Ensalada tibia de coliflor al horno


Cómo preparar ensalada de coliflor caliente al horno
Tiempo: 35 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 12


Esta deliciosa ensalada de Ree Drummond tiene muchos ingredientes que la hacen irresistible: piñones, hojas verdes frescas, aceitunas negras y verdes... Pero lo que realmente la hace exquisita es la coliflor asada. Sus ramilletes, bien salados y sabrosos, le dan un toque ahumado.

Valor nutricional por ración:
calorías 122, grasa total 10 GRAMO., grasas saturadas 1 GRAMO., proteínas 4 GRAMO., carbohidratos 8 GRAMO., fibra 3 GRAMO., sodio 342 mg, azúcar 2 GRAMO.


Ingredientes:

  • 2 cabezas de coliflor, cortadas en ramilletes medianos.
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 2 cucharaditas de sal gruesa
  • 1 cucharadita de pimienta negra recién molida
  • 0,5 tazas de piñones
  • 1/4 taza pesto
  • 3 cucharadas de vinagre de champán
  • 6 tazas de mezcla de rúcula, espinacas y col rizada
  • 1/2 taza de aceitunas Castelvetrano sin hueso, cortadas por la mitad
  • 1/2 taza de aceitunas Kalamata sin hueso, cortadas por la mitad
  • 0,5 taza de hojas de perejil fresco
Sustitución de ingredientes
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.

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Preparación:

    Paso 1
  • Precalienta el horno a 230 °C (430 °F). Mezcla los ramilletes de coliflor, el aceite de oliva, la sal y la pimienta, y extiéndelos sobre dos bandejas para hornear. Hornea hasta que la coliflor esté bien dorada, de 18 a 20 minutos. Deja enfriar.
  • Paso 2
  • Mientras tanto, tuesta los piñones en una sartén seca a fuego medio durante 4-5 minutos. Transfiérelos a la bandeja de horno junto con la coliflor.
  • Paso 3
  • Aderezo de vinagre de champán:

    Llena un tarro de cristal pequeño con pesto y vinagre de champán. Cierra bien la tapa y agita hasta que quede una mezcla homogénea.
  • Paso 4
  • Coloca las verduras en una fuente grande, cúbrelas con la coliflor fría y los piñones, y espolvorea con aceitunas y perejil.
  • Paso 5
  • Rocíe con el aderezo y mezcle justo antes de servir.

Votos: 1

Fotografía de Ree DrummondAutor de la receta - (Ree Drummond) - bloguera, escritora culinaria, fotógrafa, presentadora de televisión
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