Buñuelos de tempeh

Cocina:asiático,
Tiempo: 8 horas 40 minutos Complejidad: promedio
Porciones: 4
Con esta receta, no solo podrás preparar deliciosas y crujientes frituras de tempeh, sino también tempeh fresco. Así que planifica prepararla con 2 o 3 días de antelación. El tempeh sobrante se puede congelar para usarlo más adelante. Sirve las frituras calientes como aperitivo con verduras encurtidas.
Valor nutricional por ración:
Tamaño de la porción: 1 de 22 porciones
calorías 407, grasa total 27 GRAMO., grasas saturadas 2 GRAMO., proteínas 8 GRAMO., carbohidratos 34 GRAMO., fibra 4 GRAMO., sodio 424 mg, azúcar 18 GRAMO.
Tamaño de la porción: 1 de 22 porciones
calorías 407, grasa total 27 GRAMO., grasas saturadas 2 GRAMO., proteínas 8 GRAMO., carbohidratos 34 GRAMO., fibra 4 GRAMO., sodio 424 mg, azúcar 18 GRAMO.
Ingredientes:
Tempe
- 1,3 kg de soja
- 1 cucharada de tempeh inicial (Rhizopus paucisporus)
Buñuelos de tempeh
- 2,5 tazas de harina de primera calidad
- 0,5 taza de cebolletas picadas finamente
- 1 huevo o sustituto de huevo
- 1 cucharada de ajo en polvo
- 1 cucharadita de pimienta molida
- 1 cucharadita de cúrcuma molida
- Aceite para freír
- Achar (verduras encurtidas), para servir
Achar
- 0,5 l de vinagre
- 1,5 tazas de azúcar
- 3/4 cucharada de sambal-olek
- 1 cucharada de sal
- 2 tazas de cubos de piña madura
- 1 taza de pimiento rojo picado
- 1 zanahoria, cortada en tiras
- 1 pepino, cortado en cubos
- Media col, cortada en rodajas finas
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
Recomendamos
Preparación:
- Paso 1
- Tempe:
Enjuague la soja y colóquela en una cacerola con agua. Déjela en remojo toda la noche; triplicará su tamaño.
Paso 2 - Cocine la soja a fuego lento durante aproximadamente 2 horas, retirando la espuma y las cáscaras que se hayan separado de la superficie del agua. Apague el fuego y deje que la soja se enfríe en el agua. Escurra el agua, retirando las cáscaras de la soja. Paso 3
- Hierve la soja durante 30 minutos más y luego escúrrela bien. Coloca la soja en una bandeja para hornear y deja enfriar. Espolvorea con la masa madre de tempeh y remueve. Paso 4
- Coloca de 2 a 3 tazas de soja en una bolsa para sándwiches, ciérrala y haz agujeros en ambos lados para que respire. Repite el proceso con el resto de la soja. Paso 5
- Dejar reposar a una temperatura de 29-32 °C (85-90 °F) durante unos 2 días, hasta que las semillas de soja estén cubiertas por una capa blanca de micelio. Refrigerar para su uso inmediato o congelar. Paso 6
- Buñuelos de tempeh:
Corta una lámina de tempeh en rodajas. En un bol, mezcla la harina, la cebolla verde, el huevo y los condimentos. Añade 2 tazas de agua y amasa la masa.
Paso 7 - Llena hasta la mitad una sartén antiadherente con aceite y caliéntala. Sumerge el tempeh en la masa y fríelo. Sírvelo con achar. Paso 8
- Achar:
Rinde: 20 porciones
En un bol grande, combine el vinagre, el azúcar, el sambal oelek, la sal y 1 litro de agua hasta que el azúcar y la sal se disuelvan. Añada la piña, el pimiento, la zanahoria, el pepino y la col, y refrigere durante toda la noche.
Votos: 1
Categorías
receta / Contenido calórico de las comidas preparadas / Freír / Platos principales / Verduras y setas / Huevos y productos lácteos / / Food Network - recetas / cocina asiáticaRecetas similares
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