Hogar » Ingredientes » Copos de Hércules » Página 2
 

copos de Hércules


Autor:
Mezcla rápida para panquequesVistas: 721
Contenido:

Los panqueques recién hechos para el desayuno no son solo para el fin de semana. Con esta mezcla preparada para panqueques, puedes deleitar a tus seres queridos con panqueques calientes incluso entre semana sin invertir mucho tiempo. Avena molida y jugo de limón. leer más

harina de primera calidad, copos de avena, ralladura de limón, huevos, leche...
Tiempo: 20 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 6 Contenido calórico: 290
Autor:
El mejor crumble de manzanaVistas: 614
Contenido:

El otoño es la época perfecta para disfrutar de postres calientes de manzana. Este crumble es la opción ideal para agasajar a familiares y amigos. Para un sabor y aroma más intensos, se elabora con dos tipos de manzanas: una ácida y otra dulce. Añade un toque aromático y reconfortante... leer más

manzanas, copos de avena, nueces pecanas, azúcar moreno, nuez moscada, canela...
Tiempo: 2 horas 25 minutos Complejidad: fácilmente Porciones: 8 Contenido calórico: 311
Autor:
La mejor granolaVistas: 754

Deleita a tus seres queridos con una granola deliciosa, crujiente y ligeramente dulce para el desayuno, con agradables toques de vainilla y caramelo gracias a la combinación de azúcar moreno y sirope de arce. También se añade sal gruesa a la mezcla antes de hornearla. leer más

copos de avena, virutas de coco, almendras, sirope de arce...
Tiempo: 2 horas. Complejidad: fácilmente Porciones: 12 Contenido calórico: 306
Categorías: Postres, Galleta, .
Autor:
Las mejores galletas de avena con pasasVistas: 713

¿Prefieres tus galletas de avena más masticables o más suaves? ¡Las galletas hechas con esta receta pueden ser de cualquiera de las dos maneras! Si las prefieres más masticables, hornéalas inmediatamente después de mezclar la masa. Si prefieres una textura más suave, como... leer más

Harina de primera calidad, huevos, copos de avena, azúcar moreno, canela, pasas, miel...
Tiempo: 1 hora 30 minutos. Complejidad: fácilmente Cantidad: 24 galletas Contenido calórico: 287
Autor: - escritora culinaria
Croissants con frutos rojos y crema de almendrasVistas: 905
Contenido:

Los croissants comprados en la tienda se untan con crema de almendras, se cubren con frutos rojos congelados, se espolvorean con streusel y se hornean para obtener un delicioso desayuno o postre, según su preferencia. Ree Drummond prepara una gran cantidad. leer más

Mantequilla, pasta de almendras, ron, harina de trigo, extracto de almendras, huevos, copos de avena, azúcar turbinado, azúcar moreno, canela, croissants, arándanos, azúcar glas, azúcar...
Tiempo: 2 horas 50 minutos Complejidad: fácilmente Porciones: 12 Contenido calórico: 356
Gofres de proteína de calabazaVistas: 1.914

Estos waffles proteicos saludables están repletos de proteínas y fibra gracias al requesón, la proteína en polvo, la avena y el puré de calabaza, cuyo sabor se realza a la perfección con especias de pastel de calabaza. Las semillas de chía aportan un extra de... leer más

Copos de avena, requesón, puré de calabaza, leche de almendras, proteína en polvo, semillas de chía, levadura en polvo, especias para pastel de calabaza, huevos, sirope de arce, crema de chocolate y avellanas...
Tiempo: 30 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4-6 Contenido calórico: 189
Autor:
Avena con arándanos en un frascoVistas: 971

La avena en frasco es el desayuno saludable perfecto para quienes siempre se levantan tarde. No requiere cocción: simplemente mezcla todos los ingredientes en un frasco la noche anterior y refrigéralo. ¡Durante la noche, ocurre la magia y tu avena estará lista por la mañana! Agregar - leer más

Copos de avena, arándanos, semillas de lino, leche, yogur, plátanos, azúcar moreno, canela...
Tiempo: 8 horas 5 minutos Complejidad: fácilmente Cantidad: 500 gr.
Categorías: Panadería, Postres, Galleta, .
Galletas de avena sin gluten con pistachosVistas: 961
Contenido:

Las galletas de avena tienen un encanto hogareño y reconfortante. No te prives del placer de disfrutarlas con un vaso de leche caliente, incluso si sigues una dieta sin gluten. Estas galletas se elaboran con una mezcla de mijo molido, harina de arroz glutinoso y... leer más

Harina de avena, cáscara de psyllium, levadura en polvo, mantequilla, azúcar, azúcar moreno, huevos, extracto de vainilla, copos de avena, pistachos, cerezas secas, harina de mijo, harina de arroz, almidón...
Tiempo: Complejidad: fácilmente Cantidad: 36 piezas. Contenido calórico: 186
Categorías: Postres, Galleta, .
Autor:
Galletas gigantes de avena con chispas de chocolate, arándanos y cacahuetes.Vistas: 797

Si a ti y a tus invitados les encanta la combinación de dulce y salado en las galletas, estas galletas gigantes de avena les encantarán. Están rellenas de una gran variedad de delicias, incluyendo avena sustanciosa, chispas de chocolate dulce y crujientes rebanadas de pan tostado... leer más

Copos de avena, mantequilla de cacahuete, azúcar moreno, arándanos secos, pepitas de chocolate (gránulos)...
Tiempo: 1 hora 10 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 8 - 10 Contenido calórico: 285
avena sin glutenVistas: 2229

Incluso con una dieta sin gluten, puedes disfrutar de un tazón de avena caliente y esponjosa. La avena en sí no contiene gluten, pero como crece junto al trigo, se transporta en los mismos camiones y se procesa en las mismas instalaciones. leer más

leche, extracto de vainilla, copos de avena...
Tiempo: Complejidad: fácilmente Porciones: 2 Contenido calórico: 240
Autor:
Batido de arándanos superalimentosVistas: 872

Este refrescante batido, rico en fibra, vitaminas, antioxidantes y carbohidratos de digestión lenta, es perfecto para el desayuno o como tentempié durante el día. Su intenso sabor a frutos rojos mejora el ánimo y proporciona energía duradera. leer más

copos de avena, leche de almendras, yogur, miel...
Tiempo: 5 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 2
Autor:
Granola de banana splitVistas: 495

Si te encantan los banana splits, ahora puedes disfrutar de su sabor incluso en el desayuno. Esta granola está repleta de todos los sabores del popular postre. También se puede usar en otros postres: espolvorea Granola Banana Split sobre leer más

Copos de avena, piña deshidratada, fresas deshidratadas, chips de plátano, chocolate semidulce, chispas de chocolate (gránulos), nueces, extracto de vainilla...
Tiempo: 1 hora y 15 minutos Complejidad: fácilmente Porciones: 500 gr. Contenido calórico: 243
Autor:
Pan de manzana, nueces pecanas y avena sin levadura con glaseado de queso crema.Vistas: 11.931
Contenido:

