Salsa ranchera de yogur

Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Este aderezo ranch casero se prepara solo con yogur natural, sin mayonesa, y es ligero y saludable. Las hierbas secas incluidas en la receta permiten prepararlo en cualquier momento. Sirve este aderezo ranch de yogur como aperitivo con verduras frescas o pollo a la parrilla, o úsalo como aderezo para ensaladas.
Valor nutricional por ración:
calorías 100, grasa total 6 GRAMO., grasas saturadas 4 GRAMO., proteínas 8 GRAMO., carbohidratos 5 GRAMO., colesterol 14 mg, sodio 256 mg, azúcar 4 GRAMO.
calorías 100, grasa total 6 GRAMO., grasas saturadas 4 GRAMO., proteínas 8 GRAMO., carbohidratos 5 GRAMO., colesterol 14 mg, sodio 256 mg, azúcar 4 GRAMO.
Ingredientes:
Salsa de yogur
- 1,5 tazas de yogur griego natural
- Condimento ranchero, receta a continuación
condimento ranch
- 1 cucharadita de perejil seco
- 3/4 cucharadita de sal gruesa
- 0,5 cucharaditas de ajo en polvo
- 0,5 cucharaditas de cebolla en polvo
- 0,5 cucharaditas de albahaca seca
- 0,5 cucharaditas de tomillo seco
- 0,5 cucharaditas de azúcar
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
Recomendamos
Preparación:
- Paso 1
- En un bol, mezcla el yogur y el aderezo ranch. Revuelve hasta obtener una mezcla homogénea. Paso 2
- ¡Sírvela como salsa para mojar con verduras o cualquier otro plato!
condimento ranch:
En un frasco pequeño, combine el perejil, la sal, el ajo en polvo, la cebolla en polvo, la albahaca, el tomillo, el azúcar y una pizca de pimienta negra. Cierre la tapa y agite para mezclar.
Votos: 1
Autor de la receta - Molly Yeh es una bloguera y autora de libros de cocina estadounidense.
Categorías
receta / Contenido calórico de las comidas preparadas / Recetas sencillas y rápidas / Aperitivos rápidos / Platos de verano / Aperitivos / Aperitivos con salsas / Aperitivos de verduras / Salsas / Luces cortas / Aderezos para ensaladascolecciones de recetas
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