Sopa tailandesa de bistec

Cocina:asiático,
Tiempo: 40 minutos. Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Una sopa clara con guisantes, zanahorias y jalapeño picante, llena de especias aromáticas, servida con finas lonchas de filete de ternera a la parrilla. En lugar de pan, prepara una crujiente tortita de fideos de arroz. Necesitarás fideos anchos y planos. Hiérvelos, fríelos sin remover hasta que estén dorados por ambos lados y disfrútalos con la sopa tailandesa.
Valor nutricional por ración:
calorías 478, grasa total 27 GRAMO., grasas saturadas 6 GRAMO., proteínas 23 GRAMO., carbohidratos 38 GRAMO., fibra 3 GRAMO., colesterol 59 mg, sodio 802 mg, azúcar 1 GRAMO.
calorías 478, grasa total 27 GRAMO., grasas saturadas 6 GRAMO., proteínas 23 GRAMO., carbohidratos 38 GRAMO., fibra 3 GRAMO., colesterol 59 mg, sodio 802 mg, azúcar 1 GRAMO.
Ingredientes:
- 1/4 taza de aceite vegetal
- 350 gr. de filete de falda
- 110 g de fideos de arroz
- Raíz de jengibre de 6 cm, pelada y cortada en rodajas finas.
- 1 chile jalapeño rojo (la mitad finamente picado, la otra mitad cortada en rodajas finas)
- 1 manojo de cebolletas, cortadas en rodajas finas (la parte blanca separada de la parte verde)
- 4 tazas de caldo de pollo ligeramente salado
- 2 tazas de guisantes chinos, con los extremos recortados y partidos por la mitad.
- 4 zanahorias, cortadas en rodajas finas
- 0,5 taza de cilantro fresco picado grueso
- 0,5 tazas de cebollas fritas compradas en la tienda
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
Recomendamos
Preparación:
- Paso 1
- Calienta una cucharada de aceite vegetal en una sartén antiadherente mediana a fuego medio-alto. Sazona el bistec con sal y pimienta negra por todos lados. Cocina durante unos 3 minutos por cada lado, o hasta que esté poco hecho. Pásalo a una tabla de cortar y déjalo reposar. No laves la sartén. Paso 2
- Coloca los fideos en un bol, cúbrelos con agua caliente y déjalos en remojo durante 5 minutos. Mientras tanto, calienta 1 cucharada de aceite vegetal en una olla grande o cacerola a fuego medio-alto. Agrega el jengibre, el jalapeño en rodajas, la parte blanca de la cebolla verde, 1 cucharadita de sal y un poco de pimienta negra molida. Cocina, revolviendo, hasta que se ablanden, aproximadamente 2 minutos. Agrega el caldo de pollo y 3 tazas de agua; deja que hierva a fuego lento. Reduce el fuego a medio-bajo; cocina durante 10 minutos. Paso 3
- Mientras tanto, limpia la sartén; calienta las 2 cucharadas restantes de aceite vegetal a fuego medio-alto. Escurre los fideos, sécalos con papel de cocina y espolvorea con 1/4 de cucharadita de sal. Colócalos en la sartén formando una especie de panqueque; cocina sin moverlos hasta que estén dorados por debajo, unos 5 minutos. Dales la vuelta; cocina hasta que estén crujientes, 3 minutos más. Pásalos a una tabla de cortar; córtalos en 4 gajos. Corta el bistec a contrapelo. Paso 4
- Agrega los guisantes, las zanahorias y la mitad del cilantro a la sopa; cocina hasta que estén tiernos, aproximadamente 3 minutos. Reparte la sopa, el bistec y los fideos fritos en tazones. Decora con cebolletas, rodajas de jalapeño, cebolla frita y el cilantro restante.