La avena integral, las nueces pecanas tostadas y las especias aromáticas le dan a este pan dulce sin levadura un sabor a galleta de avena. La adición de manzanas ralladas y yogur natural lo hace húmedo y suave, y el glaseado de queso crema le añade un toque de... leer más

Harina de trigo, huevos, leche, queso crema, yogur, crema agria, ralladura de naranja, copos de avena, nueces pecanas, nuez moscada, canela...
Tiempo: 2 horas 45 minutos Complejidad: fácilmente Cantidad: 1 pan Contenido calórico: 269
Autor:
Granola con sabor a tarta de manzanaVistas: 521

Esta granola dulce y especiada con sabor a tarta de manzana es más apropiada para el postre que para el desayuno. Los chips de pita con canela y azúcar le dan a la mezcla un sabor a corteza de tarta dorada, mientras que los chips de manzana le aportan el dulzor y la acidez perfectos. ¡Que la disfrutes! leer más

Copos de avena, condimento para tarta de manzana, chips de manzana...
Tiempo: 1 hora y 15 minutos Complejidad: fácilmente Cantidad: 500 gr. Contenido calórico: 256
Categorías: Postres, Galleta, .
Autor:
Galletas de avena de 3 ingredientesVistas: 1.250

El ingrediente estrella de esta receta es la pasta de galletas, una crema untable sin frutos secos que normalmente se elabora con galletas speculoos belgas especiadas. Se vende en tarros en la sección de mantequilla de cacahuete. Combina la pasta de galletas con avena y huevos, y tendrás... leer más

copos de avena, galletas de mantequilla, huevos...
Tiempo: 50 minutos. Complejidad: fácilmente Cantidad: 12 galletas Contenido calórico: 249
Categorías: Postres, Magdalenas, galletas, .
Autor:
Magdalenas con pepitas de chocolate y pasta de semillas de girasolVistas: 905

Estos muffins con pasta de semillas de girasol y chispas de chocolate se hornean con harina integral y no solo son deliciosos, sino también muy saludables, llenándote de energía y buen humor. Por suerte para los padres ocupados, hay muffins listos para usar disponibles. leer más

Arándanos secos, harina integral, copos de avena, levadura en polvo, pepitas de chocolate (gránulos), azúcar moreno, pasta de semillas de girasol, leche, huevos...
Tiempo: 1 hora y 5 minutos Complejidad: fácilmente Cantidad: 12 piezas. Contenido calórico: 262
Categorías: Panadería, Pan, .
Autor:
Pan de centeno con frutos secos y nuecesVistas: 2.783

Prepara pan de centeno casero relleno de frutos secos y frutas deshidratadas. Para el relleno, puedes usar nueces, nueces pecanas, almendras, arándanos secos, pasas, albaricoques secos o cualquier otro fruto seco o fruta deshidratada que tengas a mano. El pan queda muy suave por dentro, con... leer más

Masa de levadura, harina de pan, harina de centeno, copos de avena, nueces, nueces pecanas, almendras, arándanos secos, cerezas secas, higos, pasas, melaza...
Tiempo: 2 horas 15 minutos Complejidad: promedio Cantidad: 950 gr.
Categorías: Postres, Galleta, .
Autor:
Galletas de avena con semillas, frutos secos y arándanos secos.Vistas: 3.731

Estas suaves galletas caseras de avena se hornean con harina integral y copos de avena, y están repletas de ingredientes saludables. La masa lleva coco rallado, nueces, semillas de calabaza, semillas de lino y girasol, y... leer más

Harina integral, huevos, azúcar moreno, nueces, copos de avena, coco rallado, arándanos secos, semillas de calabaza, semillas de girasol, linaza, aceite de coco, canela...
Tiempo: 4 horas 30 minutos Complejidad: fácilmente Cantidad: 36 galletas Contenido calórico: 303
Autor: - escritora culinaria
Crujiente con arándanos y nectarinas.Vistas: 620
Contenido:

Este postre frutal rebosa de los sabores del verano. Una mezcla de jugosos arándanos y fragantes nectarinas se hornea bajo una crujiente cobertura de avena, nueces pecanas picadas y azúcar moreno. Para asegurar que la fruta y sus jugos se suavicen perfectamente, leer más

Nectarinas, arándanos, harina de trigo, copos de avena, azúcar moreno, zumo de naranja, ralladura de naranja, nueces pecanas, nata...
Tiempo: 1 hora 40 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 8 Contenido calórico: 326
12 recetas de avena para cada mes

Estos 12 platos de temporada demuestran que la avena saludable merece la pena utilizarse para mucho más que solo el desayuno.

Autor: - escritora culinaria
Crumble de manzana y peraVistas: 1.660
Contenido:

Manzanas y peras se unen en este sabroso y aromático postre otoñal. La fruta tierna, horneada bajo una crujiente costra de avena y azúcar moreno, es perfecta tanto para el día a día como para ocasiones especiales. leer más

Manzanas, peras, crumble, copos de avena, ralladura de naranja, azúcar moreno, zumo de limón, nuez moscada, canela...
Tiempo: 1 hora 25 minutos Complejidad: fácilmente Porciones: 8
Autor:
Solo agrega agua: Avena con manzana y canelaVistas: 1.244

Esta receta te resultará muy útil si sueles llegar tarde al trabajo o a la escuela y te quedas sin un buen desayuno. En lugar de avena instantánea envasada, prepara tu propia avena instantánea con ingredientes naturales y conocidos, como: leer más

copos de avena, peras secas, azúcar moreno, pasas, canela...
Tiempo: 10 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 1
Categorías: Postres, Galleta, .
Autor:
Galletas de avena con mantequilla de cacahuete y pepitas de chocolateVistas: 3.755

Estas galletas americanas combinan todos los deliciosos sabores de las galletas suaves: mantequilla de cacahuete, avena, pepitas de chocolate y sirope de chocolate. Para darles textura, tuesta primero la avena. leer más

Harina de primera calidad, copos de avena, azúcar moreno, mantequilla de cacahuete, pepitas de chocolate (gránulos), huevos...
Tiempo: 1 hora 45 minutos Complejidad: fácilmente Cantidad: 24 galletas
Categorías: Bebidas, Batidos, Zalamero, .
Autor:
Batido de naranja y vainillaVistas: 1.274

Comienza tu mañana con este nutritivo y revitalizante batido. Incluso puedes usarlo como sustituto de tu avena matutina, ¡porque lleva avena! La avena se remoja en jugo de naranja durante unos minutos y luego se licúa con extracto de vainilla. leer más

