Filete mignon al estilo de los asadores


Cómo preparar un filete mignon al estilo de los asadores
Tiempo: 40 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4


Prepara el filete mignon perfecto con una deliciosa y sabrosa costra hecha con pimienta negra molida gruesa. Primero, fríe el filete en la sartén para crear una costra crujiente, luego úntalo con mantequilla y hornéalo durante unos minutos hasta alcanzar el punto de cocción deseado. Para obtener mejores resultados, usa un termómetro para carne y recuerda que la temperatura interna del filete aumentará ligeramente mientras reposa.

Valor nutricional por ración:
calorías 849, grasa total 68 GRAMO., grasas saturadas 28 GRAMO., proteínas 55 GRAMO., carbohidratos 2 GRAMO., fibra 1 GRAMO., colesterol 264 mg, sodio 717 mg.


Ingredientes:

  • 4 filetes mignon de 5 cm de grosor, atados (280 g cada uno)
  • 2 cucharadas de aceite vegetal
  • 2 cucharadas de flor de sal fina
  • 2 cucharadas de pimienta negra molida gruesa
  • 10 g de mantequilla sin sal a temperatura ambiente
Sustitución de ingredientes
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.

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Preparación:

    Paso 1
  • Precalentar el horno a 200°C.
  • Paso 2
  • Calienta una sartén grande de hierro fundido a fuego alto durante 5 a 7 minutos.
  • Paso 3
  • Mientras tanto, seque el filete mignon con papel absorbente. Unte ligeramente los filetes con aceite vegetal por todos lados. En un plato, combine la flor de sal y la pimienta molida y cubra los filetes con la mezcla, presionando suavemente para que las especias se adhieran. Los filetes deben quedar uniformemente cubiertos de sal y pimienta negra.
  • Paso 4
  • Cuando la sartén esté bien caliente, añade los filetes y dóralos uniformemente por todos los lados (arriba, abajo y lados), unos 2 minutos por cada lado. Enciende la campana extractora. La cocción durará unos 10 minutos.
  • Paso 5
  • Unta cada filete con una cucharada de mantequilla y coloca la bandeja en el horno. Hornea los filetes de 8 a 12 minutos, o hasta que estén poco hechos (46 °C) o al punto (52 °C). Pasa los filetes a una fuente, cúbrelos bien con papel de aluminio y déjalos reposar de 5 a 10 minutos.

Votos: 1

Foto - Ina GartenAutor de la receta - (Ina Garten) - Autor de proyectos televisivos, presentador de televisión, escritor culinario
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