Hogar » Ingredientes » Yogur » Página 4
 

Yogur


Autor: - chef famoso
Ciruelas asadas con salsa de yogur y nueces picanteVistas: 2.387
Contenido:

Un postre ligero y delicioso hecho con ciruelas asadas. Las ciruelas se cortan por la mitad, se untan con miel y se asan hasta que estén ligeramente tostadas y caramelizadas. Sírvelas en tazas con una deliciosa salsa de yogur con nueces. leer más

Ciruelas, miel, canela, naranjas, yogur, nueces...
Tiempo: 18 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 226
Categorías: Comida rápida, Hamburguesas, .
Autor:
Hamburguesas con champiñones portobello fritos y mermelada de cebolla.Vistas: 2.369

En lugar de hamburguesas de carne, estas hamburguesas vegetarianas se preparan con sombreros de champiñones portobello fritos. Antes de asarlos a la parrilla, se untan con aceite de oliva aromático, aromatizado con vinagre balsámico, ajo y tomillo, lo que les aporta aún más sabor. leer más

Yogur, rábano picante, cebolla roja, tomillo, vino tinto, miel, vinagre de vino, ajo, vinagre balsámico, champiñones portobello, lechuga, pan integral...
Tiempo: 1 hora 50 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4
Categorías: Platos principales, Pez, Parrilla, Pez, .
Autor:
Salmón a la parrilla al estilo búfaloVistas: 2.268

Prepara una ensalada de salmón a la parrilla inspirada en las famosas alitas de pollo Buffalo de Estados Unidos. La base de este sabor es mantequilla, salsa picante, aderezo de queso azul, zanahorias y apio. Solo el pollo será... leer más

Mantequilla, salsa picante, jarabe de arce, pimentón, queso azul, yogur, limón, rúcula, apio, zanahorias, salmón...
Tiempo: 35 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 410
Categorías: Aperitivos, Carne, Verduras, .
Autor:
Rollitos de pollo jerk envueltos en hojas de colVistas: 3.624

En lugar del tradicional lavash o tortilla, estos rollitos se envuelven en hojas grandes de col rizada. Para que sean flexibles y maleables, las hojas se cuecen al vapor previamente. Luego se rellenan con un delicioso relleno de pollo jerk picante. leer más

Col rizada, berza, hojuelas de coco, pechugas de pollo, condimento jerk, yogur, frijoles negros, repollo morado, lima, aguacate, pimiento morrón...
Tiempo: 40 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 490
Categorías: Aperitivos, Con salsas, Carne, Verduras, .
Autor:
Rollitos de verano con bistecVistas: 2.843
Contenido:

Estos rollitos de verano se preparan al estilo de un aperitivo asiático tradicional, pero tienen un sabor claramente europeo. Finas lonchas de filete de lomo a la parrilla, cocinadas al punto, se envuelven en el mejor papel de arroz y se cortan en finas láminas. leer más

Yogur, eneldo, pepinos, fideos de arroz, cebolla roja, carne de res, papel de arroz, rábano, perejil, zanahorias, espinacas...
Tiempo: 1 hora 10 minutos. Complejidad: promedio Cantidad: 8 panecillos (2 por ración) Contenido calórico: 330
Categorías: Ensaladas, Cálido, Verduras, .
Autor:
Ensalada de brócoli ligera y cremosaVistas: 8887

¡Una ensalada de brócoli saludable y baja en calorías puede ser deliciosa! La clave está en el aderezo ligero y cremoso. La mayonesa se sustituye por una mezcla de crema agria semidesnatada y yogur. Y para que el brócoli no resulte aburrido, se acompaña de ingredientes crujientes... leer más

Tocino, cebolla morada, leche agria, yogur, crema agria, limón, brócoli, pasas, semillas de girasol...
Tiempo: 1 hora 35 minutos Complejidad: fácilmente Porciones: 6 Contenido calórico: 107
Autor:
Shawarma con pollo, nabos y remolachaVistas: 4.344
Contenido:

El secreto de un delicioso shawarma reside en la combinación de ingredientes como pollo frito jugoso, verduras frescas, un toque de encurtidos y salsas, todo envuelto en un pan plano caliente. Y aunque es casi imposible cocinar pollo al espetón en casa, no por ello deja de ser... leer más

Muslos de pollo, limón, cilantro, pimentón, pimienta de Jamaica, cardamomo, canela, jengibre molido, nuez moscada, hojuelas de pimiento rojo, ajo, nabos, remolacha, laurel, mayonesa, yogur, tahini, pan de pita, tomates pera, lechuga romana, perejil...
Tiempo: 3 horas 30 minutos Complejidad: fácilmente Porciones: 8
Autor: - chef famoso
Shawarma de cordero marinado en ras el hanout con salsa tahini elaborada con pimientos dulces y nueces.Vistas: 4.385
Contenido:

Deléitese con un auténtico shawarma oriental de cordero marinado en ras el hanout, una especia del norte de África. La mezcla de especias está perfectamente equilibrada e impregna la carne con un sabor y aroma maravillosos. El cordero utilizado para esta preparación es... leer más

Vinagre de vino, cardamomo, cilantro, jengibre molido, canela, nuez moscada, pimienta de Jamaica, clavo, azafrán, ajo, cebolla roja, cordero, nueces, tahini, yogur, comino, pimienta de cayena molida, pimiento dulce, pita, pan de pita...
Tiempo: 5 horas 35 minutos Complejidad: promedio Porciones: 8
Autor: - chef
Shawarma de pollo fritoVistas: 2.744
Contenido:

Este shawarma se sirve sin armar. El plato viene con un trozo de pollo frito, pan de pita y dos salsas: tzatziki griego y hummus de Oriente Medio. Para cocinar el pollo, lo mejor es abrirlo en forma de mariposa. Esto facilita freírlo en... leer más

Crema agria, yogur, lima, ajo en polvo, cebolla en polvo, chile serrano, pepino, eneldo, perejil, garbanzos, tahini, mostaza Dijon, jugo de limón, orégano, pollo, za'atar, pan de pita...
Tiempo: 1 hora 10 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4-6
Autor: - escritora culinaria
Costillas de cordero a la parrilla al estilo marroquíVistas: 5 283
Contenido:

Un sofisticado plato festivo al estilo marroquí que incluye costillas de cordero a la parrilla y una guarnición de cuscús aromático. Y teniendo en cuenta que el cuscús se prepara en cuestión de minutos y que la carne se puede marinar la noche anterior, todo el plato... leer más

Ajo, menta, cúrcuma, cilantro, comino, limón, cordero, yogur, salsa sriracha, mantequilla, cebolla, caldo, cuscús, piñones...
Tiempo: 6 horas 40 minutos Complejidad: fácilmente Porciones: 6
Autor: - cantante, autora de libros de cocina
Ensalada César con ajo a la parrillaVistas: 2.962
Contenido:

Una ensalada César ligera tradicional se compone de lechuga, crutones, queso parmesano y aderezo. Estos ingredientes se pueden asar a la parrilla para añadir sabores aún más interesantes. Una sartén grill también es ideal para asar. ¡Comienza ya! leer más

yogur, limón, mostaza de Dijon, anchoas, ajo, queso parmesano, lechuga romana, pan blanco...
Tiempo: 30 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4
Categorías: Postres, Magdalenas, galletas, .
Autor:
Mini magdalenas de zanahoria picantesVistas: 3.078

La mezcla de especias indias garam masala le da a estos deliciosos muffins un aroma y sabor oriental especiado que combina a la perfección con el centro húmedo cubierto por una corteza crujiente y azucarada. Ralladura de limón, jengibre rallado y coco... leer más

Harina de trigo, levadura en polvo, garam masala, azúcar moreno, zanahorias, yogur, pasas, coco rallado, raíz de jengibre, ralladura de limón, huevos, azúcar turbinado...
Tiempo: 1 hora 10 minutos. Complejidad: fácilmente Cantidad: 48 piezas.
Categorías: Postres, Magdalenas, galletas, .
Muffins de maíz con melazaVistas: 1.595

Los muffins horneados con harina de maíz integral y endulzados con melaza no solo tienen un sabor increíble, sino que también son ricos en fibra y en los micronutrientes presentes en ambos. El cálido sabor y aroma del maíz y la melaza... leer más

Harina de maíz, harina de trigo, azúcar, levadura en polvo, canela, yogur, crema agria, puré de manzana, melaza, ralladura de naranja, huevos, mantequilla, copos de avena...
Tiempo: 1 hora 20 minutos. Complejidad: fácilmente Cantidad: 12 piezas.
Categorías: Postres, Magdalenas, galletas, .
Autor:
Pan de zanahoria con avellanas, coco y glaseado de queso crema.Vistas: 2.081
Contenido:

Este pan tiene un sabor similar al del popular pastel de zanahoria, pero es más apropiado para el desayuno que para un postre. Además, es más fácil y rápido de preparar, lo que permite disfrutar de la tradicional y armoniosa combinación de pulpa vegetal húmeda y especias. leer más

Mantequilla, harina de primera calidad, azúcar, levadura en polvo, canela, nuez moscada, avellanas, coco rallado, huevos, yogur, crema agria, extracto de vainilla, ralladura de limón, zanahorias, azúcar glas, queso crema, leche...
Tiempo: 1 hora y 15 minutos Complejidad: fácilmente Cantidad: 1 pan (22,5 x 12,5)
Categorías: Postres, Frutas, Helados, sorbetes, .
Helado de lassi con mango y cúrcumaVistas: 2.285

Un delicioso helado casero con sabor a lassi, elaborado con yogur, mango y especias. Para prepararlo, se mezcla puré de mango con canela, jengibre y cúrcuma. leer más

Mango, yogur, canela, jengibre molido, cúrcuma, miel...
Tiempo: 4 horas 15 minutos Complejidad: fácilmente Cantidad: 6 pops Contenido calórico: 140
Autor: - copropietarios del restaurante
yogur helado de fresaVistas: 4.349

El helado de yogur bajo en calorías, elaborado con fresas y yogur griego espeso, es igual de sabroso y tiene la misma textura que el helado tradicional. Este postre se prepara primero batiendo en una heladera y luego congelándolo, así que tenlo en cuenta. leer más

yogur, fresas, zumo de limón, vainilla, ron...
Tiempo: 30 minutos. Complejidad: fácilmente Cantidad: 1 l. Contenido calórico: 125
Autor:
Tarta de queso con arándanos y yogur griegoVistas: 8.961

A diferencia del pastel de queso tradicional, que se elabora completamente con queso crema, el relleno de este postre se compone principalmente de yogur griego bajo en grasa, mezclado con solo una pequeña cantidad de queso crema. Pastel de queso - leer más

Harina de trigo, jugo de piña, arándanos, chips de pita, yogur, huevos, queso crema, gelatina...
Tiempo: 4 horas 40 minutos Complejidad: fácilmente Porciones: 10 Contenido calórico: 290
Autor:
Magdalenas de chocolate con glaseado de merengueVistas: 2.965
Contenido:

Prepara magdalenas de chocolate bajas en calorías sustituyendo parte de la mantequilla por yogur griego bajo en grasa y puré de ciruelas pasas. Quedarán deliciosas e increíblemente jugosas, y las ciruelas pasas realzarán su sabor a chocolate. Para decorar estas pequeñas magdalenas: leer más

Ciruelas pasas, harina de primera calidad, harina integral, cacao, levadura en polvo, canela, azúcar moreno, huevos, yogur, extracto de vainilla, azúcar, crémor tártaro, ralladura de naranja...
Tiempo: 50 minutos. Complejidad: fácilmente Cantidad: 12 magdalenas o 48 pequeñas Contenido calórico: 236
Autor: - escritora culinaria
Pastel de café con arándanosVistas: 6 222

A pesar de su nombre, esta tarta no lleva café, pero combina a la perfección con una taza de café o té. Está rellena de arándanos y nueces, que le aportan una variedad de texturas, un sabor intenso y un toque crujiente, lo que la hace ideal... leer más

Harina de trigo común, harina integral, harina para repostería, azúcar, canela, nueces, azúcar moreno, mantequilla, huevos, extracto de vainilla, yogur, arándanos...
Tiempo: 55 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 12 Contenido calórico: 210
Categorías: Postres, Helados, sorbetes, .
Autor:
Helado de yogurVistas: 4.421

El helado de yogur es una alternativa saludable y baja en calorías al postre tradicional, que suele ser rico en azúcar y grasa. Para preparar un delicioso helado de yogur, usa partes iguales de yogur natural entero y yogur griego. leer más

yogur, azúcar, jarabe...
Tiempo: 45 minutos. Complejidad: fácilmente Cantidad: 900 ml. Contenido calórico: 139
Categorías: Postres, Magdalenas, galletas, .
Autor:
Mini cupcakes de zanahoria con glaseado de queso crema.Vistas: 4.470
Contenido:

Unos cuantos trucos te ayudarán a transformar cupcakes glaseados comunes en muffins bajos en calorías que son igual de deliciosos. Para hornear, necesitarás moldes pequeños para pan o un molde para muffins. La masa se mezcla usando leer más

Nueces pecanas, harina integral, harina de repostería, canela, jengibre molido, azúcar moreno, yogur, extracto de vainilla, limón, huevos, zanahorias, azúcar glas, queso crema, pasas...
Tiempo: 1 hora 25 minutos Complejidad: fácilmente Porciones: 12 Contenido calórico: 240
Autor:
parfait de fresaVistas: 4.093

El parfait de fresa es un postre sencillo que se prepara en pocos minutos, pero que cautiva por su llamativa presentación y la combinación de sabores. Prepara unas copas bonitas y elegantes para el postre; con eso ya tienes la mitad del trabajo hecho. Sírvelo en... leer más

fresas, azúcar, galletas de mantequilla, galletas saladas, yogur, miel, canela...
Tiempo: 15 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 203
Categorías: Postres, Galleta, .
Autor:
Galletas para aliviar el resfriadoVistas: 5.957