Copos de avena, zumo de naranja, yogur, extracto de vainilla...
Tiempo: 10 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4
Autor: - cantante, autora de libros de cocina
Pelotas de alta energíaVistas: 4 203

Estas deliciosas y saludables bolitas son tan energizantes como las barritas energéticas. A diferencia de los snacks comprados en tiendas, las bolitas caseras se elaboran con ingredientes naturales y fáciles de usar. No contienen azúcar refinada ni grasas poco saludables. leer más

Copos de avena, mantequilla de cacahuete, pepitas de chocolate (gránulos), arándanos secos, semillas de lino, semillas de girasol, miel...
Tiempo: 1 hora 20 minutos. Complejidad: fácilmente Cantidad: 30 bocadillos Contenido calórico: 132
Categorías: Postres, Galleta, .
Masa comestible para galletas con mantequilla de cacahuete y M&M's.Vistas: 2.892

Si de niño te encantaba robarle masa de galletas a tu mamá o abuela, ¡ahora puedes hacerlo de forma totalmente legal! Esta masa de galletas comestible se sirve como postre y la disfrutarán tanto adultos como niños. La masa contiene: leer más

Harina de primera calidad, mantequilla de cacahuete, azúcar moreno, copos de avena, nata, grageas...
Tiempo: 25 minutos. Complejidad: fácilmente Cantidad: 500 gr.
25 recetas de avena

¿Quién dice que la avena es solo para el desayuno? No te limites a tu avena habitual y prueba estas deliciosas recetas. Hay muchísimas maneras de disfrutarla.

Autor:
Cereal de desayuno con malvaviscosVistas: 1.926

Esta granola de postre es tan deliciosa como el popular postre de campamento, los s'mores, un sándwich de dos galletas Graham rellenas con un malvavisco tostado en una fogata y un trozo de chocolate. La granola está hecha con avena y cereales de desayuno con sabor. leer más

Copos de avena, cereales para el desayuno, malvaviscos, pepitas de chocolate (gránulos), chocolate semidulce, miel...
Tiempo: 1 hora 10 minutos.
Categorías: Postres, Galleta, .
Autor:
Galletas de avena con cocoVistas: 1.362

Esta receta se inspiró en las galletas Anzac australianas y neozelandesas, que se elaboran con coco y copos de avena. Los copos de avena realzan el sabor a nuez y la textura crujiente y masticable del coco, pero para que el coco siga siendo el protagonista, leer más

Harina de primera calidad, copos de avena, hojuelas de coco, extracto de coco, azúcar moreno, chocolate semidulce...
Tiempo: 1 hora y 15 minutos Complejidad: fácilmente Cantidad: 24 galletas
Autor: - escritora culinaria
Galletas de cereales para el desayunoVistas: 6.514

Estas galletas harán que tu desayuno sea delicioso y saludable. Harina integral, avena, salvado, nueces, puré de zanahoria y pasas las llenan de fibra, una textura increíble y un sabor cálido que se complementa a la perfección con la vainilla. leer más

Harina integral, huevos, copos de avena, salvado de avena, azúcar moreno, zanahorias, pasas, nueces...
Tiempo: 35 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 12 Contenido calórico: 189
Categorías: Aperitivos, Aperitivos, .
Autor: - chef
Barras de granola con mantequilla de cacahueteVistas: 2.590

Estas barritas de granola caseras son perfectas para un tentempié saludable sobre la marcha. Además de avena, contienen almendras laminadas, pepitas de chocolate y mantequilla de cacahuete. Todos los ingredientes se unen con claras de huevo batidas, miel y azúcar moreno. leer más

Granola, mantequilla de cacahuete, azúcar moreno, huevos, copos de avena, almendras, pepitas de chocolate, miel...
Tiempo: 1 hora 30 minutos. Complejidad: fácilmente Cantidad: 24 barras
Autor:
Avena nocturna en un frascoVistas: 4.747

Para algunos, la avena por la mañana puede parecer aburrida, pero hay muchas maneras de prepararla de forma diferente. A continuación, te presentamos una receta básica de gachas de avena hechas con una mezcla de leche y yogur natural. Puedes usarla como base y... leer más

copos de avena, yogur, leche, sirope de arce...
Tiempo: 8 horas 10 minutos Complejidad: fácilmente Porciones: 1
Categorías: Platos principales, Carne, .
Autor: - escritora culinaria
albóndigas de carne molidaVistas: 4.817
Contenido:

Las albóndigas horneadas en salsa de tomate picante complacerán tanto a adultos como a niños: una opción segura para una cena familiar. Los ingredientes son simplemente carne molida, avena finamente picada, cebollas y leche. Las albóndigas se rebozan primero en leer más

Albóndigas, carne molida, avena en hojuelas, kétchup, salsa picante, leche...
Tiempo: 2 horas. Complejidad: fácilmente Porciones: 6 - 8
Autor: - cantante, autora de libros de cocina
Barras de caramelo con mantequilla de cacahueteVistas: 2.471

Estos pasteles serán la estrella de cualquier fiesta o celebración. Son fáciles de preparar y deliciosos. Los amantes de la mantequilla de cacahuete los apreciarán especialmente. Primero, se hornea una capa grande de bizcocho con una masa de avena y mantequilla de cacahuete, cubierta con trozos de... leer más

copos de avena, mantequilla de cacahuete, caramelo, azúcar glas, leche, huevos...
Tiempo: 40 minutos. Complejidad: fácilmente Cantidad: 15 baldosas
Autor:
Galletas de mantequilla de cacahuete y pepitas de chocolate sin hornearVistas: 3.091

¿Qué podría ser mejor que un postre espontáneo, rápido y fácil de preparar con ingredientes sencillos y sin necesidad de precalentar el horno? Estas galletas se hacen con copos de avena. Simplemente mézclalos con leche, mantequilla de cacahuete cremosa y... leer más

copos de avena, mantequilla de cacahuete, leche, cacao...
Tiempo: 40 minutos. Complejidad: fácilmente Cantidad: 60 galletas
Categorías: Platos principales, Carne, Pájaro, .
Autor:
albóndigas de pavoVistas: 2.475

Esta receta hace que estas albóndigas de pavo magro sean aún más jugosas y saludables, gracias a la generosa adición de espinacas, apio, cebolla y pimiento. El queso parmesano rallado añade una textura más firme y un sabor único. Albóndigas - leer más

Carne molida de pavo, espinacas, salsa marinara, pimientos, apio, avena, queso parmesano, salsa Worcestershire...
Tiempo: 45 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4
Autor:
Magdalenas saludables de plátano y avenaVistas: 5.663

Estos muffins saludables de avena y plátano, ricos en potasio y fibra, son perfectos para el desayuno o como merienda para llevar al colegio o al trabajo. La masa se cubre con mantequilla dorada, lo que les da una textura exquisita. leer más

harina integral, azúcar moreno, huevos, crema agria, copos de avena, plátanos...
Tiempo: 40 minutos. Complejidad: fácilmente Cantidad: 12 cupcakes Contenido calórico: 220
Autor:
Tomates al horno rellenos de avena y queso.Vistas: 1.618

