Sándwiches de huevo y patata

Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Sándwiches de huevo y patata: una receta detallada.
Valor nutricional por ración:
calorías 437, grasa total 18 GRAMO., grasas saturadas 4 GRAMO., proteínas 18 GRAMO., carbohidratos 52 GRAMO., fibra 2 GRAMO., colesterol 323 mg, sodio 541 mg.
calorías 437, grasa total 18 GRAMO., grasas saturadas 4 GRAMO., proteínas 18 GRAMO., carbohidratos 52 GRAMO., fibra 2 GRAMO., colesterol 323 mg, sodio 541 mg.
Ingredientes:
- 2 cucharadas y 2 cucharaditas de aceite de oliva
- 1 patata mediana, pelada y cortada en cubos pequeños (1 cm)
- 1 pimiento grande, partido por la mitad, sin semillas y cortado en tiras.
- 1 cebolla mediana, pelada y cortada en medias rodajas.
- 6 huevos
- 4 tazas de rúcula tierna
- 2 cucharaditas de rojo vinagre de vino
- 4 grandes bollos de sésamo, cortar por la mitad y asar a la parrilla.
- 4 lonchas de queso provolone curado o queso Cheddar (opcional)
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
papa, pimiento dulce, cebollas, huevos, Rúcula, vinagre de vino, bollos de sésamo, queso provolone, queso cheddar
Recomendamos
Preparación:
- Paso 1
- Calienta 2 cucharadas de aceite de oliva en una sartén a fuego medio-alto. Agrega las papas y cocina, revolviendo, hasta que estén blandas, de 4 a 5 minutos. Añade el pimiento morrón cortado en juliana, la cebolla y la sal. Continúa cocinando, revolviendo ocasionalmente, hasta que las papas estén tiernas, de 8 a 10 minutos. Paso 2
- Mientras tanto, casca los huevos en un bol, sazona con sal y bátelos. Baja el fuego y deja que la sartén se enfríe un poco. Luego, vierte la mezcla de huevo en la sartén con las verduras y continúa cocinando, removiendo constantemente, hasta que los huevos cuajen, unos 2-3 minutos. Paso 3
- En un bol, mezcla las hojas de rúcula con 2 cucharaditas de aceite de oliva y vinagre. Añade sal al gusto. Paso 4
- Coloca las verduras fritas y los huevos en las mitades inferiores de los panecillos y cúbrelos con lonchas de queso. Espolvorea con sándwiches Coloque las hojas de rúcula y cúbralas con la parte superior de los panecillos.
Votos: 2
Categorías
receta / Contenido calórico de las comidas preparadas / Platos vegetarianos / Recetas sencillas y rápidas / Platos principales rápidos / Comida rápida / Sándwiches / Platos de patatas / Patatas fritas / Aperitivos de patata / Food Network - recetasRecetas similares
Mini sándwiches con albóndigas, papas fritas y
Bocadillos de té con mortadela y berros
Sándwiches de té con pastel de carne y mermelada de tomate.
Burrito de desayuno con chorizo y patatas
Ensalada de pasta con pavo ahumado, queso cheddar y
Sándwiches de patata
Mini sándwiches con jamón y papas fritas
Pinchos con patatas
Sándwiches de té con pescado blanco
Mantequilla de cacahuete, mermelada de frambuesa y
Sándwiches de té con pescado rojo y pepino.
