Frijoles de ojo negro picantes


Cómo preparar frijoles carita picantes
Tiempo: 1 hora 35 minutos
Complejidad: fácilmente
Porciones: 6


Tyler Florence cuece a fuego lento frijoles carita con chiles rojos secos hasta que estén tiernos, picantes y reconfortantes. Algunos frijoles se trituran y el plato se corona con tocino frito crujiente, cilantro y cebolletas para darle un toque de sabor.

Valor nutricional por ración:
calorías 156, grasa total 5 GRAMO., grasas saturadas 2 GRAMO., proteínas 8 GRAMO., carbohidratos 22 GRAMO., fibra 5 GRAMO., colesterol 6 mg, sodio 724 mg, azúcar 4 GRAMO.


Ingredientes:

  • 2 tiras gruesas de tocino, cortadas en trozos
  • 5 dientes de ajo, pelados
  • 5 chiles secos, finamente picados
  • 2 hojas de laurel
  • 450 g de frijoles carita secos
  • 1 litro de caldo de pollo ligeramente salado
  • 2 tomates, cortados en cuartos
  • Un cuarto de manojo de tomillo fresco, hojas recogidas
  • Jugo de 1 limón
  • 4 cebolletas picadas
  • 1/4 taza de hojas de cilantro fresco picado
Sustitución de ingredientes
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.

Recomendamos

Preparación:

    Paso 1
  • En una cacerola grande a fuego medio, fríe el tocino hasta que esté crujiente. Transfiere el tocino a un plato cubierto con papel absorbente. Agrega el ajo, el chile, la hoja de laurel y los frijoles a la misma cacerola con la grasa derretida y revuelve.
  • Paso 2
  • Vierta el caldo de pollo y añada los tomates. Cocine a fuego medio-bajo durante 1 hora, hasta que las judías estén tiernas.
  • Paso 3
  • Coloca aproximadamente 1 o 2 tazas de frijoles en una licuadora y licúa hasta obtener una consistencia suave. Regresa el puré de frijoles a la sartén y revuelve. Agrega las hojas de tomillo y sazona con sal y pimienta al gusto. Cocina por 15 minutos más.
  • Paso 4
  • Coloca las judías verdes en una fuente y rocíalas con zumo de limón, cebolletas, cilantro y beicon frito antes de servir.

Votos: 1

Fotografía de Tyler FlorenceAutor de la receta - (Tyler Florence) - Presentador de televisión, chef, escritor culinario
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