Los jugosos y dulces tomates de verano son una base maravillosa para aperitivos rellenos. Rellénalos con una mezcla de avena, queso parmesano rallado, ralladura de limón, cebolletas y mantequilla, y hornéalos hasta que estén calientes y... leer más

Tomates, copos de avena, queso parmesano, cebolletas, ralladura de limón, albahaca...
Tiempo: 1 hora. Complejidad: fácilmente Cantidad: 8 tomates rellenos Contenido calórico: 170
Categorías: Postres, Helados, sorbetes, .
Autor:
Helado saludable de avena y arándanosVistas: 2.899

Los arándanos de verano son una fuente inagotable de vitaminas y antioxidantes, y un verdadero manjar que transforma tu avena en un postre exquisito. Dulces, jugosos y saludables, también deleitan con su intenso color: un tinte natural de la más alta calidad. leer más

Arándanos, helado, copos de avena, mermelada de arándanos, zumo de limón, miel...
Tiempo: 10 minutos. más tiempo de congelación Complejidad: fácilmente Cantidad: 6 pops Contenido calórico: 100
Autor:
Sopa espesa de avena con totoposVistas: 2 179

Descubre una experiencia totalmente nueva con la avena preparándola al estilo de la sopa de tortilla mexicana. La sopa de tortilla se elabora con tomates triturados, especias, chiles, cilantro, lima y tortillas de maíz, y se sirve con una variedad de acompañamientos. leer más

Copos de avena, tomates ciruela, pasta de tomate, chile serrano, tortilla, cilantro, aguacate, ajo en polvo, condimento de chile, lima, comino...
Tiempo: 30 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 330
Autor:
Galletas de avena saludables con dátiles y chispas de chocolate.Vistas: 3.582

Estas galletas de avena saludables saben a un verdadero postre. Literalmente están rellenas de chocolate y trozos de dátiles, que, junto con el azúcar moreno oscuro, les aportan notas de caramelo. Antes de añadir la avena a la masa, leer más

Harina integral, copos de avena, huevos, azúcar moreno, chocolate semidulce, dátiles, canela...
Tiempo: 50 minutos. Complejidad: fácilmente Cantidad: 30 galletas Contenido calórico: 90
Categorías: Postres, Galleta, .
Autor:
Galletas de avena con trozos de fruta tropicalVistas: 11.028

A todos les encantan las galletas de avena con chispas de chocolate, pero a muchos les encantará aún más este nuevo y original sabor. Dale un toque tropical a tus galletas caseras de avena añadiendo frutas secas exóticas a la masa, como piña, mango y trozos de papaya deshidratados, y... leer más

Harina de primera calidad, copos de avena, huevos, pimienta de Jamaica, chocolate negro, pepitas de chocolate (gránulos), copos de coco, nueces pecanas, mango, piña, papaya, fruta confitada...
Tiempo: 2 horas 45 minutos Complejidad: fácilmente Cantidad: 40 galletas
Autor:
Una mezcla de frutas secas y nueces con avena en un glaseado de miel.Vistas: 3.094

Una mezcla de frutos secos y nueces es un tentempié saludable, fácil de llevar y tener a mano. En lugar de comprar una mezcla preparada, puedes crear la tuya propia con los ingredientes que prefieras. leer más

Frutas secas, albaricoques secos, ciruelas pasas, copos de avena, germen de trigo, nueces, semillas de girasol, coco rallado, pasas, frutos secos variados, miel, canela...
Tiempo: 25 minutos.
Autor: - chef famoso
Tortitas de avena con manzanas asadas y glaseado de arceVistas: 7 305
Contenido:

Los panqueques de avena suaves y esponjosos se cubren con manzanas horneadas aromáticas en un glaseado de arce, una alternativa saludable a la mermelada u otras salsas dulces. Hornea las manzanas en rodajas, cubiertas con especias y jarabe de arce, y... leer más

Harina de primera calidad, copos de avena, huevos, leche, yogur, kéfir, manzanas, sirope de arce, sal marina en escamas, nuez moscada, canela...
Tiempo: 1 hora 35 minutos Complejidad: fácilmente Porciones: 6 Contenido calórico: 504
Brownies de lentejasVistas: 4.851

Este brownie de chocolate saludable está hecho con lentejas, ricas en proteínas, fibra y hierro, pero no notarás su sabor. Su sabor y textura son casi como los de un brownie tradicional, y puedes disfrutarlo sin remordimientos. leer más

Lentejas, copos de avena, chocolate semidulce, pepitas de chocolate (gránulos), puré de manzana, huevos, cacao, pasta de almendras, miel...
Tiempo: 1 hora 10 minutos. Complejidad: fácilmente Cantidad: 9 pasteles
Autor:
Tortitas picantes de lentejas y arroz integral en pan de pita.Vistas: 2.443
Contenido:

Estos sándwiches vegetarianos de inspiración de Oriente Medio son increíblemente deliciosos, saciantes y jugosos. Las hamburguesas están hechas con una mezcla de lentejas marrones, arroz integral y col rizada, y son ricas en proteínas y fibra. Congélelas ligeramente una vez formadas. leer más

Lentejas, arroz integral, pan de pita, lechuga iceberg, pepinillos encurtidos, zanahorias, col rizada, tahini, ajo, jugo de limón, salsa picante, avena, pimienta de Jamaica, curry, comino...
Tiempo: 1 hora 50 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4
Autor:
Avena con yogur, matcha, pistachos y manzana.Vistas: 3.323

Esta avena verde saludable es ideal para un desayuno energizante. Las gachas se cocinan en agua y se sirven con yogur griego bajo en grasa, rico en proteínas y aromatizado con té verde matcha japonés. El té matcha está repleto de antioxidantes y... leer más

copos de avena, té matcha, yogur, pistachos, manzanas...
Tiempo: 20 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 290
Categorías: Postres, Magdalenas, galletas, .
Autor:
Magdalenas de avena con frutas secasVistas: 3.676

Estos saludables muffins de avena están rellenos de chispas de chocolate blanco y albaricoques secos: una combinación de sabores perfecta que encantará a todos. La masa de los muffins se elabora con copos de avena remojados en leche y harina de trigo con mantequilla, huevos y... leer más

Copos de avena, huevos, leche, arándanos secos, albaricoques secos, chocolate blanco, pepitas de chocolate (gránulos), canela...
Tiempo: 2 horas. Complejidad: fácilmente Cantidad: 10 muffins
Autor:
Galletas de avena con pasas y nuecesVistas: 3.009

