Alitas de pollo con glaseado de mostaza


Cómo preparar alitas de pollo glaseadas con mostaza
Menú:Cena,
Tiempo: 1 hora.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 8


Si no te gustan los aperitivos picantes, esta receta es para ti: alitas de pollo con glaseado de miel y mostaza con ajo. No lleva chile ni salsa picante, pero las alitas quedan deliciosas y con un toque picante. Además, se hornean, no se fríen.

Valor nutricional por ración:
calorías 559, grasa total 35 GRAMO., grasas saturadas 10 GRAMO., proteínas 41 GRAMO., carbohidratos 20 GRAMO., fibra 1 GRAMO., colesterol 252 mg, sodio 647 mg, azúcar 18 GRAMO.


Ingredientes:

  • Aceite vegetal para engrasar
  • 1,8 kg de alitas de pollo, cortadas por la mitad (sin las puntas).
  • 3/4 taza de mostaza Dijon
  • 0,5 tazas de miel
  • 3 cucharadas de mostaza en polvo
  • 0,5 cucharaditas de ajo finamente rallado
Sustitución de ingredientes
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.

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Preparación:

    Paso 1
  • Coloque las rejillas del horno en el tercio superior e inferior y precaliéntelo a 230 °C (430 °F). Engrase dos bandejas grandes para hornear con aceite vegetal.
  • Paso 2
  • Seca las alitas con papel absorbente, espolvorea con 2 cucharaditas de sal y 0,5 cucharaditas de pimienta negra. Colócalas en bandejas para hornear y hornéalas, dándoles la vuelta una vez, hasta que estén doradas, de 40 a 45 minutos.
  • Paso 3
  • Mientras tanto, combine la mostaza de Dijon, la miel, la mostaza en polvo y el ajo en un tazón.
  • Paso 4
  • Retire las alitas del horno y rocíelas con la mezcla de mostaza. Continúe horneando hasta que el glaseado cuaje, otros 3-5 minutos.

Votos: 1

Foto - Food NetworkAutor de la receta -

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