Cerdo cocinado a fuego lento con naranjas y ajo

Cocina:cubano,
Tiempo: 7 horas 25 minutos Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
El comino, el jugo de naranja recién exprimido y las especias impregnan el tierno lomo de cerdo con un sabor intenso. Esta receta para olla de cocción lenta está inspirada en la cocina cubana, donde el sabor vibrante proviene de la combinación de la dulzura de la naranja y las especias aromáticas.
Valor nutricional por ración:
Tamaño de la porción: 1 de 4
calorías 630, grasa total 23 GRAMO., grasas saturadas 7 GRAMO., proteínas 46 GRAMO., carbohidratos 56 GRAMO., fibra 4 GRAMO., colesterol 132 mg, sodio 593 mg, azúcar 9 GRAMO.
Tamaño de la porción: 1 de 4
calorías 630, grasa total 23 GRAMO., grasas saturadas 7 GRAMO., proteínas 46 GRAMO., carbohidratos 56 GRAMO., fibra 4 GRAMO., colesterol 132 mg, sodio 593 mg, azúcar 9 GRAMO.
Ingredientes:
- 1 cebolla, cortada en rodajas finas
- 1 pimiento rojo, cortado en rodajas finas
- 1/2 taza de cilantro fresco (hojas y tallos tiernos), picado grueso, más un poco extra para servir.
- 6 dientes de ajo, finamente picados
- 1 cucharada + 1 cucharadita de aceite de oliva virgen extra
- 4 chuletas de cerdo natural, de 2 cm de grosor, con hueso (1,1 kg)
- 2 cucharaditas de comino molido
- 2 naranjas, cortadas por la mitad
- 1 taza de arroz blanco
- 0,5 tazas de guisantes verdes congelados
- 1 cucharada de vinagre de vino blanco
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
cebollas, pimiento dulce, cilantro, ajo, escalope de cerdo, comino, Naranjas, arroz de grano largo, guisantes, vinagre de vino, lomo de cerdo
Recomendamos
Preparación:
- Paso 1
- En una olla de cocción lenta de 6 a 8 cuartos, combine la cebolla, el pimiento, el cilantro y el ajo con 1 cucharada de aceite de oliva. Frote las chuletas de cerdo con comino, ¾ de cucharadita de sal y pimienta negra recién molida; agréguelas a la olla. Rocíe con la cucharadita restante de aceite de oliva, exprima el jugo de 1 naranja y agregue las mitades exprimidas a la olla. Tape y cocine a fuego lento hasta que el cerdo esté muy tierno, de 7 a 8 horas. Paso 2
- Cocine el arroz según las instrucciones del paquete, agregando los guisantes 3 minutos antes de que termine la cocción. Coloque las chuletas de cerdo en un tazón, retire los huesos y desmenuce la carne con dos tenedores. Combine el vinagre y el jugo de media naranja en una olla de cocción lenta. Sazone con sal y pimienta, y rocíe con el jugo de la otra mitad de la naranja. Paso 3
- Vuelve a colocar la carne de cerdo en la olla de cocción lenta. Esponja el arroz con un tenedor y mézclalo con los guisantes. Sirve la carne de cerdo con el arroz, adornado con cilantro.
Votos: 1
Categorías
receta / Platos sin gluten / Contenido calórico de las comidas preparadas / Olla multifunción / Platos principales / Carne / Sopas espesas y guisos / Food Network - recetas / cocina cubanaRecetas similares
Dip de maíz en olla de cocción lenta
Ensalada de arroz salvaje con naranjas
Cerdo al horno con ajo y mostaza
Tacos de cerdo desmenuzado
Estofado de ternera con polenta cocinado a fuego lento
Cerdo ahumado con frijoles cocinado a fuego lento
Soba y cerdo con ajo y jengibre en
Filete de ternera en olla de cocción lenta
Estofado de cerdo con chile verde
Chuletas de cerdo cocinadas a fuego lento de forma natural
Pollo y arroz en olla de cocción lenta
Alcachofas estofadas con ajo en olla de cocción lenta
Cerdo estofado en salsa de ajo verde
Ensalada de hinojo con naranjas sanguinas
Cerdo cocinado a fuego lento en salsa mole.