Estas deliciosas galletas están rellenas de frutas secas, frutos secos y especias. El yogur griego y la melaza les aportan una textura suave, sustituyendo casi la mitad de la mantequilla y reduciendo su contenido en grasa. Estas galletas también contienen jengibre, ralladura de limón y... leer más

Harina de trigo, levadura en polvo, canela, nuez moscada, clavo, mantequilla, azúcar moreno, huevos, melaza, yogur, raíz de jengibre, limón, copos de avena, pasas, arándanos rojos, nueces...
Tiempo: 1 hora y 12 minutos Complejidad: fácilmente Cantidad: 30 piezas. Contenido calórico: 174
Autor:
Magdalenas de merengue con crema de limónVistas: 4.780
Contenido:

No te pierdas estos elegantes pasteles cuando busques ideas para la mesa de Pascua; la primavera puede darle un toque especial a tu mesa. Estos cupcakes son una versión en miniatura del pastel de merengue de limón americano. Se preparan de forma muy práctica. leer más

Tartaletas, harina de primera calidad, ralladura de limón, crema agria, yogur, huevos, crémor tártaro, almidón, merengue...
Tiempo: 3 horas 15 minutos Complejidad: fácilmente Cantidad: 6 cupcakes Contenido calórico: 404
Autor: - chef famoso
Postre sencillo de frutos rojosVistas: 3.887

El yogur griego espeso es una base excelente para un postre saludable y bajo en calorías, donde puede sustituir a las cremas más pesadas. Combina el yogur con miel aromática, jengibre confitado y ralladura de naranja, y decora con moras frescas. leer más

Yogur, fruta confitada, raíz de jengibre, miel, naranjas, moras...
Tiempo: 2 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 289
Categorías: Postres, Magdalenas, galletas, .
Autor:
Exquisito pastel de chocolateVistas: 8.573

Una mezcla de chocolate negro, cacao en polvo y café instantáneo le da a este pastel un sabor y aroma indescriptiblemente ricos, que se ven realzados maravillosamente por especias como el cardamomo y la vainilla. Gracias al aceite de canola, que puede sustituirse por otro aceite, leer más

Harina de primera calidad, azúcar, cardamomo, cacao, café, extracto de vainilla, yogur, leche, huevos, pasas, chocolate negro, azúcar glas...
Tiempo: 1 hora y 15 minutos Complejidad: fácilmente Porciones: 24 Contenido calórico: 180
Autor:
Banana Split a la parrillaVistas: 8 651

Los plátanos fritos en mantequilla, espolvoreados con azúcar moreno, se caramelizan ligeramente, se vuelven suaves y aún más dulces. Esto da como resultado un postre maravilloso. Envuelve los plátanos en rodajas en papel de aluminio y fríelos. leer más

Azúcar moreno, canela, plátanos, mantequilla, yogur, almendras, chocolate, frambuesas...
Tiempo: 15 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 295
Autor:
gránulos de yogur heladoVistas: 12.682

Estas barritas de helado de yogur y frutas ofrecen un sabor intenso con muy pocas calorías. Elaboradas con puré de fruta fresca y yogur griego bajo en grasa, están repletas de vitaminas y son un postre o merienda ideal. leer más

mango, frambuesa, yogur...
Tiempo: 2 horas 10 minutos Complejidad: fácilmente Cantidad: 50 unidades (10 por ración) Contenido calórico: 50
Categorías: Postres, Pasteles, .
Autor:
Barritas de chocolate y mantequilla de cacahuete saludables sin hornearVistas: 1.709
Contenido:

Este postre por capas se prepara sin hornear. Las capas se colocan en un molde y se refrigeran, luego se cortan en barras o cuadrados. La primera capa es una base de galletas de barquillo de chocolate trituradas con mantequilla y... leer más

Galletas de barquillo, mantequilla, chispas de chocolate (gránulos), chocolate negro, queso crema, mantequilla de cacahuete, yogur, azúcar glas, cacahuetes...
Tiempo: 4 horas 10 minutos Complejidad: fácilmente Cantidad: 12 piezas. Contenido calórico: 250
Autor:
Crumble de melocotón a la parrilla envuelto en papel de aluminioVistas: 1.761

El crisp es un pastel de frutas estadounidense cubierto con un streusel súper crujiente. Estos pasteles suelen llevar una buena cantidad de mantequilla, lo que le da a la corteza su textura crujiente perfecta. Una versión más ligera se puede preparar a la parrilla. leer más

Azúcar moreno, mantequilla, melocotones, granola, yogur...
Tiempo: 25 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 270
Autor: - chef famoso
Pastel de zanahoria con glaseado de requesónVistas: 20.867
Contenido:

El pastel de zanahoria es muy fácil de preparar y es el broche de oro perfecto para una cena festiva de Pascua. Este pastel es tan tierno y jugoso que no tendrás que preocuparte por cortarlo ni decorarlo. leer más

Zanahorias, harina de primera calidad, azúcar glas, queso crema, pimienta de Jamaica, nuez moscada, canela, huevos, yogur...
Tiempo: 2 horas 50 minutos
5 recetas de yogur sin azúcar

Prueba estas recetas en lugar de los aderezos dulces tradicionales: el yogur griego o el yogur normal son una excelente opción para un desayuno salado o un almuerzo ligero.

5 recetas de yogur dulce

Añade estos dulces ingredientes a tu yogur griego o normal favorito para el desayuno o la merienda.

Autor:
Yogur griego con piña asada en almíbar de naranja y miel.Vistas: 2.677

Prepara un postre saludable y delicioso con yogur griego espeso y piña asada. Asar la piña fresca en el horno realza su dulzura natural, especialmente cuando se combina con el jarabe de naranja y miel que... leer más

Naranjas, miel, vainilla, piña, yogur...
Tiempo: 50 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 230
Categorías: Postres, Pasteles, Frutas, .
Autor:
Napoleón naranjaVistas: 2.594

Este postre afrutado, el Napoleón, rebosa de jugosidad y frescura cítrica, armoniosamente combinado con una delicada crema de yogur. Está hecho con naranjas navel dulces. Córtalas en rodajas y colócalas en capas, alternándolas con una base ligera... leer más

Naranjas, miel, yogur, agua de azahar, pistachos...
Tiempo: 40 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 170
Autor:
yogur griegoVistas: 5.525

Si necesitas yogur griego para una receta y te resulta difícil encontrarlo en tu supermercado habitual, prepáralo con yogur natural sin azúcar. Colócalo en un colador de papel y déjalo reposar durante unas horas hasta que absorba toda la humedad. leer más

Yogur, miel, frutos secos, nueces, galletas de almendra...
Tiempo: 12 horas 5 minutos Complejidad: fácilmente Cantidad: 4 cucharadas. Contenido calórico: 75
Categorías: Ensaladas, Verduras, .
Autor: - escritora culinaria
Ensalada de brócoli y col con aderezo de leche fermentadaVistas: 5.057

