Gambas crujientes empanizadas con hierbas al horno


Cómo cocinar: Gambas crujientes empanizadas con hierbas al horno
Menú:Cena,
Tiempo: 15 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 2


Estas gambas se fríen al horno, pero quedan doradas y crujientes, como si se fríen en aceite abundante. El secreto está en el pan rallado japonés panko. Es más grande y esponjoso que el pan rallado común, lo que garantiza que queden crujientes incluso sin mucho aceite. Añade hierbas frescas picadas al pan rallado y las gambas tendrán un sabor increíble.

Valor nutricional por ración:
calorías 256, grasa total 12 GRAMO., grasas saturadas 2 GRAMO., proteínas 25 GRAMO., carbohidratos 10 GRAMO., colesterol 172 mg, sodio 315 mg, azúcar 1 GRAMO.


Ingredientes:

  • 450 g de camarones
  • 1 taza de pan rallado panko
  • 1/4 taza de aceite de oliva
Sustitución de ingredientes
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.

Recomendamos

Preparación:

    Paso 1
  • Mezclar 1 cucharada. pan rallado panko1/4 taza de aceite de oliva, el jugo de 1 limón y un puñado de perejil, albahaca y cebollino picados; sazone con sal y pimienta al gusto. Cubra 450 g (1 libra) de camarones pelados y desvenados con la mezcla de pan rallado y ase a la parrilla hasta que estén dorados, de 3 a 4 minutos. Espolvoree con cebollino.

Votos: 1

Foto - Food NetworkAutor de la receta -

Todas las recetas

colecciones de recetas



Recetas similares

Aperitivos


Sopas


Platos principales


Ensaladas


Comida rápida


Salsas


Parrilla, barbacoa


Panadería


Postres


Bebidas


Cócteles alcohólicos


Métodos de cocción


Productos enlatados


Platos de temporada


Platos festivos


Cocinas del mundo


Categorías


Alimentación saludable


Recetas sencillas y rápidas

Navegación

Recomendamos leer

Unidades de peso de los alimentos