Hornea deliciosas y suaves galletas de avena rellenas de nueces y pasas jugosas. Esta receta utiliza nueces y hojuelas de coco, pero puedes experimentar con cualquier otra nuez y fruta deshidratada, como nueces pecanas, avellanas, leer más

Copos de avena, virutas de coco, nueces, huevos, leche, azúcar moreno, nuez moscada, canela...
Tiempo: 1 hora 30 minutos. Complejidad: fácilmente Cantidad: 46 galletas
Avena fácil en un frascoVistas: 35.932

La avena en frasco es un desayuno saludable y delicioso de 190 calorías que no requiere cocción. Simplemente mezcla todos los ingredientes en un frasco y refrigéralo durante la noche; por la mañana, tendrás una avena lista para comer. leer más

copos de avena, semillas de chía, yogur, leche de almendras...
Tiempo: 5 horas 5 minutos Complejidad: fácilmente Porciones: 1 Contenido calórico: 190
Autor:
Granola de avena horneada con pasasVistas: 3.936

Esta granola de postre sabe igual que las galletas de avena con pasas, pero es aún más saludable. La avena en hojuelas se mezcla con especias, pasas y azúcar morena en una mezcla de jarabe de arce y mantequilla, y se hornea hasta que... leer más

Granola, copos de avena, pasas, sirope de arce, nuez moscada, canela...
Tiempo: 1 hora y 15 minutos Complejidad: fácilmente Cantidad: 350 gr.
Autor: - escritora culinaria
Scones de avena con sirope de arceVistas: 2.752
Contenido:

El jarabe de arce natural, con su sabor intenso y cálido, complementa a la perfección la avena de estos bollos. Se añade tanto a la masa como al glaseado. La masa tendrá una textura áspera y pegajosa, con trocitos de mantequilla visibles; nada más. leer más

Harina integral, copos de avena, huevos, yogur, kéfir, sirope de arce...
Tiempo: 1 hora. Complejidad: fácilmente Cantidad: 14 bollos
Autor:
Helado de leche condensada con galletas de avena caserasVistas: 15.910

Disfruta de tu galleta de avena favorita de la infancia con sabor a leche en un sándwich de helado. La avena está incluida tanto en las galletas como en el helado, lo que facilita su preparación sin necesidad de una máquina para hacer helados. La leche de avena es fácil de preparar. leer más

Leche condensada, nata, huevos, copos de avena, dátiles, pasas, canela...
Tiempo: Las 12 en punto. Complejidad: fácilmente Cantidad: 10 - 12 sándwiches
Autor:
Tortitas de avenaVistas: 7.728

Los panqueques hechos con una mezcla de harina de avena y trigo integral son más saludables debido a su mayor contenido de fibra y proteína, y te mantienen saciado por más tiempo. Además, el grano integral les da una textura maravillosa... leer más

Trigo integral, copos de avena, huevos, leche, yogur, nuez moscada, canela...
Tiempo: 35 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4
Autor:
Batido de galletas de avena apto para niñosVistas: 7.399

Este batido es como leche y galletas en un vaso. Es perfecto para el desayuno, para darle un toque diferente a tu rutina diaria o para la merienda. Con avena, especias de calabaza, pasas y azúcar moreno, este batido... leer más

Copos de avena, pasas, especias para pastel de calabaza, azúcar moreno, leche, yogur...
Tiempo: 20 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 2
Autor: - escritora culinaria
Cazuela de pasta con albóndigas en salsa de tomateVistas: 9 160
Contenido:

Los fanáticos de la pasta con albóndigas en salsa de tomate estarán aún más encantados con esta cazuela, porque además de los ingredientes principales, también tiene mucho queso fundido (parmesano y mozzarella), que ayuda a unir la pasta con la salsa y la convierte en... leer más

Pasta ziti, queso mozzarella, queso parmesano, huevos, leche, kupaty (salchichas para freír), salchicha molida, carne molida, avena en hojuelas, puré de tomate, pasta de tomate, orégano, albahaca...
Tiempo: 2 horas 35 minutos Complejidad: fácilmente Porciones: 6 - 8
Autor: - escritora culinaria
Barritas de avena con fresaVistas: 3.454

La belleza de estos pasteles reside en su facilidad de preparación y en la posibilidad de disfrutar de su rico sabor a fresa durante todo el año, ya que se hornean con mermelada de fresa. La base de las barritas es una masa rápida hecha con avena, mantequilla, harina y... leer más

copos de avena, harina, azúcar moreno, mermelada de fresa...
Tiempo: 1 hora 20 minutos. Complejidad: fácilmente Cantidad: 24 baldosas Contenido calórico: 177
Autor:
Granola saludableVistas: 2.953

Esta granola es más saludable de lo que estás acostumbrado, no solo porque está menos endulzada, sino también porque incluye grasas saludables como el aceite de oliva virgen extra. La mezcla se compone de copos de avena, mijo inflado, leer más

Granola, copos de avena, virutas de coco, semillas de calabaza, semillas de sésamo, almendras, azúcar moreno, sirope de arce...
Tiempo: 55 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 14 Contenido calórico: 260
Parfait con frutos rojos y granola caseraVistas: 2.513
Contenido:

La temporada de frutos rojos en verano es el momento perfecto para preparar postres saludables pero sofisticados, ideales para el desayuno, como estos parfaits. Estos vasitos transparentes llevan capas de granola crujiente, yogur natural sin azúcar y... leer más

Copos de avena, virutas de coco, piña deshidratada, cerezas deshidratadas, arándanos secos, sirope de arce, almendras, yogur, frambuesas, arándanos azules, fresas, granola...
Tiempo: 1 hora y 15 minutos Complejidad: fácilmente Porciones: 8
Autor: - chef famoso
Pastel de carne americanoVistas: 2.712
Contenido:

Con esta receta, aprenderás a preparar un pastel de carne básico, delicioso y jugoso, con ingredientes mínimos. Solo lleva carne molida, cebollas y pimientos para darle jugosidad, un huevo, tomates y avena. Y las únicas especias son... leer más

Carne molida, puré de tomate, kétchup, mostaza, copos de avena, pimiento morrón...
Tiempo: 1 hora 10 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 364
Categorías: Postres, Galleta, .
Autor:
Galletas de avena caserasVistas: 2.764

A los amantes de las galletas de avena les encantará esta versión casera, con pasas oscuras y melaza, que les da un rico sabor a caramelo. Las galletas se mantienen suaves por dentro incluso después de enfriarse. Hechas con una mezcla de copos de avena y... leer más

copos de avena, huevos, melaza, pasas, canela...
Tiempo: 40 minutos. más tiempo de enfriamiento Complejidad: fácilmente Cantidad: 12 galletas
Desayunos saludables con superalimentos

¿Quieres incorporar superalimentos a tu dieta? ¡Empieza por el desayuno! Unos sencillos cambios en tu rutina matutina pueden prepararte para un gran día.

