por su agradable sabor a nuez y su versatilidad. Combina a la perfección con muchos...

coliflor, tomates cherry, alcaparras, limón...
Autor:
Estofado de carne de lo que haya disponible
Tiempo: 1 hora 25 minutos
Complejidad: fácilmente
Porciones: 6
Calorías: 755
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Este estofado de carne se prepara como en el cuento de hadas "Gachas de hacha": usando lo que tengas a mano. Un poco de cualquier carne, un poco de cualquier...

Paleta de cerdo, coliflor, zanahorias, batata, raíz de chirivía, tomates, pimiento morrón, salami, pimentón, vinagre de vino...
Autor:
Espinacas a la crema sin nata con cobertura de semillas de amapola y sésamo.
Tiempo: 30 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 6
Calorías: 137
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Las espinacas a la crema son una guarnición deliciosa y saludable que combina a la perfección con carne o aves. En esta versión aún más saludable...

coliflor, espinacas, cebolla deshidratada, ajo, semillas de amapola, semillas de sésamo, zumo de limón...
Recomendamos

Autor:
Cocina:indio,
Ensalada de curry con cuscús y verduras asadas
Tiempo: 35 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Calorías: 259
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Asa zanahorias y coliflor con especias de curry, luego mézclalas con cuscús especiado cocido y ensalada fresca...

Coliflor, zanahorias, lima, mezcla de ensalada, curry, cilantro, comino, cuscús, yogur...
Autor:
Cocina:indio,
Hamburguesa vegetariana con patatas al curry
Tiempo: 1 hora 40 minutos
Complejidad: duro
Porciones: 4
Calorías: 383
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Esta hamburguesa vegetariana se inspiró en los sabores y aromas de las samosas. Las verduras finamente picadas le dan a las hamburguesas...

Coliflor, zanahorias, chiles serranos, guisantes, lechuga, raíz de jengibre, comino, curry, tamarindo...
Cocina:indio,
Sopa cremosa de coliflor con leche de coco y galletas de semillas picantes.
Tiempo: 1 hora y 5 minutos
Complejidad: fácilmente
Porciones: 6
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Esta sopa levanta el ánimo con su vibrante color y sabor. Repleta de los sabores de la cocina del sur de la India, contiene...

Coliflor, pimentón, cúrcuma, semillas de calabaza, harina de linaza, semillas de chía, semillas de sésamo, pimienta de cayena molida, salsa sriracha, granos de pimienta blanca, canela, leche de coco...
Autor:
Sopa cremosa de coliflor con pimientos poblanos
Tiempo: 25 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Calorías: 141
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Preparar sopa es mucho más fácil si ya tienes algunas de las verduras cocidas, como en esta cremosa sopa de coliflor...

coliflor, pimiento poblano, cilantro, comino, lima, crema agria, leche...
Menú:Cena,
Rollitos de col al horno con pavo
Tiempo: 2 horas 5 minutos
Complejidad: fácilmente
Porciones: 12
Calorías: 151
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Estos rollitos de col bajos en calorías están hechos con pavo tierno y coliflor en lugar de arroz, pero son igual de sabrosos...

Col blanca, pavo, condimento italiano, albahaca, salsa de tomate, cebolla en polvo, tomates, coliflor...
Autor:
Coliflor a la brasa con salsa romesco
Tiempo: 1 hora 10 minutos
Complejidad: fácilmente
Porciones: 6
Calorías: 398
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A todo el mundo le encanta la coliflor entera al horno por su interior tierno y su color dorado caramelizado...

coliflor, pimiento dulce, ajo, tomates pera, vinagre de vino, pimentón...
Autor:
Cocina:italiano,
Arroz de coliflor siciliano saludable
Tiempo: 45 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Calorías: 260
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Este ligero pilaf con pasas, ralladura de limón y frutos secos se puede comer cuanto quieras sin perjudicar tu figura, porque...

coliflor, almendras, pistachos, pasas, perejil, ralladura de limón, alcaparras...
Autor:
Ensalada de patata, coliflor y comino
Tiempo: 2 horas 50 minutos
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
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Las antocianinas (que no deben confundirse con las antocianinas, presentes en frutas y verduras rojas, azules y moradas) son responsables del color blanco...

coliflor, patatas, comino, pimienta negra, vinagre de vino, eneldo...
Recomendamos

Autor:
Ensalada de coliflor y pimiento morrón
Tiempo: 25 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
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Esta ensalada tibia lleva coliflor y pimientos asados ​​con apio fresco y verduras de hoja verde en una salsa agridulce...