Cerdo al horno con ajo y hierbas
Ensalada con hinojo y naranjas
Vinagreta de remolacha y naranja
Ensalada de hojas verdes con naranjas
Trucha a la parrilla "Amandine" con naranjas
Avena cocinada a fuego lento con fruta deshidratada
Ensalada temprana de hojas verdes con naranjas
Ensalada de judías verdes con naranjas
Cerdo con patatas y pimientos dulces
Cerdo desmenuzado en olla de cocción lenta con salsa barbacoa
Pargo negro a la parrilla con naranjas
Arroz salvaje con arándanos y naranjas
Salsa de arándanos con naranjas e hinojo
Ensalada con endivias, naranjas y queso Roquefort
Cerdo glaseado con cítricos y farro
Bruschetta con naranjas y crema batida
Ensalada tibia de remolacha con naranjas y nueces
Aperitivos
Aperitivos para acompañar la cerveza
Aperitivos de queso
Sándwiches
Aperitivos
Canapés
Aperitivos variados
Aperitivos con salsas
Aperitivos de carne
Aperitivos de pescado
Aperitivos de verduras
Aperitivos de huevo
Sopas
Sopas frías
Sopas cremosas
Cremas de sopa
Sopas con aderezos
sopas claras
Sopas de verduras
Sopas espesas, guisos
sopas de carne
sopas de pescado
Sopas con pasta y cereales
Platos principales
Carne
Ave, juego
Guarniciones
Verduras, champiñones
Pescado, marisco
Cereales, legumbres
Huevos, productos lácteos
Pastas
Cazuelas
Ensaladas
ensaladas calientes
ensaladas de verduras
ensaladas de hojas verdes
ensaladas de frutas
Ensaladas con cereales y pasta
Ensaladas con carne
Ensaladas con pescado
Ensaladas con huevos
Ensaladas con frijoles
Ensaladas con pan
Comida rápida
Hamburguesas
Sándwiches
Perritos calientes
Pizzas
sándwiches calientes
Platos con tortilla
Platos de pita
Panqueques
salsas de comida rápida
Platos fritos
Salsas
Condimentos
Salsas
Luces cortas
Untables
Glaseados y salsas para barbacoa
Aderezos para ensaladas
mezclas de aceites
Salsas emulsionadas
salsas dulces
Salsas picantes
salsas de comida rápida
Parrilla, barbacoa
Carne a la parrilla
Pollo a la parrilla
Pescado asado
Platos ahumados
Verduras y frutas a la parrilla
Productos de harina a la parrilla
Glaseados y salsas para barbacoa
Panadería
Pasteles salados, pizzas
Pan casero
Tortitas de patata, tortitas
Bollos sin azúcar, pasteles
Galletas y magdalenas sin azúcar
Postres
Magdalenas
Postres de frutas
Galleta
Pasteles
Donas, pasteles, bollos
Caramelos y dulces pequeños
Cremas, salsas, mousses, pudines
Soufflé, merengues, merengues
Gelatina
Helados, sorbetes
Pasteles
Tartas dulces, tartas
Tortitas, buñuelos, gofres, tostadas
Cereales para el desayuno, granola, muesli
Bebidas
Batidos
Smoothies, granitas
Bebidas a base de café y chocolate
Bebidas de frutas, zumos
Té y bebidas de hierbas
Bebidas calientes
Cócteles alcohólicos
Cócteles con vodka
Cócteles con ginebra
Cócteles de whisky
Cócteles con vino
Cócteles con brandy y coñac.
Cócteles con absenta
Cócteles con ron
Cócteles con vino espumoso
Cócteles de tequila
Cócteles con cerveza
Cócteles con licores
Cócteles helados
Métodos de cocción
freidora de aire
Olla de presión
Platos fríos
Olla multifunción
Platos rellenos
Freír
Baño maría
Cacerola
bandeja para hornear
Frustrar
Horno
Tostador
Mezclador
Licuadora
Brasero
Procesador de alimentos
Microonda
Wok
Platos encurtidos
Alimentos secos y curados
Platos encurtidos
Platos escalfados
Platos salados
Platos ahumados
Productos enlatados
Platos de temporada
Platos festivos
Año Nuevo
Navidad
Día de San Valentín
8 de marzo
Pascua de Resurrección
1 de mayo
Víspera de Todos los Santos
Cumpleaños
Platos para fiestas
Platos de boda
Cóctel
Cena con invitados
Día de la Madre
Cocinas del mundo
europeo
Francés
italiano
Español
Griego
Inglés
irlandés
Alemán
portugués
austriaco
Polaco
ruso
escandinavo sueco
asiático Chino japonés tailandés vietnamita coreano Filipino
árabe judío turco
indio
africano marroquí
Americano hawaiano Cajun canadiense Tex-Mex
latinoamericano mexicano venezolano Argentino brasileño
caribe cubano jamaicano
escandinavo sueco
asiático Chino japonés tailandés vietnamita coreano Filipino
árabe judío turco
indio
africano marroquí
Americano hawaiano Cajun canadiense Tex-Mex
latinoamericano mexicano venezolano Argentino brasileño
caribe cubano jamaicano
Categorías
Desayunos
Almuerzos
Cenas
Platos para niños
Platos para uso futuro
Recetas económicas
Comida reconfortante
Recetas para una persona
Recetas para dos
Picnic
Recetas para el jardín
Platos para aficionados
Platos para una noche de cine
Métodos de cocción
Recetas de Food Network
colecciones de recetas
Recetas por ingredientes
Alimentación saludable
desayunos saludables
Almuerzos
Cenas
Aperitivos saludables
Platos ricos en fibra
Platos sin gluten
Bajo contenido de sodio
Platos bajos en calorías
Platos para diabéticos
comidas bajas en carbohidratos
Bajo contenido en grasa
colesterol bajo
Contenido calórico de las comidas preparadas
Platos vegetarianos
Platos veganos






