Frijoles de ojo negro picantes

Complejidad: fácilmente
Porciones: 6
Tyler Florence cuece a fuego lento frijoles carita con chiles rojos secos hasta que estén tiernos, picantes y reconfortantes. Algunos frijoles se trituran y el plato se corona con tocino frito crujiente, cilantro y cebolletas para darle un toque de sabor.
Valor nutricional por ración:
calorías 156, grasa total 5 GRAMO., grasas saturadas 2 GRAMO., proteínas 8 GRAMO., carbohidratos 22 GRAMO., fibra 5 GRAMO., colesterol 6 mg, sodio 724 mg, azúcar 4 GRAMO.
calorías 156, grasa total 5 GRAMO., grasas saturadas 2 GRAMO., proteínas 8 GRAMO., carbohidratos 22 GRAMO., fibra 5 GRAMO., colesterol 6 mg, sodio 724 mg, azúcar 4 GRAMO.
Ingredientes:
- 2 tiras gruesas de tocino, cortadas en trozos
- 5 dientes de ajo, pelados
- 5 chiles secos, finamente picados
- 2 hojas de laurel
- 450 g de frijoles carita secos
- 1 litro de caldo de pollo ligeramente salado
- 2 tomates, cortados en cuartos
- Un cuarto de manojo de tomillo fresco, hojas recogidas
- Jugo de 1 limón
- 4 cebolletas picadas
- 1/4 taza de hojas de cilantro fresco picado
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
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1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
Recomendamos
Preparación:
- Paso 1
- En una cacerola grande a fuego medio, fríe el tocino hasta que esté crujiente. Transfiere el tocino a un plato cubierto con papel absorbente. Agrega el ajo, el chile, la hoja de laurel y los frijoles a la misma cacerola con la grasa derretida y revuelve. Paso 2
- Vierta el caldo de pollo y añada los tomates. Cocine a fuego medio-bajo durante 1 hora, hasta que las judías estén tiernas. Paso 3
- Coloca aproximadamente 1 o 2 tazas de frijoles en una licuadora y licúa hasta obtener una consistencia suave. Regresa el puré de frijoles a la sartén y revuelve. Agrega las hojas de tomillo y sazona con sal y pimienta al gusto. Cocina por 15 minutos más. Paso 4
- Coloca las judías verdes en una fuente y rocíalas con zumo de limón, cebolletas, cilantro y beicon frito antes de servir.
Votos: 1
Autor de la receta - Tyler Florence (Tyler Florence) - Presentador de televisión, chef, escritor culinarioCategorías
receta / Contenido calórico de las comidas preparadas / Platos de otoño / Platos principales / Guarniciones / Cereales, legumbres / Tyler FlorenceRecetas similares
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