Coliflor, pimiento morrón, jugo de limón, jarabe de arce, apio, perejil, avellanas, pimienta de cayena molida, canela, comino...
Autor:
Pizza de alcachofas sobre base de coliflor
Tiempo: 25 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Calorías: 380
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Si te encanta la pizza pero quieres reducir los carbohidratos en tu dieta, prueba a prepararla con una base de coliflor...

Coliflor, alcachofas, escarola, pimiento morrón, mortadela, queso mozzarella, queso parmesano, giardiniera, salsa para pizza, orégano...
Autor:
Pan plano de coliflor y garbanzos
Tiempo: 50 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Calorías: 1094
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Este pan plano vegetariano, sustancioso y rico en proteínas y fibra, se puede preparar para la cena o cortar en porciones pequeñas...

Masa de levadura, coliflor, garbanzos, chile jalapeño, cilantro, jugo de limón, sal marina en escamas...
Autor:
Cocina:italiano,
Pizza con coliflor, salsa de tomate y aceitunas
Tiempo: 50 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Calorías: 745
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La tierna coliflor, los tomates agridulces, las aceitunas saladas y los chiles picantes se complementan a la perfección en este plato...

Coliflor, tomates, aceitunas Kalamata, masa de levadura, queso mozzarella, queso parmesano, ralladura de limón, alcaparras, anchoas, hojuelas de pimiento rojo...
Autor:
Crema de coliflor con puerros y jengibre.
Tiempo: 1 hora
Complejidad: fácilmente
Porciones: 6
Calorías: 152
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Esta cremosa sopa de coliflor obtiene su sutil dulzor de los puerros, mientras que el jengibre, el ajo y los...

coliflor, patatas, puerros, raíz de jengibre, romero, perejil, nata...
Autor:
Sopa de patatas con coliflor e hinojo
Tiempo: 1 hora
Complejidad: fácilmente
Porciones: 6
Calorías: 161
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Las patatas y la coliflor son los ingredientes principales de esta sopa cremosa y nutritiva. También aportan...

Coliflor, patatas, bulbo de hinojo, hoja de laurel, tomillo, pimienta de cayena molida, perejil...
Autor:
Coliflor, coles de Bruselas y pan de gouda ahumado
Tiempo: 2 horas
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Calorías: 439
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El queso Gouda ahumado y el queso Cheddar curado son deliciosos en este pan vegetariano, abundantemente relleno de coliflor crujiente y...

Coliflor, coles de Bruselas, masa de levadura, queso Gouda ahumado, queso cheddar, queso mozzarella, pimienta de cayena molida...
Autor:
Cocina:italiano,
Coliflor en salsa de vodka
Tiempo: 35 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 6
Calorías: 190
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La coliflor absorbe cualquier salsa a la perfección. Hornea los ramilletes con mantequilla y salsa de vodka comprada en la tienda durante...

Coliflor, salsa de tomate, queso parmesano, pan rallado panko, condimento italiano, sal de ajo...
Recomendamos

Autor:
Puré de coliflor y judías blancas
Tiempo: 35 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 6
Calorías: 213
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Cremoso y sustancioso, este puré de coliflor y alubias blancas está repleto de sabor gracias a...

coliflor, alubias blancas, leche, queso parmesano, romero...
Autor:
Tortillas de coliflor
Tiempo: 1 hora 45 minutos
Complejidad: fácilmente
Porciones: 12
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Esta receta es para todos los amantes de los tacos y las quesadillas que buscan reducir el consumo de carbohidratos...

Coliflor, tacos, huevos, queso mozzarella...
Autor:
Cocina:indio,
Tikka Masala de coliflor
Tiempo: 55 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 6
Calorías: 525
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El tikka masala indio no tiene por qué prepararse con pollo. Prueba la versión vegetariana, igual de deliciosa.

