Zanahorias, apio y cebollas glaseadas


Cómo preparar zanahorias, apio y cebollas glaseadas
Cocina:Francés,
Tiempo: 20 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4


Las zanahorias, el apio y las cebollas se rocían con mantequilla, azúcar y salsa de limón para darles a las verduras un brillo natural.

Valor nutricional por ración:
calorías 132, grasa total 6 GRAMO., grasas saturadas 4 GRAMO., proteínas 2 GRAMO., carbohidratos 19 GRAMO., fibra 3 GRAMO., colesterol 15 mg, sodio 197 mg, azúcar 13 GRAMO.


Ingredientes:

  • 4 zanahorias, cortadas en trozos pequeños en diagonal
  • 4 tallos de apio, cortados en trozos pequeños en diagonal.
  • 1,5 tazas de cebollas congeladas en trozos
  • 2 cucharadas (30 g) de mantequilla
  • 2 cucharadas de azúcar
  • Jugo de 1/2 limón
Sustitución de ingredientes
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.

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Preparación:

    Paso 1
  • Hierve agua con sal, agrega las zanahorias y el apio, y cocina durante 5 minutos. Agrega los bulbos de cebolla, cocina durante un minuto más y luego escurre.
  • Paso 2
  • Mientras tanto, combine el azúcar, la mantequilla y el jugo de limón en una sartén poco profunda y cocine hasta que el líquido se haya evaporado.

    Añade las verduras y fríelas brevemente hasta que la superficie esté brillante. Sazona el plato con sal y pimienta.

Votos: 5

Foto - Food NetworkAutor de la receta -

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