Mezcla rápida para panqueques


Cómo preparar una mezcla rápida para panqueques
Menú:Desayuno,
Tiempo: 20 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 6


Los panqueques recién hechos para el desayuno no son solo para el fin de semana. Con esta mezcla preparada, puedes deleitar a tus seres queridos con panqueques calientes incluso entre semana sin invertir mucho tiempo. La avena molida y la ralladura de limón les dan a estos panqueques un sabor único. Simplemente combina todos los ingredientes en un recipiente, ciérralo herméticamente y refrigera. Cuando estés listo para freír los panqueques, solo tienes que agregar el huevo y la leche. La masa se mezcla rápidamente y sin grumos.

Valor nutricional por ración:
Tamaño de la porción: 1 de 14 porciones
calorías 290, grasa total 14 GRAMO., grasas saturadas 2 GRAMO., proteínas 5 GRAMO., carbohidratos 36 GRAMO., fibra 1 GRAMO., colesterol 16 mg, sodio 486 mg, azúcar 4 GRAMO.


Ingredientes:


Mezcla para panqueques
  • 1 taza de avena
  • 3 tazas de harina de primera calidad
  • 1/4 taza de azúcar
  • 2 cucharadas de levadura en polvo
  • 2 cucharaditas de bicarbonato de sodio
  • 3/4 cucharadita de sal gruesa
  • 0,5 cucharaditas de ralladura de limón finamente rallada
  • 3/4 taza de aceite vegetal
  • 1 cucharada de jugo de limón recién exprimido

Panqueques
  • 1 taza de mezcla para panqueques
  • 1/3 taza de leche
  • 1 huevo grande
  • Mantequilla o aceite en aerosol para la sartén
  • Ingredientes sugeridos: jarabe de arce, mantequilla, rodajas de plátano, arándanos, miel.
Sustitución de ingredientes
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.

Recomendamos

Preparación:

    Paso 1
  • Mezcla para panqueques:

    Coloca la avena en hojuelas en el tazón de un procesador de alimentos y pulsa unas cuantas veces para mezclarla. Agrega la harina, el azúcar, el polvo para hornear, el bicarbonato de sodio, la sal y la ralladura de limón y pulsa unas cuantas veces más. Agrega el aceite vegetal y el jugo de limón y pulsa para humedecer la mezcla de harina. Conservar en un recipiente de plástico hermético en el refrigerador hasta por 2 semanas..
  • Paso 2
  • Panqueques:

    En un tazón mediano, combine la mezcla para panqueques, la leche y el huevo hasta obtener una mezcla homogénea. Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio. Engrase ligeramente la sartén con un poco de mantequilla o rocíela con aceite en aerosol.
  • Paso 3
  • Vierte ¼ de taza de masa por cada panqueque en la sartén; obtendrás aproximadamente 3 panqueques a la vez. Cocina hasta que los bordes estén firmes y se formen burbujas en la superficie, aproximadamente 2 minutos. Dales la vuelta y cocina hasta que estén dorados por debajo, otros 1 o 2 minutos. Repite con la masa restante. Sirve los panqueques calientes con los acompañamientos que prefieras.

Votos: 1

Foto - Food NetworkAutor de la receta -

Todas las recetas

colecciones de recetas



Recetas similares

Aperitivos


Sopas


Platos principales


Ensaladas


Comida rápida


Salsas


Parrilla, barbacoa


Panadería


Postres


Bebidas


Cócteles alcohólicos


Métodos de cocción


Productos enlatados


Platos de temporada


Platos festivos


Cocinas del mundo


Categorías


Alimentación saludable


Recetas sencillas y rápidas

Navegación

Recomendamos leer

Unidades de peso de los alimentos