Coliflor, salsa de tomate, garbanzos, guisantes, arroz integral, cilantro, raíz de jengibre, curry, pimentón, garam masala, yogur...
Autor:
Filetes de coliflor en mantequilla con alcaparras
Tiempo: 30 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Calorías: 231
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Estos filetes de coliflor son estupendos como guarnición, pero también son lo suficientemente sustanciosos y saciantes como para...

coliflor, alcaparras, ralladura de limón, perejil...
Autor:
Preparación: Verduras al vapor
Tiempo: 1 hora y 15 minutos
Complejidad: fácilmente
Porciones: 6
Calorías: 331
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Cuando se trata de prepararse para la semana que viene, lo mejor es preparar muchas verduras para que puedas...

zanahorias, coliflor, brócoli, calabaza, judías verdes...
Autor:
Pechuga de pato asada con setas silvestres y puré de zanahoria y coliflor.
Tiempo: 1 hora 20 minutos
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Calorías: 391
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Este puré cremoso de zanahoria y coliflor es un acompañamiento maravilloso para esta pechuga de pato asada con piel crujiente...

pechuga de pato, coliflor, zanahorias, zumo de limón, setas ostra, setas rebozuelo...
Autor:
Cocina:mexicano,
Tacos de coliflor crujiente
Tiempo: 35 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Calorías: 1221
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Prepara tacos vegetarianos de coliflor y, para que sean más frescos, fríe los ramilletes en una masa de arroz...

Coliflor, tortilla, harina de arroz, ajo en polvo, pimentón, miel, lima, aguacate, cilantro...
Autor:
Macarrones con queso y coliflor veganos
Tiempo: 50 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 6
Calorías: 460
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Esta versión baja en grasa y sin lácteos de los clásicos macarrones con queso estadounidenses logra el sabor perfecto con una textura aterciopelada...

Pasta, coliflor, miso (pasta de soja), zumo de limón, leche de almendras, pimienta de cayena molida, cúrcuma, mostaza, salsa picante...
Recomendamos

Verduras al vapor en aceite de sésamo con chile
Tiempo: 15 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Calorías: 94
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Cocinar las verduras al vapor conserva la máxima cantidad de micronutrientes y vitaminas beneficiosas. Y para garantizar que las verduras al vapor...

Espárragos, brócoli, coliflor, zanahorias, aceite de sésamo, zumo de limón...
Autor:
Menú:Cena,
Pasta en aceite con coliflor y parmesano
Tiempo: 15 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Calorías: 616
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Este sencillo plato repleto de verduras está listo en minutos y hace feliz a toda la familia: niños,...

conchas de pasta, coliflor, queso parmesano, ajo...
Cocina:indio,
Pakoras de verduras mixtas
Tiempo: 40 minutos.
Complejidad: promedio
Porciones: 6
Calorías: 566
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Pakora es un aperitivo vegetariano indio hecho con verduras fritas en una masa. Receta de Nidhi Jalan...

Coliflor, salsa chutney, harina de garbanzos, asafétida, raíz de jengibre, chile serrano, lima, comino, cilantro, menta...
Autor:
Coliflor entera frita con salsa de limón
Tiempo: 20 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Calorías: 848
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La coliflor frita se puede servir como plato principal o como guarnición de tu pollo al horno favorito...

coliflor, jugo de limón, perejil, mayonesa...
Autor:
Chili vegetariano con pan de maíz con queso en una bandeja para hornear.
Tiempo: 1 hora y 15 minutos
Complejidad: fácilmente
Porciones: 6
Calorías: 538
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Cuando la temperatura exterior empieza a bajar, no hay nada más acogedor y confortable que una comida cocinada en el horno. Esto...

Coliflor, frijoles negros, batata, aguacate, pimiento poblano, maíz, salsa de tomate, yogur, kéfir, queso cheddar, condimento de chile, ajo en polvo, comino...
Autor:
Cocina:judío,
Coliflor al horno con granada y tahini
Tiempo: 1 hora 25 minutos
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Calorías: 318
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Si estás planeando una comida vegana para una cena con amigos o simplemente quieres probar una nueva receta...