Categorías: Sopas, Con pasta, .
Autor:
Sopa sustanciosa de pollo y albóndigas (baja en calorías)Vistas: 4.200

Esta sopa de albóndigas primaveral es sustanciosa y nutritiva, pero con menos calorías que la tradicional sopa de pollo con albóndigas. Se prepara con caldo de pollo, zanahorias, cebollas, apio, judías verdes y trozos de pollo. leer más

Judías verdes, pechugas de pollo, zanahorias, apio, copos de avena, ralladura de limón, eneldo...
Tiempo: 1 hora. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 376
Pastel de zanahoria en un frascoVistas: 8.930

A los amantes del pastel de zanahoria les encantará esta avena con el sabor de su postre favorito. Esta avena no necesita cocción. Mezcla todos los ingredientes en un frasco la noche anterior y deja reposar la avena en el refrigerador durante la noche. Disfruta de su delicioso sabor por la mañana. leer más

Copos de avena, leche, azúcar moreno, zanahorias, coco, nueces, pasas, canela...
Tiempo: 6 horas 10 minutos Complejidad: fácilmente Porciones: 1 Contenido calórico: 360
Autor: - escritora culinaria
Deliciosas galletas de avenaVistas: 2.451

Estas galletas caseras de avena se hornean sin azúcar refinada añadida, utilizando únicamente azúcar moreno oscuro con alto contenido de melaza, lo que da como resultado galletas suaves y masticables por dentro y con una corteza fina y crujiente. leer más

copos de avena, harina de primera calidad, azúcar moreno, huevos...
Tiempo: 30 minutos. Complejidad: fácilmente Cantidad: 24 galletas
Platos saludables elaborados con avena y cereales.

Empieza el día con avena: un desayuno saciante y ligero sin calorías extra.

Barritas de mermelada de ruibarboVistas: 7.555
Contenido:

El ruibarbo, considerado por muchos como una mala hierba, es en realidad rico en vitaminas y una de las primeras plantas en brotar en el jardín durante la primavera. Se puede disfrutar incluso antes de que haya bayas o frutas frescas de temporada, ya que con él se elaboran excelentes mermeladas. leer más

ruibarbo, copos de avena, streusel, pimienta de Jamaica, canela, almidón...
Tiempo: 1 hora 35 minutos Complejidad: fácilmente Porciones: 8 - 10
Autor:
Galletas de avena, mantequilla de cacahuete y linaza sin hornearVistas: 3 173

Estas deliciosas galletas crujientes sin hornear están hechas con aceite de coco, mantequilla de cacahuete y miel. El cacao en polvo les da un rico sabor a chocolate, mientras que la avena, las pasas y las semillas de lino añaden... leer más

Mantequilla de cacahuete, copos de avena, copos de coco, pasas, cacao, aceite de coco, germen de trigo, semillas de chía, linaza, miel...
Tiempo: 50 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 20 Contenido calórico: 189
Autor: - escritora culinaria
Barritas de granolaVistas: 2.959

Las barritas de granola son un excelente tentempié a media mañana; son saciantes y energizantes. Puedes prepararlas tú mismo y llevarlas al trabajo, a la escuela o simplemente servirlas con té en lugar de galletas. Esta granola contiene: leer más

Copos de avena, azúcar moreno, miel, zumo de manzana, melaza, germen de trigo, nueces pecanas, chocolate con leche, almendras...
Tiempo: 1 hora 10 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 12
Autor: - chef
Trifle de yogur y granolaVistas: 6.084
Contenido:

Yogur, granola y fruta fresca de temporada son los ingredientes principales de este delicioso y saludable postre, que se ve aún más bonito cuando se coloca en capas en un trifle en un vaso transparente. Puedes usar cualquier fruta o bayas, incluyendo plátanos, leer más

Fresas, naranjas, plátanos, yogur, jengibre molido, canela, jarabe de arce, miel, copos de avena, nueces pecanas, arroz inflado, germen de trigo, linaza...
Tiempo: 1 hora 30 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4
Categorías: Panadería, Galleta, Aperitivos, Carne, .
Autor: - escritora culinaria
Mini pastelitos de carne de pavoVistas: 2.420

El delicioso y jugoso pastel de carne con una densa costra de kétchup horneada ya está disponible en forma de cupcakes individuales, perfectos para fiestas en casa y para picar algo rápido. Para prepararlos, necesitarás dos moldes metálicos de tamaño estándar: leer más

Carne molida de pavo, tocino, sal y especias, hojuelas de pimiento rojo, ketchup, avena en hojuelas, leche...
Tiempo: 1 hora 20 minutos. Complejidad: fácilmente Cantidad: 18 magdalenas
Autor:
Batido de avena con duraznosVistas: 4.466

¿Qué podría ser más delicioso que un melocotón jugoso y maduro de verano? Su exquisito sabor realzará cualquier postre o desayuno, sin importar dónde se agregue. En este batido, los melocotones se combinan con avena cocida al vapor en agua caliente, que, junto con el bajo contenido de grasa... leer más

avena integral, duraznos, yogur, miel, canela...
Tiempo: 10 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 1 Contenido calórico: 290
Autor: - escritora culinaria
Quiche con cebolla caramelizada, champiñones y queso Gruyère sobre una base de avena.Vistas: 3.276
Contenido:

Esta sabrosa quiche con un rico relleno de champiñones es un desayuno o cena maravilloso y saludable, repleto de proteínas, fibra y los micro y macronutrientes necesarios para una dieta sana. La quiche se hornea sobre una base de avena triturada y el relleno es... leer más

Harina de primera calidad, copos de avena, huevos, yogur, kéfir, leche condensada, queso Gruyère, mostaza en polvo, pimienta negra, champiñones, setas ostra, setas shiitake, tomillo...
Tiempo: 2 horas. Complejidad: fácilmente Porciones: 6 Contenido calórico: 270
Crumble de pera con almendras en vasitos de chupitoVistas: 5.952
Contenido:

Los postres individuales en capas servidos en vasitos de chupito son un gran detalle para una fiesta infantil o una fiesta en casa. El Crisp consta de tres capas: la primera capa es de mantequilla de frutos secos (almendra o anacardo), la capa intermedia es de peras jugosas con especias y... leer más

Peras, anacardos, almendras, copos de avena, zumo de limón, canela, nuez moscada, cardamomo, miel...
Tiempo: 1 hora 30 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 308
Autor:
Albóndigas de pavo con col rizada y avena en una salsa de tomate rápida.Vistas: 7.099

Estas albóndigas, además de carne molida de pavo, incluyen una buena cantidad de col rizada, que las llena de vitaminas y les da un vibrante color verde. Se utiliza avena triturada para ligar la carne en lugar de pan, y... leer más

