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Ensalada de frijoles y garbanzos


Cómo preparar ensalada de frijoles y garbanzos
Tiempo: 20 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 6 - 8


Ensalada de alubias y garbanzos: receta detallada.


Ingredientes:

  • 2/3 taza de rojo vinagre de vino
  • 1/4 taza vinagre balsámico
  • 2/3 taza de aceite de oliva
  • Sal marina y pimienta recién molida
  • 1/4 taza cortada en rodajas verde cebollas (aproximadamente 3 plumas)
  • 3/4 taza de cebolla roja finamente picada
  • 1/4 taza de pimientos morrones asados ​​marinados y cortados en cubos
  • 3 cucharadas de miel
  • 340 g de alubias blancas en conserva, escurridas y enjuagadas con agua.
  • 340 g de garbanzos en conserva, escurridos y enjuagados con agua.
  • Lata de 340 g de frijoles pintos rojos, escurridos y enjuagados con agua.
  • 340 g de frijoles negros enlatados, escurridos y enjuagados con agua.
Sustitución de ingredientes
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.

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Preparación:

    Paso 1
  • En un bol grande, mezcla ambos vinagres, el aceite de oliva, media cucharadita de sal marina y pimienta al gusto.
  • Paso 2
  • Agrega las cebollas, los pimientos, la miel, los garbanzos y las judías verdes, y mezcla bien. Cubre la ensalada y refrigérala durante 2 horas. Mezcla de nuevo antes de servir.

Votos: 1

Fotografía de Guy FieriAutor de la receta - (Guy Fieri) - Presentadora de televisión, restauradora, escritora culinaria, copropietaria de restaurantes
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