Gambas "Fra Diavolo"

Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Los langostinos grandes se cocinan en salsa Fra Diavolo y se sirven como aperitivo o como plato principal con una guarnición. Esta salsa, cuyo nombre en italiano significa "Hermano Diablo", recibe su nombre del bandido italiano y antiguo monje, probablemente por su parecido con el personaje. La salsa es bastante picante, pero combina a la perfección con el delicado marisco. Espolvoree los langostinos cocidos con albahaca y perejil frescos. Sirva los langostinos para la cena como fuente de proteínas de fácil digestión.
Valor nutricional por ración:
calorías 310, grasa total 18 GRAMO., grasas saturadas 3 GRAMO., proteínas 25 GRAMO., carbohidratos 10 GRAMO., fibra 3 GRAMO., colesterol 182 mg, sodio 787 mg, azúcar 5 GRAMO.
calorías 310, grasa total 18 GRAMO., grasas saturadas 3 GRAMO., proteínas 25 GRAMO., carbohidratos 10 GRAMO., fibra 3 GRAMO., colesterol 182 mg, sodio 787 mg, azúcar 5 GRAMO.
Ingredientes:
- 450 g de gambas grandes, peladas y desvenadas
- 1 cucharadita de sal + más al gusto
- 1 cucharadita de hojuelas de pimiento rojo
- 3 cucharadas de aceite de oliva + 2 cucharadas, divididas
- 1 cebolla mediana, cortada en rodajas finas
- 1 lata (400 g) de tomates troceados en conserva
- 1 taza de vino blanco seco
- 3 dientes de ajo picados
- 1/4 cucharadita de orégano seco
- 3 cucharadas de hojas de perejil fresco picado
- 3 cucharadas de hojas de albahaca fresca picada
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
camarones, salsa de tomate, tomates triturados, vino blanco, hojuelas de pimiento rojo, orégano, albahaca
Recomendamos
Preparación:
- Paso 1
- En un tazón mediano, mezcla los camarones con 1 cucharadita de sal y hojuelas de pimiento rojo. Calienta 3 cucharadas de aceite de oliva en una sartén grande y pesada a fuego medio. Agrega los camarones y cocina por aproximadamente un minuto; luego, revuelve y continúa cocinando hasta que estén bien cocidos, aproximadamente de 1 a 2 minutos. Paso 2
- Coloca los camarones en un plato grande y resérvalos. Añade la cebolla y 1 o 2 cucharaditas de aceite de oliva a la misma sartén y sofríe hasta que esté transparente, unos 5 minutos. Agrega los tomates con su jugo, el vino, el ajo y el orégano. Cocina a fuego lento hasta que la salsa espese ligeramente, unos 10 minutos. Paso 3
- Vuelve a añadir los camarones y su jugo a la salsa de tomate; remueve para que se impregnen bien y cocina durante un minuto para que se mezclen los sabores. Agrega el perejil y la albahaca. Sazona con sal y pimienta al gusto y sirve.
Votos: 3
Autor de la receta - Giada De Laurentiis - chef, periodista, presentadorCategorías
receta / Alimentación saludable / cenas saludables / Contenido calórico de las comidas preparadas / Platos principales / Pescado y marisco / / cocina italiana / Giada De LaurentiisRecetas similares
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