Coliflor, perejil, granada, piñones, zumo de limón, tahini, ajo, cilantro, comino...
Autor:
Wellington de coliflor
Tiempo: 1 hora 20 minutos
Complejidad: fácilmente
Porciones: 6 - 8
Calorías: 180
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La coliflor en masa se prepara de forma similar al famoso Beef Wellington. Se vierte una cabeza entera de repollo...

hojaldre, champiñones, coliflor, tomillo, perejil, mostaza de Dijon...
Autor:
Risotto de avena con coliflor asada
Tiempo: 1 hora y 15 minutos
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Calorías: 534
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La avena cortada es mucho más saludable que la avena en copos y es adecuada no solo para las gachas de avena matutinas, sino también para platos más sustanciosos...

coliflor, avena, arroz, queso parmesano...
Recomendamos

Autor:
Coliflor en mantequilla con limón y alcaparras
Tiempo: 30 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Leer más

La coliflor al vapor constituye el telón de fondo neutro perfecto para una salsa tibia y mantecosa con...

coliflor, alcaparras, anchoas, limón...
Autor:
Menú:Cena,
Camarones glaseados con mango y arroz de coliflor
Tiempo: 30 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Calorías: 400
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¡Una cena repleta de verduras nunca había sido tan deliciosa! Gambas en un glaseado de chutney de mango dulce y picante...

Camarones, coliflor, chile serrano, mango, salsa chutney, anacardos, ralladura de lima, aceite de coco, comino...
Autor:
Pollo y coliflor con queso en una sola lámina (Dieta cetogénica)
Tiempo: 1 hora
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Calorías: 400
Leer más

Prepara una cena completa en una sola bandeja para hornear, y la limpieza será pan comido. Para esta receta...

Muslos de pollo, coliflor, queso cheddar, tomillo, pimentón, crema agria, tocino...
Chips de coliflor con ajo y hierbas
Tiempo: 30 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 2
Calorías: 148
Leer más

¡Los chips de coliflor crujientes ya son una realidad! Este delicioso snack bajo en calorías está listo en menos de media hora. Para...

Coliflor, queso parmesano, condimento italiano, ajo en polvo...
Autor:
Cocina:indio,
Curry de coco con verduras
Tiempo: 1 hora 10 minutos
Complejidad: fácilmente
Porciones: 6 - 8
Calorías: 228
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Este curry de verduras no solo es vegetariano, ¡sino que también es vegano! Repleto de verduras abundantes y especias aromáticas, es...

Coliflor, patatas, berenjena, raíz de jengibre, judías verdes, pimientos serranos, tomates pera, leche de coco, cardamomo, clavo, cilantro, comino, canela, cúrcuma, pimentón...
Autor:
Cocina:italiano,
Menú:Desayuno,
Frittata con queso feta y coliflor
Tiempo: 45 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Calorías: 197
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Esta frittata vegetariana es perfecta para el desayuno o una cena ligera. El queso feta griego y el eneldo le dan un toque agradable...

huevos, leche, queso feta, coliflor, vinagre de vino, eneldo...
Autor:
Filetes de coliflor a la parrilla con salsa de tomate.
Tiempo: 1 hora 30 minutos
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4-6
Calorías: 183
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La coliflor se corta en filetes uniformes y se remoja brevemente en salmuera antes de asarla a la parrilla. Especialmente...

coliflor, vinagre de vino, azúcar, semillas de hinojo, tomates pera...
Autor:
Filete de coliflor a la parrilla con ptitim y aceitunas
Tiempo: 35 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Calorías: 303
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El verano es la temporada ideal para los filetes a la parrilla. Incluso si no comes carne, no te prives del placer: cocina...

Almendras, coliflor, salsa harissa, ajo, raíz de jengibre, ptitim, pasas, limón, queso feta, perejil, aceitunas...
Recomendamos

Autor:
Ensalada de coliflor a la parrilla con salsa de yogur y tahini
Tiempo: 45 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4-6
Calorías: 261
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Aderezada con comino y zumaque y rociada con una vinagreta de limón brillante, esta ensalada de coliflor es perfecta...