Carne molida de pavo, avena en hojuelas, col rizada, puré de tomate, queso parmesano, leche, pasta capellini, hojuelas de pimiento rojo, orégano...
Tiempo: 1 hora 45 minutos Complejidad: fácilmente Porciones: 6 Contenido calórico: 480
Autor:
Parfait de avena y plátanoVistas: 4.439
Contenido:

Estos elegantes postres individuales incluyen rodajas de plátano, crema de avena y trozos de base de avena, dispuestos en capas en vasos transparentes antes de servir. La crema y la base están hechas con avena de cocción rápida. leer más

Copos de avena, chocolate semidulce, nueces, nata, nuez moscada, plátanos...
Tiempo: 1 hora 30 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4
Categorías: Postres, Galleta, .
Autor:
Galletas de avena con dátiles y trocitos de caramelo.Vistas: 2.487

Las galletas se hornean con una mezcla de harina de trigo y avena tostada molida. La masa se cubre con trozos de caramelo y un puré de dátiles remojados en agua hirviendo, que complementa perfectamente el caramelo, impregnando las galletas con un rico sabor a caramelo, lo que las hace... leer más

Copos de avena, harina de primera calidad, azúcar moreno, huevos, dátiles, caramelo...
Tiempo: 3 horas. Complejidad: fácilmente Cantidad: 30 galletas
Categorías: Panadería, Postres, Galleta, .
Autor:
Galletas de avena con forma de corona navideñaVistas: 1.928

Para hornear galletas de corona navideña, necesitará cortadores de galletas redondos estriados con un diámetro de 6 cm y 2 cm (núcleo), y para la decoración, prepare trozos de frambuesas liofilizadas, azúcar decorativa grande y jarabe de arce, sobre - leer más

Copos de avena, harina de primera calidad, azúcar moreno, mantequilla, huevos, sirope de arce, frambuesas secas...
Tiempo: 4 horas. Complejidad: fácilmente Cantidad: 24 piezas.
Categorías: Panadería, Postres, Galleta, .
Autor:
Galletas sándwich de avena y cocoVistas: 8.383
Contenido:

Estas galletas se hornean con una mezcla de avena molida, coco y harina de primera calidad. Un toque de canela complementa a la perfección su dulce aroma a vainilla y coco. Una vez que las galletas se hayan enfriado, únalas con un relleno ligero y esponjoso hecho de: leer más

Copos de avena, hojuelas de coco, harina de primera calidad, leche malteada en polvo, canela, mantequilla, azúcar moreno, azúcar, huevos, extracto de vainilla, extracto de coco, crema de malvavisco, azúcar glas...
Tiempo: 2 horas. Complejidad: fácilmente Cantidad: 18 piezas.
50 recetas de avena

Prueba nuevos platos con este producto saludable.

Categorías: Postres, Galleta, .
Autor:
Galletas de avena con manzana ralladaVistas: 6 233

Para preparar estas galletas, se mezcla harina de trigo con copos de avena y azúcar refinada con azúcar moreno en proporciones iguales para darles un ligero sabor a caramelo. También se añade manzana rallada a la masa para... leer más

Harina de trigo, copos de avena, canela, levadura en polvo, pimienta de Jamaica, mantequilla, azúcar moreno, azúcar, huevos, manzanas, extracto de vainilla, azúcar glas, leche...
Tiempo: 1 hora. Complejidad: fácilmente Cantidad: 24 piezas.
Autor:
Galletas de avena con trocitos de chocolate blanco y pasas.Vistas: 5.058

Para hacer galletas de avena caseras, mezcla partes iguales de harina de trigo y copos de avena. No es necesario molerlos previamente. La avena añade una textura agradable a las galletas suaves, haciéndolas aún más saludables. Para - leer más

Harina de primera calidad, copos de avena, pepitas de chocolate (gránulos), chocolate blanco, pasas, azúcar moreno, huevos, canela...
Tiempo: 1 hora. Complejidad: fácilmente Cantidad: 24 - 32 galletas
Autor:
Crumble de arándanos con avenaVistas: 1.859
Contenido:

El verano es la época perfecta para cambiar las tartas pesadas y calóricas por postres horneados más ligeros, repletos de frutas y bayas. Los crumbles de arándanos americanos son un ejemplo de ello. Para prepararlos, se espolvorean arándanos frescos con azúcar y harina y... leer más

Arándanos, avellanas, almendras, harina de primera calidad, copos de avena, azúcar moreno, ralladura de limón, canela...
Tiempo: 1 hora 25 minutos
Autor:
Crujiente de cereza y vainillaVistas: 1.373

El Cherry Vanilla Crisp es un relleno de bayas espeso, denso y jugoso cubierto con una fina capa de cobertura crujiente. Es perfecto como postre de frutas y también un complemento maravilloso para una bola de helado de vainilla. La capa inferior de bayas es leer más

Mantequilla, cerezas, azúcar, ron, extracto de vainilla, canela, harina de primera calidad, copos de avena, almendras...
Tiempo: 1 hora 30 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 6
Categorías: Postres, Galleta, .
Galletas de palomitas de maíz con carameloVistas: 2.045

Las palomitas de maíz recubiertas de caramelo dulce pueden ser un relleno de galletas tan delicioso como, por ejemplo, las chispas de chocolate. Y si añades coco y avena, las galletas adquirirán una textura única y se volverán aún más apetitosas. Todo - leer más

Azúcar, margarina, palomitas de maíz, huevos, extracto de almendras, harina de primera calidad, levadura en polvo, copos de avena, hojuelas de coco...
Tiempo: 35 minutos. Complejidad: fácilmente Cantidad: 24 piezas.
Categorías: Postres, Galleta, .
Galletas suaves con sirope de arceVistas: 5.585

Los edulcorantes líquidos como el jarabe de arce aportan suavidad y una textura deliciosamente masticable a las galletas. Además, son más saludables que el azúcar refinado y, aparte de su dulzura, ofrecen una amplia gama de sabores cálidos que... leer más

Harina integral, copos de avena, levadura en polvo, canela, sirope de arce, mantequilla, extracto de vainilla, huevos, chocolate negro, nueces pecanas, pasas, azúcar turbinado...
Tiempo: 1 hora 35 minutos Complejidad: fácilmente Porciones: 15 Contenido calórico: 153
Categorías: Postres, Magdalenas, galletas, .
Muffins de maíz con melazaVistas: 1.596

Los muffins horneados con harina de maíz integral y endulzados con melaza no solo tienen un sabor increíble, sino que también son ricos en fibra y en los micronutrientes que contienen. El cálido sabor y aroma del maíz y la melaza... leer más

Harina de maíz, harina de trigo, azúcar, levadura en polvo, canela, yogur, crema agria, puré de manzana, melaza, ralladura de naranja, huevos, mantequilla, copos de avena...
Tiempo: 1 hora 20 minutos. Complejidad: fácilmente Cantidad: 12 piezas.
Categorías: Postres, Galleta, .
Autor:
Galletas para aliviar el resfriadoVistas: 5.957