Si te sobran tallos después de preparar una hermosa guarnición de brócoli, no los tires. En su lugar, prepara esta deliciosa y saludable ensalada de col (coleslaw), una ensalada de repollo estadounidense con aderezo de leche fermentada. Tallos tiernos y desmenuzados... leer más

Yogur, semillas de girasol, leche agria, limón, mayonesa, mostaza, brócoli, zanahorias...
Tiempo: 45 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 6 Contenido calórico: 125
Categorías: Aperitivos, Con salsas, Pez, .
Autor: - escritora culinaria
Palomitas de maíz con camarones y salsa para mojar de lima y chile.Vistas: 16.290
Contenido:

Las gambas rebozadas son un aperitivo cajún muy popular en el sur de Estados Unidos. Combinan los sabores de la región: mariscos, especias picantes y maíz. Se preparan con gambas pequeñas fritas en una sartén crujiente. leer más

Yogur, mayonesa, lima, chile ancho, harina, ajo en polvo, huevos, harina de maíz, camarones...
Tiempo: 48 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 8 Contenido calórico: 210
Categorías: Salsas, Luces cortas, .
Guacamole bajo en caloríasVistas: 3.473

Para preparar guacamole bajo en calorías, parte del aguacate se sustituye por puré de guisantes enlatados. Tiene menos grasa, pero su aspecto y textura son casi idénticos a los del aguacate. El yogur bajo en grasa le aporta aún más... leer más

guisantes, aguacate, yogur, lima, ajo, pimienta negra, comino, condimento de chile, tomates uva, tomates cherry, cebollas, cilantro, chile jalapeño...
Tiempo: 20 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 6 Contenido calórico: 83
Autor:
Salsa de cebolla y yogurVistas: 2.265

Esta salsa ligera y saludable se prepara con yogur griego y leche baja en grasa. Para un sabor más intenso sin necesidad de mayonesa, añade chalotas caramelizadas en aceite de oliva y vinagre balsámico. leer más

chalotas, vinagre balsámico, yogur, leche, cebollino...
Tiempo: 1 hora y 5 minutos Complejidad: fácilmente Porciones: 6 Contenido calórico: 70
Autor: - escritora culinaria
Salsa para untar Diosa VerdeVistas: 3.485

La delicada textura del aguacate maduro y suave combina a la perfección con el yogur, creando una base espesa y aterciopelada para esta salsa. Esta combinación la convierte en una alternativa menos grasosa y más saludable que la tradicional salsa Green Goddess a base de crema agria. leer más

Aguacate, cebolla verde, estragón, perejil, yogur...
Tiempo: 15 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 12 Contenido calórico: 70
Categorías: Aperitivos, Aperitivos, Verduras, .
Autor: - escritora culinaria
Papas fritas con pimienta negra y salsa de cebolla.Vistas: 5 822
Contenido:

Papas fritas perfectamente crujientes, sin sabores artificiales, potenciadores del sabor ni exceso de grasa. Las papas se cortan en rodajas finas (preferiblemente con una mandolina), se rocían con aceite de oliva y se espolvorean con pimienta negra. leer más

papas, cebollas, cebolletas, yogur, mayonesa, cebolla en polvo, ajo en polvo...
Tiempo: 2 horas 35 minutos Complejidad: promedio Porciones: 6 (15 patatas fritas y 1/4 de taza de salsa) Contenido calórico: 290
Categorías: Platos principales, Pez, .
Autor: - chef
Filete de tilapia al horno con salsa de miel y yogurVistas: 12.511
Contenido:

La tilapia al horno es un pescado fácil de cocinar y rico en energía. Para maximizar su contenido proteico y valor nutricional, ásela al horno. Este método requiere menos aceite y el pescado no se... leer más

Tilapia, mostaza de Dijon, néctar de agave, jugo de limón, yogur...
Tiempo: 20 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 252
Categorías: Ensaladas, Carne, .
Autor:
Ensalada de primavera con pollo y patatasVistas: 19.084

Las verduras frescas y jugosas le dan a esta ensalada un sabor primaveral: lechuga romana, pepino, pimiento y rábano. El pollo y las papas nuevas pequeñas le aportan consistencia y textura. Hierva las papas con piel para conservar sus nutrientes. leer más

Pollo a la parrilla, patatas rojas, pepinos, rábanos, pimientos, lechuga romana, vinagre de vino, yogur, estragón...
Tiempo: 20 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 331
Autor:
Pollo con hierbas y tomates al hornoVistas: 3.026

Este pollo adquiere su increíble sabor gracias a una aromática pasta de hierbas con nueces. Antes de cocinar, triture el perejil, el cilantro, el estragón y el eneldo en un procesador de alimentos junto con las nueces, el ajo y el aceite de oliva. Parte de esta pasta se utilizará para... leer más

Cebolla roja, perejil, cilantro, estragón, eneldo, nueces, ajo, vinagre de vino, yogur, pollo, tomates pera...
Tiempo: 2 horas 10 minutos Complejidad: fácilmente Porciones: 6
Categorías: Ensaladas, Frondoso, .
Autor:
Ensalada con aderezo de queso azulVistas: 3.040

Este aderezo de queso azul es el complemento perfecto para una ensalada sencilla, convirtiéndola no solo en una opción saludable, sino también en una delicia. El queso azul se combina con yogur, crema agria baja en grasa, jugo de limón y un toque de salsa picante. leer más

Yogur, queso azul, crema agria, jugo de limón, salsa Tabasco, lechuga, mezcla de ensalada...
Tiempo: 7 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 79
Categorías: Platos principales, Pez, .
Cena saludable al horno con salmónVistas: 14.023

Esta deliciosa cena para dos, rica en proteínas y fibra, se prepara en una sola bandeja para hornear. Primero se asan las verduras y luego se añade el salmón, sazonado con mostaza y especias para barbacoa. El resultado es una cocción uniforme: todo queda tierno y jugoso. leer más

Salmón, pimiento morrón, tomates cherry, maíz, queso Cotija, mostaza Dijon, condimento para carne a la parrilla, yogur...
Tiempo: 40 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 2 Contenido calórico: 430
Autor:
Pasta orzo cremosa con limón, pollo asado y ensalada de higos.Vistas: 2.906

Si te encanta el risotto pero buscas algo más rápido y sencillo, esta pasta orzo es perfecta. Su aspecto recuerda al arroz y se cocina de forma que adquiere una textura maravillosamente cremosa y aterciopelada, similar a la del risotto. leer más

Yogur, ajo, limón, muslos de pollo, pasta orzo, guisantes, queso de cabra, estragón, albahaca, lechuga, higos...
Tiempo: 1 hora y 15 minutos Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 430
Autor:
Pasta orzo cremosa con limón y pimienta acompañada de pollo asado.Vistas: 4.345