Zumaque, comino, cúrcuma, coliflor, yogur, tahini, jugo de limón, ajo, menta, perejil, cebolletas, cebollas rojas, nueces, pasas...
Autor:
Coliflor al horno con glaseado de mostaza
Tiempo: 50 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
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Si buscas una forma deliciosa e innovadora de cocinar la coliflor, esta opción te sorprenderá gratamente. Córtala en...

coliflor, mostaza de Dijon, jarabe...
Autor:
Coliflor a la parmesana
Tiempo: 1 hora
Complejidad: promedio
Porciones: 4-6
Calorías: 1194
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Si estás pensando en preparar una versión vegetariana del pollo a la parmesana pero estás considerando usar algo diferente a la berenjena, esto...

Cebollas, ajo, tomates triturados, coliflor, harina de primera calidad, ajo en polvo, leche, huevos, pan rallado, queso parmesano, queso mozzarella, albahaca...
Autor:
"Arroz" de coliflor frita
Tiempo: 30 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Calorías: 187
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En este plato clásico asiático, la coliflor sustituye al arroz. Sin embargo, a diferencia de...

Coliflor, mantequilla de cacahuete, huevos, setas shiitake, cebolletas, zanahorias, ajo, raíz de jengibre, salsa de soja, aceite de sésamo, guisantes...
Cocina:Americano,
Macarrones con queso, coliflor y patatas fritas al horno
Tiempo: 50 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 8-10
Calorías: 554
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Los macarrones con queso y coliflor son una excelente manera de añadir verduras saludables al plato favorito de todos, camuflándolas en...

Pasta, coliflor, mantequilla, cebolla, harina de primera calidad, leche, queso cheddar, queso Colby, pimienta de cayena molida, patatas fritas...
Autor:
Cocina:Americano,
Menú:Cena,
Macarrones con queso y salsa de coliflor
Tiempo: 50 minutos.
Complejidad: promedio
Porciones: 4
Calorías: 281
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Esta receta de macarrones con queso es igual de deliciosa que la tradicional, pero menos...

Huevos, leche evaporada, mostaza en polvo, pimienta de cayena molida, nuez moscada, ajo, coliflor, pasta con forma de conchas, queso cheddar, queso parmesano, queso Neufchâtel, pan rallado...
Autor: - chef famoso
Cocina:Americano,
Macarrones con queso y coliflor
Tiempo: 1 hora 50 minutos
Complejidad: fácilmente
Porciones: 6
Calorías: 293
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Los pequeños ramilletes de coliflor quedan perfectamente camuflados en esta cazuela de macarrones con queso, lo que hace que el plato...

Pasta, ziti, penne, coliflor, caldo, mantequilla, cebolla, ajo, harina de trigo, leche, nuez moscada, salvia, mostaza Dijon, queso cheddar, queso gruyere, queso parmesano, berros...
Autor:
Cocina:indio,
Menú:Cena,
Congelar: Pollo al curry salteado
Tiempo: 30 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Calorías: 1381
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Las verduras salteadas son increíblemente populares para las cenas entre semana. Se venden precortadas...

Leche de coco, curry, pasta de tomate, hojuelas de pimiento rojo, raíz de jengibre, ajo, guisantes, coliflor, pechugas de pollo, pan naan, cilantro, yogur...
Recomendamos

Autor:
Menú:Cena,
Congelación: Coliflor y garbanzos al curry cocinados a fuego lento
Tiempo: 9 de la mañana
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Calorías: 390
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Para esta receta, la cabeza de coliflor se corta en cuartos en lugar de en los ramilletes habituales. En primer lugar, esto...

Coliflor, garbanzos, tomates, zanahorias, ajo, curry, miel, raíz de jengibre, hojuelas de pimiento rojo, leche de coco, lima, cilantro, anacardos...
Autor:
Bolitas de coliflor crujientes con sabor a búfalo
Tiempo: 1 hora y 20 minutos más tiempo de enfriamiento.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 6
Calorías: 256
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Es difícil creer que estas pequeñas bombas de sabor se horneen en el horno; tienen una textura crujiente tan deliciosa...

