Pollo Tabaka en una sartén

Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Este delicioso plato es muy popular en América y Europa, pero su verdadero origen está en Georgia y en el conocido plato "chicken tapaka". Tapaka es el nombre de la sartén que se coloca sobre el pollo aplanado a modo de prensa. La prensa (o ladrillo) garantiza el máximo contacto entre la piel del pollo y la superficie de fritura, lo que da como resultado una piel dorada y crujiente. Si bien la receta puede parecer complicada, en realidad es increíblemente sencilla y garantiza una carne jugosa y una piel crujiente, algo difícil de lograr con otros métodos de cocción.
Valor nutricional por ración:
calorías 336, grasa total 20 GRAMO., proteínas 36 GRAMO., carbohidratos -- GRAMO.
calorías 336, grasa total 20 GRAMO., proteínas 36 GRAMO., carbohidratos -- GRAMO.
Ingredientes:
- 3 mitades de pollo, con pechugas y costillas intactas (0,7 kg - 0,8 kg cada una)
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 0,5 cucharadas (75 g) de mantequilla
- 5-6 ramitas de tomillo
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
Recomendamos
Preparación:
- Paso 1
- Deshuesa parcialmente las mitades de pollo, retirando las alas, la columna vertebral y el muslo. Enjuaga y seca con papel de cocina. Refrigera el pollo, sin tapar, durante al menos 30 minutos para que la piel se seque. Paso 2
- Sazona el pollo por ambos lados con sal y pimienta. Calienta una sartén grande antiadherente (preferiblemente de hierro fundido) a fuego medio y añade el aceite de oliva y la mantequilla.
Coloca las mitades de pollo con la piel hacia abajo en la sartén y esparce ramitas de tomillo alrededor. Envuelve una sartén un poco más pequeña con papel de aluminio y colócala encima del pollo. Introduce un ladrillo o 2 o 3 latas pesadas dentro de la sartén para hacer peso.
Paso 3 - Dora el pollo durante 3-5 minutos, luego retira la sartén superior y comprueba la piel; ajusta el fuego y gira la sartén si es necesario para que se dore uniformemente. Vuelve a colocar la sartén superior y continúa cocinando hasta que la piel esté dorada y crujiente y el pollo esté cocido en tres cuartas partes, otros 20-25 minutos. Retira la sartén y dale la vuelta al pollo con cuidado. Paso 4
- Cocine durante otros 8-10 minutos, sin tapar, hasta que esté bien cocido. Transfiera a una tabla de cortar y deje reposar durante 5 minutos. Antes de servir, corte cada mitad de pollo por la mitad.
Votos: 2
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receta / Cacerola / Contenido calórico de las comidas preparadas / Platos principales / Pájaro / Food Network - recetasRecetas similares
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