Los muslos de pollo deshuesados ​​y sin piel se asan a la parrilla, ya sea al aire libre o en interiores, hasta que se doren y adquieran deliciosas marcas de parrilla. Luego se cortan en rodajas y se sirven con una guarnición de pasta cremosa. Esta textura proviene del sabor... leer más

yogur, ajo, limón, muslos de pollo, pasta orzo, guisantes, queso de cabra, estragón, albahaca...
Tiempo: 55 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 317
Buddha Bowl (bol vegetariano)Vistas: 81.075
Contenido:

El Buddha Bowl no es solo una nueva tendencia vegetariana, sino también una comida armoniosamente equilibrada, deliciosa y visualmente atractiva, además de beneficiosa para el cuerpo. Se cree que el nombre del plato deriva del cuenco de Buda, que... leer más

Batatas, garbanzos, guisantes tirabeques, aguacate, naranjas, rábanos, remolachas, semillas de calabaza, trigo integral, zumo de limón, yogur, perejil, albahaca...
Tiempo: 15 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 1 Contenido calórico: 354
Autor: - escritora culinaria
Ensalada Buffalo con pollo y aderezo de queso azulVistas: 10.477
Contenido:

Esta ensalada ligera y rica en vitaminas incorpora ingredientes de las famosas alitas de pollo búfalo estadounidenses y captura su sabor, adorado por millones. Pero a diferencia de las alitas crujientes, los trozos de pollo utilizados en la ensalada están previamente sazonados con una salsa picante... leer más

Pechugas de pollo, queso azul, suero de leche, yogur, mayonesa, zanahorias, apio, lechuga romana, cebolletas...
Tiempo: 50 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 254
Autor: - chef
Salsa de yogur con eneldo y pepino.Vistas: 5 233

Esta salsa natural a base de yogur es ideal para acompañar verduras y otros aperitivos, y también es una alternativa a la mayonesa, que suele ser grasosa y poco saludable. El pepino y el eneldo finamente picados le dan un refrescante sabor veraniego. Mezcle el pepino, las hierbas y las especias con... leer más

yogur, pepinos, cilantro, hojuelas de pimiento rojo, vinagre de vino, eneldo...
Tiempo: 5 minutos. Contenido calórico: 8
Smoothie bowl de frutos rojos congelados y plátanoVistas: 23.330
Contenido:

Esta receta da como resultado un delicioso batido que puedes disfrutar como una bebida nutritiva, o puedes adaptarla para convertirla en un bol de batido y disfrutar de un postre más completo y saludable. El batido se prepara con frutos rojos y plátano congelados, lo que le da un toque de sabor intenso. leer más

Plátanos, arándanos, grosellas, frambuesas, cerezas, yogur, semillas de chía, zumo de naranja, miel...
Tiempo: 5 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 2
Parfait de compota de higos para el desayunoVistas: 5.649
Contenido:

Un parfait ligero y delicioso hecho con yogur griego. Es una alternativa más saludable a los parfaits tradicionales con crema batida. Prepara con anticipación la compota de higos y la mezcla de frutas y frutos secos, luego únelos en capas con... leer más

Arándanos, moras, fresas, yogur, higos, azúcar de coco, vinagre de vino, ralladura de naranja, zumo de naranja, naranjas, canela, miel, nueces, anacardos, copos de coco, semillas de calabaza, aceite de coco, chips de plátano, bayas de goji, piña deshidratada...
Tiempo: 1 hora 30 minutos. Complejidad: promedio Porciones: 6 Contenido calórico: 563
Categorías: Bebidas, Batidos, Zalamero, Postres, Frutas, .
Batido de plátano y frutos rojos congeladosVistas: 158 708

Un batido hecho con frutos rojos y frutas congeladas puede ser un buen sustituto del helado. Pero a diferencia del helado tradicional, es más saludable y bajo en calorías. ¡El postre perfecto para el verano! Una de las frutas más adecuadas para batidos es... leer más

fresas, frambuesas, cerezas, plátanos, zumo de naranja, leche, yogur, miel...
Tiempo: 5 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 2 batidos grandes Contenido calórico: 366
Categorías: Aperitivos, Verduras, .
Autor: - Chef de televisión
Chuletas de patataVistas: 6.403

Para hacer estas hamburguesas de papa sencillas pero sabrosas, puedes hervir papas frescas y hacer puré, o darle una nueva vida al puré de papas sobrante del día anterior. Agrega un poco de caldo, pan rallado para ligar la mezcla, leer más

Papas, queso cheddar, yogur, pan rallado panko, cebolletas, tocino...
Tiempo: 1 hora. Complejidad: fácilmente Porciones: 8 Contenido calórico: 219
Autor:
Batido de avena con cerezasVistas: 6.398

Este batido saludable, también conocido como avena líquida, es muy práctico para servir en un vaso con pajita y disfrutar en el desayuno de camino al trabajo. Se prepara con copos de avena de la mejor calidad, previamente remojados durante unos minutos. leer más

copos de avena, cerezas, yogur, miel...
Tiempo: 10 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 1 Contenido calórico: 290
Autor:
Tortitas de yogur esponjosas con salsa de arándanos y melocotónVistas: 8 397

Prepara estas tiernas, deliciosas y bajas en calorías tortitas de yogur griego para el desayuno. Son muy bajas en grasa, ricas en proteínas y con solo un toque de azúcar. Y para acompañarlas, prepara una deliciosa salsa de arándanos y melocotón sin azúcar. Es... leer más

Harina de primera calidad, huevos, yogur, jugo de piña, duraznos, arándanos...
Tiempo: 50 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 310
Autor:
Cazuela de avena con frutos rojosVistas: 27 198
Contenido:

Puedes añadir variedad a tu desayuno de avena preparando una deliciosa cazuela con ella, que es baja en grasas y calorías pero literalmente repleta de sabores, aromas y texturas increíbles. En una fuente para hornear, vierte la avena: leer más

copos de avena, leche de almendras, huevos, arándanos, fresas, yogur, canela...
Tiempo: 1 hora 10 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 6 Contenido calórico: 270
Autor:
Calabacín frito con huevos y batido de frutos rojos y plátano.Vistas: 18.909
Contenido:

Prepara nidos de calabacín frito para el desayuno; no solo son saciantes, sino que también están repletos de fibra vegetal y tienen un sabor delicioso. Primero, fríe el calabacín cortado en dados pequeños en una sartén. leer más

Calabacín, huevos, chiles jalapeños, pimientos morrones, pan integral, vinagre de vino, arándanos, fresas, plátanos, zumo de naranja, yogur, salvia, miel...
Tiempo: 50 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 480
Autor:
Tostada francesa hecha con gofres, acompañada de salsa de arándanos y batido de zanahoria y jengibre.Vistas: 7 302

Prepara tostadas francesas y gofres 2 en 1 para el desayuno. No necesitas mezclar la masa para gofres ni estar pendiente de la sartén con el pan tostado. Simplemente coloca el pan, remojado en una mezcla de leche, huevos y canela, en la gofrera, ciérrala y estará listo en un instante. leer más

