Salteado con fideos de arroz y chuletas de cerdo

Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Saltear es una excelente manera de preparar rápidamente un plato delicioso, ¿y cuál es la clave para un salteado perfecto? ¡La preparación! Debes preparar todos los ingredientes con anticipación y colocarlos cerca de la estufa para no tener que preocuparte por nada más. Así te asegurarás de que cada ingrediente se fría a la perfección.
Valor nutricional por ración:
calorías 600, grasa total 26 GRAMO., grasas saturadas 6 GRAMO., proteínas 37 GRAMO., carbohidratos 56 GRAMO., fibra 4 GRAMO., colesterol 85 mg, sodio 1322 mg, azúcar 3 GRAMO.
calorías 600, grasa total 26 GRAMO., grasas saturadas 6 GRAMO., proteínas 37 GRAMO., carbohidratos 56 GRAMO., fibra 4 GRAMO., colesterol 85 mg, sodio 1322 mg, azúcar 3 GRAMO.
Ingredientes:
- 220 g de fideos de arroz finos
- 3 cucharadas de aceite vegetal
- 8 chuletas finas de cerdo natural sin hueso (0,5 cm de grosor; aproximadamente 600 g en total)
- 1/4 taza de salsa de soja
- 2 cucharadas de sambal-olek + extra para servir
- 5 cm de raíz de jengibre, pelada y cortada en tiras.
- 4 cebolletas, cortadas en rodajas finas (separar la parte oscura de la parte clara).
- 110 g de setas shiitake, cortadas en láminas finas
- 2 zanahorias pequeñas, cortadas en rodajas finas en diagonal
- 110 g de guisantes tirabeques, cortados por la mitad a lo largo.
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
lomo de cerdo, fideos de arroz, setas shiitake, zanahoria, guisantes, sambal olek, raíz de jengibre, cebollas verdes
Recomendamos
Preparación:
- Paso 1
- Cocine los fideos según las instrucciones del paquete. Escúrralos y resérvelos. Mientras tanto, engrase una bandeja para hornear con 1 cucharada de aceite vegetal. Sazone generosamente las chuletas de cerdo con sal y pimienta negra y colóquelas en una sola capa sobre la bandeja. Combine la salsa de soja y el sambal oelek en un tazón pequeño. Paso 2
- Precalienta el horno a la función de asar. Calienta las 2 cucharadas restantes de aceite vegetal en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto, agrega el jengibre y la parte blanca y verde claro de las cebolletas. Agrega los champiñones y cocina, revolviendo, hasta que estén casi tiernos, aproximadamente 5 minutos. Agrega las zanahorias y los guisantes; cocina hasta que estén crujientes pero tiernos, aproximadamente 4 minutos. Agrega los fideos y la salsa sambal y cocina, revolviendo, hasta que los fideos estén bien calientes y cubiertos con la salsa, aproximadamente 2 minutos. Paso 3
- Asa las chuletas de cerdo hasta que estén doradas, de 3 a 4 minutos por cada lado. Reparte los fideos en los cuencos. Coloca encima la chuleta de cerdo, espolvorea con cebolleta picada y rocía con sambal oelek.
Votos: 1
Categorías
receta / Contenido calórico de las comidas preparadas / Asar en el horno / Cena / Platos principales / Carne / Verduras y setas / / / Food Network - recetasRecetas similares
Salteado con carne de res estilo Sichuan
Las mejores recetas de fideos de arroz
Salsa sencilla para saltear
Salteado clásico de brotes de soja
Salteado agridulce con camarones
Salteado de verduras en salsa de naranja
Salteado de champiñones en salsa de jengibre.
Salteado con cerdo, jengibre y berenjena.
Fideos de arroz con verduras salteadas y pollo
Salteado de pimientos dulces y brócoli con cacahuetes
Salteado picante de camarones con fideos
Salteado con calamares, pimientos y pepinos.
Curry de tofu con fideos de arroz
Salteado de bok choy con jengibre y ajo
Salteado con pollo, verduras y fideos udon
Salteado de col china
Salteado con repollo y pollo
Salteado de tallos de brócoli
Salteado de coles de Bruselas
Salteado de brócoli y anacardos
Salteado de brócoli y guisantes verdes
Salteado de tomate y pimiento shishito
Pollo salteado con fideos ramen
Pad Thai (fideos de arroz salteados)
Ensalada vietnamita de verduras con fideos de arroz
Salteado de judías verdes con pimiento morrón
Salmón teriyaki salteado
Ensalada tibia con fideos de arroz
Salteado con pollo, verduras, fideos de cristal y
Salteado con cerdo y fideos de arroz
Salteado con berenjena y tomates cherry
Salteado con setas shiitake, guisantes y tofu.