Votos: 1
Categorías
receta / Contenido calórico de las comidas preparadas / Sopas / sopas de carne / / Food Network - recetas / cocina asiáticaRecetas similares
Tazones de fideos tailandeses enredados
Agua fresca con coco, lichi y hierba limón
Pastel de carne y champiñones
Curry de pollo tailandés picante al horno
Sopa tailandesa de pollo y verduras
Pollo con albahaca tailandesa
Rollitos de col con carne al estilo tailandés
Costillas de cerdo tailandesas dulces y picantes
Nachos de ternera tailandesa
Papas fritas tailandesas
Sandía a la parrilla en hojas de lechuga
Fideos de arroz con filete de flanco tailandés
Ternera tailandesa con arroz y coco
Pizza tailandesa de pollo a la parrilla
huevos rellenos tailandeses
Almejas hervidas al estilo tailandés
sopa de pescado tailandesa
Salchichas de pollo tailandesas
Pizza rápida con pollo y salsa de cacahuete
Pimientos morrones a la parrilla al estilo tailandés
Hamburguesa de cerdo tailandesa
Sopa tailandesa de leche con tofu
Ternera tailandesa en salsa de menta picante
Plátanos fritos tailandeses
Pollo a la barbacoa tailandesa
Mejillones con curry rojo tailandés
Rollitos de lechuga con pollo glaseado
Pollo tailandés con ensalada de zanahoria y jengibre
Sopa de pollo tailandesa
Salsa para dip de pollo de siete capas al estilo tailandés
Ensalada de pollo tailandesa
Cerdo tailandés con fideos de arroz
Aperitivos
Aperitivos para acompañar la cerveza
Aperitivos de queso
Sándwiches
Aperitivos
Canapés
Aperitivos variados
Aperitivos con salsas
Aperitivos de carne
Aperitivos de pescado
Aperitivos de verduras
Aperitivos de huevo
Sopas
Sopas frías
Sopas cremosas
Cremas de sopa
Sopas con aderezos
sopas claras
Sopas de verduras
Sopas espesas, guisos
sopas de carne
sopas de pescado
Sopas con pasta y cereales
Platos principales
Carne
Ave, juego
Guarniciones
Verduras, champiñones
Pescado, marisco
Cereales, legumbres
Huevos, productos lácteos
Pastas
Cazuelas
Ensaladas
ensaladas calientes
ensaladas de verduras
ensaladas de hojas verdes
ensaladas de frutas
Ensaladas con cereales y pasta
Ensaladas con carne
Ensaladas con pescado
Ensaladas con huevos
Ensaladas con frijoles
Ensaladas con pan
Comida rápida
Hamburguesas
Sándwiches
Perritos calientes
Pizzas
sándwiches calientes
Platos con tortilla
Platos de pita
Panqueques
Salsas para comida rápida
Platos fritos
Salsas
Condimentos
Salsas
Luces cortas
Untables
Glaseados y salsas para barbacoa
Aderezos para ensaladas
mezclas de aceites
Salsas emulsionadas
salsas dulces
Salsas picantes
Salsas para comida rápida
Parrilla, barbacoa
Carne a la parrilla
Pollo a la parrilla
Pescado asado
Platos ahumados
Verduras y frutas a la parrilla
Productos de harina a la parrilla
Glaseados y salsas para barbacoa
Panadería
Pasteles salados, pizzas
Pan casero
Tortitas de patata, tortitas
Bollos sin azúcar, pasteles
Galletas y magdalenas sin azúcar
Postres
Magdalenas
Postres de frutas
Galleta
Pasteles
Donas, pasteles, bollos
Caramelos y dulces pequeños
Cremas, salsas, mousses, pudines
Soufflé, merengues, merengues
Gelatina
Helados, sorbetes
Pasteles
Tartas dulces, tartas
Tortitas, buñuelos, gofres, tostadas
Cereales para el desayuno, granola, muesli
Bebidas
Batidos
Smoothies, granitas
Bebidas a base de café y chocolate
Bebidas de frutas, zumos
Té y bebidas de hierbas
Bebidas calientes
Cócteles alcohólicos
Cócteles con vodka
Cócteles con ginebra
Cócteles de whisky
Cócteles con vino
Cócteles con brandy y coñac.
Cócteles con absenta
Cócteles con ron
Cócteles con vino espumoso
Cócteles de tequila
Cócteles con cerveza
Cócteles con licores
Cócteles helados
Métodos de cocción
freidora de aire
Olla de presión
Platos fríos
Olla multifunción
Platos rellenos
Freír
Baño maría
Cacerola
bandeja para hornear
Frustrar
Horno
Tostador
Mezclador
Licuadora
Brasero
Procesador de alimentos
Microonda
Wok
Platos encurtidos
Alimentos secos y curados
Platos encurtidos
Platos escalfados
Platos salados
Platos ahumados
Productos enlatados
Platos de temporada
Platos festivos
Año Nuevo
Navidad
Día de San Valentín
8 de marzo
Pascua de Resurrección
1 de mayo
Víspera de Todos los Santos
Cumpleaños
Platos para fiestas
Platos de boda
Cóctel
Cena con invitados
Día de la Madre
Cocinas del mundo
europeo
Francés
italiano
Español
Griego
Inglés
irlandés
Alemán
portugués
austriaco
Polaco
ruso
escandinavo sueco
asiático Chino japonés tailandés vietnamita coreano Filipino
árabe judío turco
indio
africano marroquí
Americano hawaiano Cajun canadiense Tex-Mex
latinoamericano mexicano venezolano Argentino brasileño
caribe cubano jamaicano
escandinavo sueco
asiático Chino japonés tailandés vietnamita coreano Filipino
árabe judío turco
indio
africano marroquí
Americano hawaiano Cajun canadiense Tex-Mex
latinoamericano mexicano venezolano Argentino brasileño
caribe cubano jamaicano
Categorías
Desayunos
Almuerzos
Cenas
Platos para niños
Platos para uso futuro
Recetas económicas
Comida reconfortante
Recetas para una persona
Recetas para dos
Picnic
Recetas para el jardín
Platos para aficionados
Platos para una noche de cine
Métodos de cocción
Recetas de Food Network
colecciones de recetas
Recetas por ingredientes
Alimentación saludable
desayunos saludables
Almuerzos
Cenas
Aperitivos saludables
Platos ricos en fibra
Platos sin gluten
Bajo contenido de sodio
Platos bajos en calorías
Platos para diabéticos
comidas bajas en carbohidratos
Bajo contenido en grasa
colesterol bajo
Contenido calórico de las comidas preparadas
Platos vegetarianos
Platos veganos