Estas deliciosas galletas están rellenas de frutas secas, frutos secos y especias. El yogur griego y la melaza les aportan una textura suave, sustituyendo casi la mitad de la mantequilla y reduciendo su contenido en grasa. Estas galletas también contienen jengibre, ralladura de limón y... leer más

Harina de trigo, levadura en polvo, canela, nuez moscada, clavo, mantequilla, azúcar moreno, huevos, melaza, yogur, raíz de jengibre, limón, copos de avena, pasas, arándanos rojos, nueces...
Tiempo: 1 hora y 12 minutos Complejidad: fácilmente Cantidad: 30 piezas. Contenido calórico: 174
Categorías: Postres, Galleta, .
Autor:
galletas de chispas de chocolate integralVistas: 20.813

Incluso las galletas con chispas de chocolate pueden ser más saludables y nutritivas si se hornean con una mezcla de harina integral y avena molida, que además aportan fibra. Parte de la mantequilla se puede sustituir por... leer más

Harina integral, copos de avena, huevos, puré de manzana, extracto de vainilla, mantequilla, azúcar, azúcar moreno, chocolate negro, pepitas de chocolate (gránulos)...
Tiempo: 1 hora y 5 minutos Complejidad: fácilmente Cantidad: 30 piezas. Contenido calórico: 110
Categorías: Postres, Galleta, .
Autor: - escritora culinaria
Galletas de avena, miel y pasasVistas: 7.891

Estas deliciosas galletas suaves se elaboran sin azúcar añadido. La miel y la pasta de almendras les aportan un dulzor ligero y agradable. La avena y las pasas les dan textura. La masa se mezcla fácilmente a mano, sin batidora. Y las galletas en sí... leer más

Mantequilla, miel, huevos, pasta de almendras, extracto de vainilla, leche en polvo, harina de repostería, harina integral, canela, copos de avena, pasas...
Tiempo: 40 minutos. Complejidad: fácilmente Cantidad: 30 piezas. Contenido calórico: 100
Categorías: Postres, Galleta, .
Autor:
Galletas de avena suaves con pasasVistas: 18.945

Las galletas de avena suaves se hornean con una mezcla de harina de trigo y copos de avena. Para asegurar que queden esponjosas, se recomienda no recoger la harina con una taza medidora, sino verterla con una cuchara en la taza medidora sin presionarla. Un poco de mantequilla está aquí. leer más

Pasas, harina integral, canela, puré de manzana, mantequilla, azúcar moreno, huevos, extracto de vainilla, copos de avena...
Tiempo: 1 hora 40 minutos. Complejidad: fácilmente Cantidad: 24 piezas. Contenido calórico: 232
Autor:
Cuadraditos de avena y mermeladaVistas: 8 190

Esta sencilla tarta está lista en menos de media hora y se corta en pequeños cuadrados que se pueden servir como galletas o pasteles. Además de ser increíblemente fácil de hacer, también es deliciosa. La base del postre es una masa quebrada preparada. leer más

Masa picada, mermelada de fresa, copos de avena, harina de primera calidad, mantequilla, azúcar moreno, azúcar...
Tiempo: 25 minutos. Complejidad: fácilmente Cantidad: 14 piezas. Contenido calórico: 210
Autor:
Avena con manzanas y nueces en 10 minutosVistas: 60 606

Un desayuno delicioso y nutritivo bajo en calorías, listo en minutos en el microondas. Puedes dejar las manzanas peladas para añadir más fibra a las gachas. Mézclalas con avena y agrega una pizca de canela para un sabor clásico. leer más

copos de avena, manzanas, jarabe de arce, nueces pecanas, canela...
Tiempo: 10 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 2 Contenido calórico: 323
Autor:
Galletas crujientes de mantequilla de cacahueteVistas: 16.436

Estas galletas finas y crujientes son un ejemplo perfecto de cómo incluso los dulces rellenos de chocolate y mantequilla de cacahuete pueden ser saludables. Se hornean con harina integral y copos de germen de trigo, que aportan fibra, además de... leer más

Harina de primera calidad, harina integral, copos de avena, germen de trigo, semillas de chía, mantequilla de cacahuete, chocolate negro, canela...
Tiempo: 40 minutos. Complejidad: fácilmente Cantidad: 18 aperitivos Contenido calórico: 106
Categorías: Postres, Golosinas, .
Autor:
Trufas de dátilVistas: 12.580

Estos dulces bajos en carbohidratos están hechos con dátiles, que aportan toda su dulzura natural y un agradable sabor a caramelo incluso sin la adición de leche o azúcar. Los dátiles se cuecen a fuego lento en agua y luego se mezclan con mantequilla de cacahuete, miel, leer más

Dátiles, mantequilla de cacahuete, galletas de mantequilla, copos de avena, zumo de limón, cacao, néctar de agave, miel...
Tiempo: 1 hora. Complejidad: fácilmente Cantidad: 24 trufas Contenido calórico: 67
Crujiente de ruibarboVistas: 2.857
Contenido:

Aunque el ruibarbo se considera una verdura, en Occidente se usa mucho en repostería y mermeladas. Su acidez le aporta un sabor y aroma característicos a los pasteles. Y en Estados Unidos, el postre de ruibarbo más común es el crumble de ruibarbo. leer más

Nueces, copos de avena, canela, harina de primera calidad, azúcar moreno, azúcar, mantequilla, ruibarbo...
Tiempo: 1 hora. Complejidad: fácilmente
Categorías: Platos principales, Carne, .
Autor:
Albóndigas de pastel de carneVistas: 73.017

A diferencia del pastel de carne tradicional, estos pasteles de carne individuales se forman en hamburguesas ovaladas, pero también se cubren con ketchup y se hornean en el horno. Este método es ideal si necesita preparar porciones iguales para cada invitado, o leer más

carne de cerdo molida, pavo molido, avena en hojuelas, kétchup, orégano...
Tiempo: 35 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 214
5 recetas de avena sin azúcar

Prueba estas ideas en lugar de los aderezos dulces tradicionales: la avena es un desayuno salado estupendo, un almuerzo rápido o una merienda.

5 recetas de avena dulce

Incorpora fibra a tu dieta con estas dulces variaciones de la avena tradicional.

Autor:
Gofres de avena integralVistas: 8816

Esta receta de gofres utiliza masa de levadura, así que empieza a mezclarla por la noche y refrigérala durante la noche. Por la mañana, añade el resto de los ingredientes y fríelos en una gofrera eléctrica antiadherente. Los gofres quedan... leer más

Masa de levadura, harina integral, mantequilla de cacahuete, copos de avena, huevos, yogur...
Tiempo: 8 horas 50 minutos Complejidad: fácilmente Porciones: 6


Recomendamos leer

Unidades de peso de los alimentos