Aperitivos
Aperitivos para acompañar la cerveza
Aperitivos de queso
Sándwiches
Aperitivos
Canapés
Aperitivos variados
Aperitivos con salsas
Aperitivos de carne
Aperitivos de pescado
Aperitivos de verduras
Aperitivos de huevo
Sopas
Sopas frías
Sopas cremosas
Cremas de sopa
Sopas con aderezos
sopas claras
Sopas de verduras
Sopas espesas, guisos
sopas de carne
sopas de pescado
Sopas con pasta y cereales
Platos principales
Carne
Ave, juego
Guarniciones
Verduras, champiñones
Pescado, marisco
Cereales, legumbres
Huevos, productos lácteos
Pastas
Cazuelas
Ensaladas
ensaladas calientes
ensaladas de verduras
ensaladas de hojas verdes
ensaladas de frutas
Ensaladas con cereales y pasta
Ensaladas con carne
Ensaladas con pescado
Ensaladas con huevos
Ensaladas con frijoles
Ensaladas con pan
Comida rápida
Hamburguesas
Sándwiches
Perritos calientes
Pizzas
sándwiches calientes
Platos con tortilla
Platos de pita
Panqueques
salsas de comida rápida
Platos fritos
Salsas
Condimentos
Salsas
Luces cortas
Untables
Glaseados y salsas para barbacoa
Aderezos para ensaladas
mezclas de aceites
Salsas emulsionadas
salsas dulces
Salsas picantes
salsas de comida rápida
Parrilla, barbacoa
Carne a la parrilla
Pollo a la parrilla
Pescado asado
Platos ahumados
Verduras y frutas a la parrilla
Productos de harina a la parrilla
Glaseados y salsas para barbacoa
Panadería
Pasteles salados, pizzas
Pan casero
Tortitas de patata, tortitas
Bollos sin azúcar, pasteles
Galletas y magdalenas sin azúcar
Postres
Magdalenas
Postres de frutas
Galleta
Pasteles
Donas, pasteles, bollos
Caramelos y dulces pequeños
Cremas, salsas, mousses, pudines
Soufflé, merengues, merengues
Gelatina
Helados, sorbetes
Pasteles
Tartas dulces, tartas
Tortitas, buñuelos, gofres, tostadas
Cereales para el desayuno, granola, muesli
Bebidas
Batidos
Smoothies, granitas
Bebidas a base de café y chocolate
Bebidas de frutas, zumos
Té y bebidas de hierbas
Bebidas calientes
Cócteles alcohólicos
Cócteles con vodka
Cócteles con ginebra
Cócteles de whisky
Cócteles con vino
Cócteles con brandy y coñac.
Cócteles con absenta
Cócteles con ron
Cócteles con vino espumoso
Cócteles de tequila
Cócteles con cerveza
Cócteles con licores
Cócteles helados
Métodos de cocción
freidora de aire
Olla de presión
Platos fríos
Olla multifunción
Platos rellenos
Freír
Baño maría
Cacerola
bandeja para hornear
Frustrar
Horno
Tostador
Mezclador
Licuadora
Brasero
Procesador de alimentos
Microonda
Wok
Platos encurtidos
Alimentos secos y curados
Platos encurtidos
Platos escalfados
Platos salados
Platos ahumados
Productos enlatados
Platos de temporada
Platos festivos
Año Nuevo
Navidad
Día de San Valentín
8 de marzo
Pascua de Resurrección
1 de mayo
Víspera de Todos los Santos
Cumpleaños
Platos para fiestas
Platos de boda
Cóctel
Cena con invitados
Día de la Madre
Cocinas del mundo
europeo
Francés
italiano
Español
Griego
Inglés
irlandés
Alemán
portugués
austriaco
Polaco
ruso
escandinavo sueco
asiático Chino japonés tailandés vietnamita coreano Filipino
árabe judío turco
indio
africano marroquí
Americano hawaiano Cajun canadiense Tex-Mex
latinoamericano mexicano venezolano Argentino brasileño
caribe cubano jamaicano
escandinavo sueco
asiático Chino japonés tailandés vietnamita coreano Filipino
árabe judío turco
indio
africano marroquí
Americano hawaiano Cajun canadiense Tex-Mex
latinoamericano mexicano venezolano Argentino brasileño
caribe cubano jamaicano
Categorías
Desayunos
Almuerzos
Cenas
Platos para niños
Platos para uso futuro
Recetas económicas
Comida reconfortante
Recetas para una persona
Recetas para dos
Picnic
Recetas para el jardín
Platos para aficionados
Platos para una noche de cine
Métodos de cocción
Recetas de Food Network
colecciones de recetas
Recetas por ingredientes
Alimentación saludable
desayunos saludables
Almuerzos
Cenas
Aperitivos saludables
Platos ricos en fibra
Platos sin gluten
Bajo contenido de sodio
Platos bajos en calorías
Platos para diabéticos
comidas bajas en carbohidratos
Bajo contenido en grasa
colesterol bajo
Contenido calórico de las comidas preparadas
Platos vegetarianos
Platos veganos