Pan integral, raíz de jengibre, zanahorias, jarabe de arce, almendras, arándanos, yogur, huevos, leche, canela...
Tiempo: 25 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 300
Categorías: Platos principales, Pastas, .
Autor:
Manti turcoVistas: 10.638
Contenido:

Aunque los manti son populares en muchas culturas, su forma, método de preparación y presentación varían según la región. Los manti turcos modernos suelen tener forma de pequeños cuadrados o triángulos y se hierven en agua. leer más

avena, harina, carne molida, huevos, yogur, hojuelas de pimiento rojo, pimentón...
Tiempo: 1 hora 25 minutos
Autor:
Crudités con salsa de yogur verdeVistas: 3.318

Una crudité es una bandeja cuidadosamente dispuesta de verduras crudas, horneadas o blanqueadas con una salsa para mojar. Para evitar que tu bandeja de verduras parezca una ensalada desordenada, lo mejor es tener un concepto específico al prepararla, y... leer más

Brócoli, semillas de calabaza, lechuga, coles de Bruselas, judías verdes, pepinos, anchoas, menta, eneldo, cebolletas, yogur...
Tiempo: 40 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 10
Autor:
Papas fritas estilo cajúnVistas: 3.624

Las crujientes patatas gajo, servidas con salsa para mojar, están impregnadas de los sabores de la cocina cajún, un plato típico del sur de Estados Unidos. Las patatas crudas se cortan en rodajas, se sazonan con especias cajún y se fríen en aceite de oliva. leer más

patatas, condimento cajún, mostaza, yogur...
Tiempo: 45 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 180
Categorías: Ensaladas, Frondoso, .
Autor:
Ensalada Boston con aderezo de leche fermentadaVistas: 3 185

Una ensalada verde rica en vitaminas, con lechuga y zanahorias ralladas, se vuelve aún más saludable si se prepara con un aderezo de leche fermentada hecho con partes iguales de yogur natural y leche agria o kéfir. La cebolla verde, el ajo y el vinagre le dan un toque especial... leer más

Lechuga Boston, cebolletas, ajo, zanahorias, cilantro, leche agria, yogur...
Tiempo: 10 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 38
Autor:
Pastel abierto con carpaccio de verdurasVistas: 2 182

Aquí solo se hornea la corteza, pero todas las verduras rebosan frescura. Además, es una buena excusa para usar un utensilio como un rallador. Este pan plano, con sus círculos verdes, blancos y rojos de pepino y rábano superpuestos de forma caótica, podría convertirse en... leer más

Masa de levadura, pepinos, rábanos, cebollino, queso crema, yogur, semillas de amapola...
Tiempo: 30 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 8 Contenido calórico: 270
Autor:
Remolachas hervidas con aderezo de yogur y menta.Vistas: 4.844

Transforma unas remolachas comunes en un aperitivo sofisticado con un divertido aderezo de yogur y vinagre balsámico. Calienta las remolachas en el microondas para ahorrar tiempo, luego córtalas en rodajas, colócalas en una fuente y rocíalas con... leer más

remolacha, pistachos, vinagre balsámico, yogur, menta...
Tiempo: 45 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 70
Autor:
Hasselbeck de batata asadaVistas: 52 173

Aunque la técnica de horneado Hasselback se usa con mayor frecuencia con papas, se puede lograr el mismo efecto con batatas. La papa suele cortarse en muchos cortes profundos y frecuentes, creando una apariencia de acordeón. En este caso, la batata alargada quedará... leer más

boniato, tomillo, ajo, yogur...
Tiempo: 1 hora 10 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 150
Autor:
Bol de mijo con dolma y salsa de hummusVistas: 4.017

Un bol es un plato servido en un solo recipiente, que concentra la mayor cantidad posible de ingredientes saludables y deliciosos. Al preparar un bol para el almuerzo, obtendrás una amplia variedad de ingredientes nutritivos en una sola porción. leer más

Dolma (dolmades), hojas de parra, tomates, pepinos, pimientos, remolacha, kupaty (salchichas fritas), hummus, salsa, yogur, za'atar...
Tiempo: 1 hora. Complejidad: fácilmente Porciones: 4
Autor:
Pastel de arándanos para el desayunoVistas: 16.549
Contenido:

Deleita a tu familia con un desayuno de ensueño y sirve este magnífico pastel con té o café. Es como una versión más sustanciosa de los muffins de arándanos cubiertos con glaseado de queso crema. Para el pastel, hornea una base de arándanos, córtala por la mitad y cúbrela con... leer más

Harina de trigo, copos de avena, huevos, yogur, queso crema, azúcar glas, extracto de vainilla, mermelada de arándanos, arándanos...
Tiempo: 2 horas 25 minutos Complejidad: fácilmente Porciones: 6 - 8
Autor:
Puré de patatas con queso de cabra y chalotas caramelizadasVistas: 2.043

Dale un color vibrante a un puré de papas sencillo agregando algunos ingredientes extra con sabores ricos e interesantes. Primero, hierve las papas con piel, pélalas y machácalas, mezclándolas con yogur y mantequilla. Excelente. leer más

papas, queso de cabra, chalotas, chiles chipotle en salsa adobo, yogur...
Tiempo: 50 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 - 6
Autor:
Bol de arroz integral con coliflor asada y chutney verde.Vistas: 3.816

Este plato, que muestra la influencia de las tradiciones culinarias indias, consta de una cantidad considerable de ingredientes. A pesar de su aparente abundancia, el sabor de cada componente es bueno por sí solo y combina maravillosamente con los demás. Todo - leer más

Arroz integral, coliflor, espinacas, chiles jalapeños, zanahorias, patatas, guisantes, anacardos, curry, yogur...
Tiempo: 1 hora 10 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4
Pan de queso con salsa de alcachofa y espinacasVistas: 2.807

Este pan de queso horneado impresionará a sus invitados solo con su aroma, ya que tiene un relleno de yogur y queso con alcachofas y espinacas en su interior, y está cubierto con Gruyere derretido, un queso suizo que se usa con mayor frecuencia en: leer más

Alcachofas, mayonesa, espinacas, queso parmesano, yogur, ajo en polvo, limón, pan de masa madre, queso Gruyère...
Tiempo: 35 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 6-8
Autor:
Maíz cremoso con chile y limaVistas: 3.600

Este plato sabe igual que el elote frito picante con queso que se vende en los puestos callejeros mexicanos, pero se prepara como guarnición. Es rápido y fácil de hacer, y puedes disfrutar de su sabor durante todo el año... leer más

Cilantro, yogur, lima, maíz, chile en polvo, ajo, mantequilla, queso parmesano...
Tiempo: 20 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 200
Autor:
Bolitas de macarrones con queso sabor ranchVistas: 4 321

Los macarrones con queso tradicionales adquieren un toque innovador con el popular aderezo ranch americano, una mezcla de mayonesa, yogur, perejil seco, eneldo, cebolla, ajo, sal y pimienta. Además, eleva el plato a otro nivel. leer más