Zanahorias asadas con chirivías y patatas fritas
Sándwiches de ensalada de huevo y espárragos
Bocadillos con sopressata
Sándwiches de té con tomate
Mini sándwiches de camarones
Pambazos mexicanos: sándwiches con papas y
Sándwiches de queso calientes
Bacalao al horno con patatas "Bacalhau a gomes"
Tortilla española (tortilla con patatas)
sándwiches cubanos
Sándwiches calientes de queso irlandés
Mini sándwiches - Sloppy Joe's
Ensalada de puré de patatas caliente con huevos
Sándwiches de huevo vietnamitas
Ensalada de patatas con huevos
Sándwiches de jamón clásicos
Sándwiches de queso con pimientos
Ensalada de brócoli con huevos
Hash campestre con huevos escalfados
Sándwiches club con queso de cabra y
Huevos revueltos con tofu y patatas (tortilla de tofu)
Aperitivos
Aperitivos para acompañar la cerveza
Aperitivos de queso
Sándwiches
Aperitivos
Canapés
Aperitivos variados
Aperitivos con salsas
Aperitivos de carne
Aperitivos de pescado
Aperitivos de verduras
Aperitivos de huevo
Sopas
Sopas frías
Sopas cremosas
Cremas de sopa
Sopas con aderezos
sopas claras
Sopas de verduras
Sopas espesas, guisos
sopas de carne
sopas de pescado
Sopas con pasta y cereales
Platos principales
Carne
Ave, juego
Guarniciones
Verduras, champiñones
Pescado, marisco
Cereales, legumbres
Huevos, productos lácteos
Pastas
Cazuelas
Ensaladas
ensaladas calientes
ensaladas de verduras
ensaladas de hojas verdes
ensaladas de frutas
Ensaladas con cereales y pasta
Ensaladas con carne
Ensaladas con pescado
Ensaladas con huevos
Ensaladas con frijoles
Ensaladas con pan
Comida rápida
Hamburguesas
Sándwiches
Perritos calientes
Pizzas
sándwiches calientes
Platos con tortilla
Platos de pita
Panqueques
Salsas para comida rápida
Platos fritos
Salsas
Condimentos
Salsas
Luces cortas
Untables
Glaseados y salsas para barbacoa
Aderezos para ensaladas
mezclas de aceites
Salsas emulsionadas
salsas dulces
Salsas picantes
Salsas para comida rápida
Parrilla, barbacoa
Carne a la parrilla
Pollo a la parrilla
Pescado asado
Platos ahumados
Verduras y frutas a la parrilla
Productos de harina a la parrilla
Glaseados y salsas para barbacoa
Panadería
Pasteles salados, pizzas
Pan casero
Tortitas de patata, tortitas
Bollos sin azúcar, pasteles
Galletas y magdalenas sin azúcar
Postres
Magdalenas
Postres de frutas
Galleta
Pasteles
Donas, pasteles, bollos
Caramelos y dulces pequeños
Cremas, salsas, mousses, pudines
Soufflé, merengues, merengues
Gelatina
Helados, sorbetes
Pasteles
Tartas dulces, tartas
Tortitas, buñuelos, gofres, tostadas
Cereales para el desayuno, granola, muesli
Bebidas
Batidos
Smoothies, granitas
Bebidas a base de café y chocolate
Bebidas de frutas, zumos
Té y bebidas de hierbas
Bebidas calientes
Cócteles alcohólicos
Cócteles con vodka
Cócteles con ginebra
Cócteles de whisky
Cócteles con vino
Cócteles con brandy y coñac.
Cócteles con absenta
Cócteles con ron
Cócteles con vino espumoso
Cócteles de tequila
Cócteles con cerveza
Cócteles con licores
Cócteles helados
Métodos de cocción
freidora de aire
Olla de presión
Platos fríos
Olla multifunción
Platos rellenos
Freír
Baño maría
Cacerola
bandeja para hornear
Frustrar
Horno
Tostador
Mezclador
Licuadora
Brasero
Procesador de alimentos
Microonda
Wok
Platos encurtidos
Alimentos secos y curados
Platos encurtidos
Platos escalfados
Platos salados
Platos ahumados
Productos enlatados
Platos de temporada
Platos festivos
Año Nuevo
Navidad
Día de San Valentín
8 de marzo
Pascua de Resurrección
1 de mayo
Víspera de Todos los Santos
Cumpleaños
Platos para fiestas
Platos de boda
Cóctel
Cena con invitados
Día de la Madre
Cocinas del mundo
europeo
Francés
italiano
Español
Griego
Inglés
irlandés
Alemán
portugués
austriaco
Polaco
ruso
escandinavo sueco
asiático Chino japonés tailandés vietnamita coreano Filipino
árabe judío turco
indio
africano marroquí
Americano hawaiano Cajun canadiense Tex-Mex
latinoamericano mexicano venezolano Argentino brasileño
caribe cubano jamaicano
escandinavo sueco
asiático Chino japonés tailandés vietnamita coreano Filipino
árabe judío turco
indio
africano marroquí
Americano hawaiano Cajun canadiense Tex-Mex
latinoamericano mexicano venezolano Argentino brasileño
caribe cubano jamaicano
Categorías
Desayunos
Almuerzos
Cenas
Platos para niños
Platos para uso futuro
Recetas económicas
Comida reconfortante
Recetas para una persona
Recetas para dos
Picnic
Recetas para el jardín
Platos para aficionados
Platos para una noche de cine
Métodos de cocción
Recetas de Food Network
colecciones de recetas
Recetas por ingredientes
Alimentación saludable
desayunos saludables
Almuerzos
Cenas
Aperitivos saludables
Platos ricos en fibra
Platos sin gluten
Bajo contenido de sodio
Platos bajos en calorías
Platos para diabéticos
comidas bajas en carbohidratos
Bajo contenido en grasa
colesterol bajo
Contenido calórico de las comidas preparadas
Platos vegetarianos
Platos veganos






