Pollo sobre pan al horno

Complejidad: fácilmente
Porciones: 6
¡Disfruta de un pollo asado dominical listo en la mitad de tiempo! El pollo se corta en mariposa y se hornea sobre rebanadas de pan de masa madre. El pan absorbe los deliciosos jugos y se sirve como guarnición.
Valor nutricional por ración:
calorías 712, grasa total 37 GRAMO., grasas saturadas 13 GRAMO., proteínas 44 GRAMO., carbohidratos 49 GRAMO., fibra 2 GRAMO., colesterol 155 mg, sodio 860 mg, azúcar 4 GRAMO.
calorías 712, grasa total 37 GRAMO., grasas saturadas 13 GRAMO., proteínas 44 GRAMO., carbohidratos 49 GRAMO., fibra 2 GRAMO., colesterol 155 mg, sodio 860 mg, azúcar 4 GRAMO.
Ingredientes:
- 0,5 cucharaditas de pimentón ahumado
- 1/4 cucharadita de ajo en polvo
- 1/4 cucharadita de cebolla en polvo
- 1 pollo pequeño (aproximadamente 1,3 kg)
- 1/4 taza de mantequilla sin sal
- 4 rebanadas de pan de masa madre, cortadas por la mitad
- 1 diente de ajo
- 1 pizca de hojuelas de pimiento rojo triturado
- Perejil fresco finamente picado para servir
- Rodajas de limón para servir
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
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1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
Recomendamos
Preparación:
- Paso 1
- Precalienta el horno a 230 °C. En un tazón pequeño, mezcla el pimentón ahumado, el ajo en polvo y la cebolla en polvo. Revuelve y reserva. Paso 2
- Coloca la pechuga de pollo sobre una tabla de cortar, con las patas hacia ti. Usa tijeras de cocina para quitar la columna vertebral. Paso 3
- Abre el pollo como si fuera un libro, dejando al descubierto las costillas y el esternón. Con un cuchillo de chef, corta el esternón verticalmente por la mitad y luego presiona para separarlo y alinear las pechugas con la caja torácica. Espolvorea el pollo por todos lados con 2 cucharaditas de sal y pimienta. Paso 4
- En una sartén grande apta para horno, derrita la mantequilla y retírela del fuego. Unte aproximadamente una cucharada de mantequilla sobre la piel del pollo. Espolvoree el pollo con la mezcla de especias, sal y pimienta. Frote los bordes del pan con ajo. Paso 5
- Unta las rebanadas de pan con mantequilla y colócalas en una capa uniforme, ligeramente superpuestas, en la sartén; espolvorea con hojuelas de pimienta. Paso 6
- Coloca el pollo con la piel hacia arriba sobre el pan. Hornea, dándole la vuelta a la mitad del tiempo (para que repose sobre las rebanadas de pan sin remojar), hasta que la piel esté dorada y un termómetro insertado en el muslo registre 74 °C (165 °F), entre 40 y 45 minutos. Paso 7
- Deja reposar el pollo durante 5 minutos, luego córtalo en rodajas y sírvelo espolvoreado con perejil, acompañado de pan y rodajas de limón.
Votos: 1
Categorías
receta / Contenido calórico de las comidas preparadas / Horno / Cena / Platos principales / Pájaro / Food Network - recetasRecetas similares
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