Leche, pasta, queso Monterey Jack, queso mozzarella, queso procesado, mantequilla, condimento ranch, harina de trigo, huevos, pan rallado, mayonesa, yogur...
Tiempo: 2 horas 25 minutos Complejidad: promedio Cantidad: 16 piezas.
Autor:
Scones grandes de nueces pecanas con glaseado de arceVistas: 10 353

Los scones son un pastel muy popular en Escocia e Inglaterra. Originalmente, eran tortas planas fritas en una sartén y cortadas en triángulos. Con la llegada del polvo para hornear, los scones comenzaron a hornearse en el horno. Hoy en día, son uno de los... leer más

Yogur, extracto de vainilla, harina de trigo, azúcar, ralladura de naranja, nuez moscada, canela, mantequilla, nueces pecanas, azúcar glas, jarabe de arce...
Tiempo: 50 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 8
Autor: - escritora culinaria
Tortitas crujientesVistas: 8 303

Los panqueques rellenos de las semillas más saludables son perfectos para un desayuno sano. Y la granola añadida a la masa les da un toque crujiente delicioso. Mezcla la masa de los panqueques con harina integral, semillas de lino, semillas de chía y... leer más

Mezcla para panqueques, leche, azúcar morena, huevos, granola, semillas de lino, semillas de chía, semillas de girasol, mantequilla, yogur, menta, frambuesas, moras, arándanos...
Tiempo: 15 minutos. Complejidad: fácilmente Cantidad: 8-10 piezas.
Categorías: Postres, Pasteles, .
Pastel de chocolate desnudoVistas: 8.547

El pastel parece como si alguien se hubiera olvidado de glasear los lados. Esto no solo hace que el postre se vea único, sino que también es más bajo en calorías porque se usa menos crema batida. Además, hacer tu propio glaseado es fácil. leer más

Aceite de coco, yogur, azúcar moreno, puré de manzana, extracto de vainilla, harina integral, cacao, leche, chocolate negro, uvas, frambuesas, moras, arándanos, fresas, nata, sirope de chocolate, azúcar glas...
Tiempo: 1 hora y 5 minutos Complejidad: promedio Cantidad: 1 pastel (20 cm)
Autor:
Tarta de queso con maracuyáVistas: 24.273
Contenido:

No se trata de un postre veraniego empalagoso, sino que tiene ese delicioso sabor que tanto gusta del pastel de queso. Sorprendentemente, la superficie no se agrieta gracias al calor residual del horno. La cobertura de color amarillo brillante con... leer más

Mango, maracuyá, queso crema, azúcar, yogur, almidón, huevos, lima, gelatina, néctar de maracuyá...
Tiempo: 9 horas 25 minutos Complejidad: promedio Porciones: 8-10
Börek serbio con carneVistas: 3.247

El börek serbio con carne se hornea con láminas finísimas de masa filo, que se untan con mantequilla y se colocan en capas en una fuente para hornear, rellenando el centro con carne picada. La carne picada debe freírse primero con cebolla y hierbas, para que el relleno... leer más

Masa filo, carne picada, huevos, yogur, agua con gas, perejil...
Tiempo: 3 horas 30 minutos
Aperitivo de queso búlgaroVistas: 1.632

Prepara un delicioso aperitivo con masa fina y relleno de queso. Esta es una variante de la tradicional banitsa búlgara, elaborada en capas individuales en lugar de una tarta. Coloca el relleno de yogur y queso sobre láminas de masa filo y enróllalas. leer más

Masa filo, queso feta, yogur, huevos...
Tiempo: 35 minutos. Complejidad: fácilmente Cantidad: 16 aperitivos
Categorías: Panadería, Pasteles, .
BanitsaVistas: 2.664

La banitsa es una empanada tradicional búlgara hecha con hojaldre fino y relleno de queso. Generalmente se hornea con forma de caracol, y en festividades importantes como Navidad o Año Nuevo, se coloca un amuleto de la suerte en su interior, que puede ser una moneda o una figurita. leer más

Masa filo, queso feta, yogur, huevos...
Tiempo: 40 minutos.
Autor:
Pastel de fresas y tostadas francesasVistas: 13.886

Una forma divertida de servir tostadas francesas dulces es con el popular pastel americano Strawberry Shortcake. Tuesta mitades de panecillos ingleses (panecillos planos) después de remojarlos en una mezcla de huevo dulce y sabrosa. leer más

Ralladura de limón, azúcar, fresas, yogur, miel, huevos, nata, leche, nuez moscada, extracto de vainilla, mantequilla...
Tiempo: Complejidad: fácilmente
Categorías: Bebidas, Zalamero, .
Autor: - escritora culinaria
Batido con sabor a tarta de melocotónVistas: 32.935

Un maravilloso batido de leche que te hará sentir el verano incluso en los meses más fríos. Está hecho con duraznos congelados, que están disponibles todo el año. Mezcla los duraznos con yogur natural, leche y miel. A - leer más

Melocotones, miel, extracto de vainilla, canela, nuez moscada, jengibre molido, leche, yogur...
Tiempo: 10 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 1 Cantidad: 500 mg. Contenido calórico: 212
Categorías: Aperitivos, Con salsas, Carne, .
Autor: - escritora culinaria
Satay de pollo con salsa de cacahueteVistas: 8 358
Contenido:

El satay son brochetas en miniatura muy populares en el sudeste asiático, especialmente en Malasia e Indonesia, donde se venden ampliamente tanto en la calle como en restaurantes. Pequeños trozos de carne se marinan en especias, se ensartan en brochetas de madera y se asan a la parrilla. leer más

Pechugas de pollo, yogur, curry, salsa picante, ajo, chalotas, raíz de jengibre, mantequilla de cacahuete, leche de coco, salsa de soja, azúcar moreno, aceite de chile, lima, cilantro...
Tiempo: 2 horas 40 minutos Complejidad: fácilmente Cantidad: 20 unidades. Contenido calórico: 126
Categorías: Aperitivos, Con salsas, Verduras, .
Autor: - chef
Rollitos de verduras con salsa de estragón y limón.Vistas: 4.621
Contenido:

Un aperitivo francés muy popular es la crudité, elaborada con verduras frescas, a menudo cortadas en bastones y acompañadas de salsas. Estos aperitivos son saludables, rápidos de preparar y, sobre todo, resultan vistosos e interesantes en la mesa. Uno de los más originales es... leer más

yogur, estragón, limón, zanahorias, pimientos, pepinos, cebollino...
Tiempo: 30 minutos. Complejidad: fácilmente Cantidad: 24 piezas.
Autor:
Yogur en olla de cocción lentaVistas: 10.497

Una olla multifunción con yogurtera te ayudará a convertir leche y tan solo una cucharada de yogur comprado en la tienda en una gran cantidad de este valioso producto lácteo fermentado. Además, al hacer tu propio yogur, puedes personalizarlo a tu gusto. leer más

leche, yogur...
Tiempo: 18 horas 10 minutos Complejidad: fácilmente Cantidad: 8 cucharadas (2 l)
Autor:
Sopa de guisantes partidos en olla de cocción lentaVistas: 8.969