Coliflor, queso azul, yogur, mayonesa, leche, cereales para el desayuno, salsa picante, zumo de limón, pimienta de cayena molida...
Autor:
Aperitivo vegetal "Árbol de Año Nuevo" con salsa de queso para mojar.
Tiempo: 45 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 8-10
Calorías: 138
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La bandeja de verduras (krudita) es el aperitivo perfecto para cualquier festividad, especialmente cuando se sirve con una deliciosa salsa...

Requesón, crema agria, rábano picante, limón, ajo granulado, cebollino, perejil, brócoli, coliflor, pepinos, pimientos, tomates...
Recetas de puré de verduras
Recetas de puré de verduras
Autor:
Pasta cavatelli con coliflor y garbanzos
Tiempo: 30 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Calorías: 420
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Esta deliciosa pasta vegetariana es rica en proteínas, fibra y, simplemente, deliciosa. La pasta cavatelli se hierve...

Coliflor, pasta cavatelli, garbanzos, queso parmesano, acelgas, rúcula, espinacas, hojuelas de pimiento rojo...
Salmón al horno con coliflor y champiñones
Tiempo: 40 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Calorías: 283
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En tu próxima celebración familiar, elige el salmón como plato principal. El pescado se fríe en la sartén hasta que quede crujiente y...

Salmón, vino tinto, coliflor, champiñones crimini, setas ostra, setas shiitake, ajo, salvia, semillas de calabaza, pasas...
Autor:
Sopa cremosa de coliflor con chirivías
Tiempo: 1 hora
Complejidad: fácilmente
Porciones: 6
Calorías: 170
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Esta sopa aterciopelada y sustanciosa combina los sabores de la coliflor y las chirivías con toques de romero y cebollino. Para...

cebolla, ajo, romero, nuez moscada, raíz de chirivía, coliflor, caldo, crema, cebollino...
Autor:
Cocina:Oriental,
Menú:Cena,
Bol de hummus, coliflor y col rizada
Tiempo: 40 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Calorías: 600
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Prepara un delicioso y saludable bol al estilo de Oriente Medio, repleto de fibra y proteínas, que además te satisfará...

Huevos, coliflor, tahini, semillas de sésamo, col rizada, ralladura de limón, salsa harissa, pasas...
Recomendamos

Autor:
Menú:Cena,
Arroz al horno con coliflor y garbanzos
Tiempo: 1 hora y 5 minutos
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4-6
Calorías: 572
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Lo mejor de este plato es que no hace falta cocinar el arroz ni hornear las verduras por separado: todo se coloca sobre...

Caldo, leche evaporada, ajo, raíz de jengibre, chile serrano, curry, garbanzos, espinacas, arroz basmati, coliflor, cebolla roja, cilantro...
Autor:
Filetes de coliflor empanizados y fritos
Tiempo: 40 minutos.
Complejidad: promedio
Porciones: 4
Calorías: 1538
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Los filetes de coliflor fritos con un rebozado dorado y crujiente son tan deliciosos que incluso los carnívoros...

mantequilla, harina de primera calidad, leche, cebollino, coliflor, granos de pimienta blanca, levadura en polvo, huevos...
Autor:
Menú:Cena,
Coliflor y salmón al curry en una bandeja para hornear
Tiempo: 55 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Calorías: 288
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Salmón al horno en una bandeja para hornear con patatas nuevas y coliflor es una excelente solución para una comida rápida y...

Salmón, coliflor, salsa chutney, mango, patatas, pepinos, cilantro, vinagre de sidra de manzana, zumo de limón, hojuelas de pimiento rojo, cilantro, pimentón, curry, yogur...
Autor:
Cocina:mexicano,
Solo agrega agua: Sopa mexicana de pollo y maíz
Tiempo: 10 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 1
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Date un capricho con una sopa rápida y deliciosa al estilo mexicano con verduras, conservas...

Pollo a la parrilla, coliflor, rábanos, maíz, frijoles pintos, cilantro, salsa, comino...
Autor:
Zanahorias y coliflor al horno con harissa
Tiempo: 25 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 6 - 8
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Acompaña tus carnes asadas con una guarnición de verduras sencilla pero vibrante al estilo de Oriente Medio. Floretes de coliflor...

coliflor, zanahorias, jugo de limón, cilantro, comino, salsa harissa...
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