Alitas de pollo en olla de cocción lenta


Cómo cocinar alitas de pollo en olla de cocción lenta
Cocina:asiático,
Menú:Cena,
Tiempo: 2 horas 40 minutos
Complejidad: fácilmente
Porciones: 6


El secreto de estas alitas increíblemente deliciosas y tiernas reside en su cocción lenta en una salsa barbacoa china agridulce. Para que queden crujientes, dóralas brevemente en el horno al final para caramelizar la salsa.

Valor nutricional por ración:
calorías 509, grasa total 30 GRAMO., grasas saturadas 9 GRAMO., proteínas 41 GRAMO., carbohidratos 18 GRAMO., fibra 1 GRAMO., colesterol 252 mg, sodio 784 mg, azúcar 15 GRAMO.


Ingredientes:

  • 1,3 kg de alitas de pollo, cortadas por la mitad (sin las puntas).
  • 1/4 taza de miel
  • 1/4 taza de salsa hoisin
  • 3 cucharadas de salsa de soja ligeramente salada
  • 2 cucharadas de salsa de ostras
  • 1 cucharada de jengibre fresco picado
  • 1/4 cucharadita de polvo de cinco especias chinas
  • 2 cebolletas, cortadas en rodajas finas en diagonal, para servir
  • Equipos especiales: Olla de cocción lenta de 6 litros.
Sustitución de ingredientes
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.

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Preparación:

    Paso 1
  • Coloca las alitas de pollo en una olla de cocción lenta y espolvorea con 1 cucharadita de sal. En un tazón pequeño, mezcla la miel, la salsa hoisin, la salsa de soja, la salsa de ostras, el jengibre y el polvo de cinco especias.
  • Paso 2
  • Vierta la salsa sobre las alitas y mézclelas. Tape y cocine a fuego alto, revolviendo ocasionalmente, hasta que las alitas estén tiernas y la salsa se haya espesado ligeramente, aproximadamente 2,5 horas.
  • Paso 3
  • Precalienta el horno a la función de asar. Cubre una bandeja para hornear con papel de aluminio. Con unas pinzas o una espumadera, coloca las alitas en la bandeja.
  • Paso 4
  • Rocía las alitas con aproximadamente media taza de salsa; desecha la salsa restante. Ásalas en el horno, dándoles la vuelta una vez, hasta que estén doradas, unos 6 minutos. Espolvorea con cebolleta picada y sirve calientes.

Votos: 1

Foto - Food NetworkAutor de la receta -

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