Incluso los cocineros principiantes pueden dominar los sencillos pasos de este plato cocinado a fuego lento: una sopa espesa y sustanciosa, perfecta para los meses más fríos. Los sabores de los ingredientes se intensifican aún más al día siguiente, y los guisantes... leer más

perejil, tomillo, guisantes, puerros, apio, zanahorias, pavo, yogur...
Tiempo: 6 horas 30 minutos Complejidad: fácilmente Porciones: 6 Contenido calórico: 359
Categorías: Comida rápida, Hamburguesas, .
Autor:
Hamburguesas de pavo mediterráneasVistas: 7.841

Estas hamburguesas adquieren un delicioso sabor mediterráneo gracias a una aromática salsa de yogur, elaborada al estilo del tradicional tzatziki griego. Mezcle yogur natural con queso feta, pepino rallado, ajo, menta, sal y pimienta, y extienda la salsa sobre... leer más

Yogur, queso feta, pepinos, menta, ajo, pavo molido, panecillos para hamburguesa, lechuga, tomates, patatas fritas...
Tiempo: 35 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 540
50 recetas de batidos

Prepara batidos nuevos y deliciosos con esta colección de recetas.

Autor: - restaurador
Avena sin cocción con leche y 3 opciones de acompañamiento.Vistas: 53 198
Contenido:

Para preparar avena, deja los copos en remojo toda la noche. A la mañana siguiente, disfrutarás del mejor desayuno: delicioso, nutritivo, saludable y con una textura similar a la de un pudín. La avena remojada durante la noche se ha vuelto muy popular últimamente. leer más

Copos de avena, azúcar moreno, leche, yogur, chocolate negro, cacao, cerezas, almendras, mantequilla de cacahuete, uvas, semillas de chía, bayas de goji, anacardos...
Tiempo: 8 horas 10 minutos Complejidad: fácilmente Porciones: 1
Magdalenas de arándanos integralesVistas: 2.905

Los arándanos son uno de los rellenos más populares para magdalenas. Y no es de extrañar, ya que les aportan un rico sabor a frutos rojos y una textura jugosa, mientras que el aroma de los arándanos horneados, con un ligero toque cítrico, es simplemente maravilloso. leer más

Harina de trigo común, harina integral, huevos, yogur, ralladura de naranja, miel, arándanos, canela...
Tiempo: 40 minutos. Complejidad: fácilmente Cantidad: 12 cupcakes
Categorías: Postres, Magdalenas, galletas, .
Autor:
bizcocho integralVistas: 21.791

Una versión más saludable del tradicional bizcocho, los ingredientes básicos son harina, mantequilla, huevos y azúcar. La harina común se ha sustituido por harina integral para añadir fibra. La mantequilla se ha sustituido por una mezcla de aceite de oliva y leer más

harina integral, leche, yogur, huevos...
Tiempo: 1 hora. Complejidad: fácilmente Porciones: 8 Contenido calórico: 254
Categorías: Postres, Magdalenas, galletas, .
Autor: - escritora culinaria
pastel de yogur de limónVistas: 21.609
Contenido:

El pastel de yogur y limón tiene un ligero sabor cítrico y una textura delicada, que se logra mezclando la masa con yogur. El aceite vegetal hace que el pastel sea delicioso y húmedo por dentro. Para asegurar que el pastel suba bien y tenga buen aspecto, leer más

Harina de primera calidad, zumo de limón, azúcar glas, yogur, huevos...
Tiempo: 1 hora 20 minutos. Complejidad: fácilmente Cantidad: 1 cupcake
Autor:
Mousse de limónVistas: 7.300

Esta mousse de yogur ligera y aireada con un sutil sabor a limón es un postre maravilloso después de una cena copiosa. Además, es baja en calorías. Para lograr la consistencia adecuada, es mejor colar todo el líquido previamente. leer más

huevos, yogur, zumo de limón, merengue...
Tiempo: 2 horas. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 115
Categorías: Postres, Pasteles, .
Autor:
Pastel con forma de hamburguesaVistas: 14.969

Receta paso a paso con fotos. Esta original hamburguesa con queso seguro que llamará la atención de tus invitados con su aspecto. Y aunque es un poco laboriosa de preparar, las hojas de lechuga están hechas de mermelada, el queso de dulce de leche y la hamburguesa de una base cubierta con... leer más

Mezcla para pastel, huevos, leche agria, kéfir, yogur, azúcar, mermelada, almidón, arroz inflado...
Tiempo: 1 hora 30 minutos. Complejidad: promedio Porciones: 14-16
Categorías: Postres, Frutas, Ensaladas, Fruta, .
Autor: - escritora culinaria
Ensalada de frutas con licor de limoncelloVistas: 4.325

En este postre, las fresas, las frambuesas y los arándanos se mezclan con azúcar y se remojan en licor, y se sirven en cuencos con una cobertura de yogur y limón hecha con yogur, crema de limón, miel y vainilla. Ensalada de frutas ligera y refrescante con limoncello. leer más

Yogur, crema de limón, miel, extracto de vainilla, fresas, frambuesas, arándanos, azúcar, vodka de limón, plátanos, menta...
Tiempo: 20 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 6 Contenido calórico: 256
Autor: - chef famoso
Manzanas asadas con avena y sirope de sidra de manzanaVistas: 4 311

Las manzanas y la avena son perfectas para el desayuno, y en este plato combinan a la perfección, complementándose mutuamente. El yogur y la ralladura de limón le dan un toque único y realzan el sabor. Además, la presentación es espectacular, y es... leer más

Manzanas, sidra de manzana, zumo de limón, ralladura de naranja, leche, azúcar moreno, copos de avena, canela, yogur...
Tiempo: 1 hora. Complejidad: fácilmente Porciones: 6 Contenido calórico: 327
Autor:
Verduras a la parrilla con salsa de cuscús y yogur.Vistas: 5.545

El cuscús es un grano de trigo originario del Magreb o de Berbería. Actualmente, el cuscús más común se elabora con sémola, que se obtiene del trigo duro. Tradicionalmente, el cuscús se cuece al vapor y se sirve con carne guisada y verduras. leer más

Pimiento morrón, calabacín amarillo, setas shiitake, ajo, tomillo, cebolla roja, cuscús, yogur, almendras...
Tiempo: 30 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 473
Categorías: Postres, Magdalenas, galletas, .
Pan de plátano estilo FosterVistas: 3.858

Este delicioso pan de plátano es muy fácil de preparar y perfecto para llevar. Una hogaza rinde de 8 a 10 porciones. Esta receta es una variante del famoso postre bananas foster, que consiste en freír plátanos con... leer más

Harina de trigo, plátanos, aceite de coco, ralladura de naranja, huevos, yogur, ron...
Tiempo: 2 horas. Complejidad: fácilmente Porciones: 8 - 10


Recomendamos leer

Unidades de peso de los alimentos