Brochetas de carne y verduras con salsa de crema agria para mojar.

Complejidad: fácilmente
Porciones: 6
La carne para estos kebabs no necesita marinarse. Se preparan con filete de chuletón y verduras tiernas, que se untan con la marinada justo antes de asarlas. Untar los kebabs con la marinada mientras se asan es suficiente para que queden deliciosos y sabrosos. Para servir, prepare una salsa rápida de crema agria sazonada con la marinada de los kebabs.
Valor nutricional por ración:
calorías 683, grasa total 64 GRAMO., grasas saturadas 16 GRAMO., proteínas 18 GRAMO., carbohidratos 13 GRAMO., fibra 4 GRAMO., colesterol 68 mg, sodio 131 mg, azúcar 5 GRAMO.
calorías 683, grasa total 64 GRAMO., grasas saturadas 16 GRAMO., proteínas 18 GRAMO., carbohidratos 13 GRAMO., fibra 4 GRAMO., colesterol 68 mg, sodio 131 mg, azúcar 5 GRAMO.
Ingredientes:
- 2 filetes de chuletón sin hueso, de 220 g cada uno, cortados en cubos de 2,5 cm.
- 450 g de coles de Bruselas, con los extremos recortados.
- 280 g de champiñones marrones
- 1 cebolla roja, cortada en cubos de 2,5 cm.
- 1 taza de aceite de oliva virgen extra
- 1,5 cucharaditas de pimentón ahumado
- 0,5 cucharaditas de orégano seco
- 0,5 cucharaditas de sal de ajo
- 1/4 cucharadita de cilantro molido
- 1/4 cucharadita de pimienta de limón
- 1/4 cucharadita de hojuelas de pimiento rojo
- 3/4 taza de crema agria
- 1/4 taza de mayonesa
- Jugo de 1 limón
- 2 cucharadas de perejil fresco picado
- 2 cucharadas de menta fresca picada
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
carne de res, champiñones, coles de Bruselas, cebolla roja, zumo de limón, menta, pimienta de limón, cilantro, sal de ajo, paprika, orégano
Recomendamos
Preparación:
- Paso 1
- Remoje 12 brochetas de madera en agua durante al menos 30 minutos. Ensarte la carne de res, las coles de Bruselas, los champiñones y las cebollas en las 12 brochetas, alternando entre la carne y las verduras. Colóquelas en una fuente grande para hornear. Paso 2
- Precalienta una parrilla o plancha a fuego medio. Paso 3
- En una taza medidora, combine el aceite de oliva, el pimentón ahumado, el orégano, la sal de ajo, el cilantro, la pimienta de limón y las hojuelas de pimiento rojo. Saque 1/4 de taza de la mezcla y vierta el resto sobre las brochetas. Paso 4
- Vierta la marinada reservada en un bol y mézclela con la crema agria, la mayonesa y el zumo de limón. Mezcle bien y añada el perejil y la menta. Reserve hasta el momento de servir. Paso 5
- Coloca con cuidado las brochetas en la parrilla y úntalas con la marinada. Tapa y cocina por un lado durante 3-4 minutos, luego úntalas de nuevo con la marinada restante y dales la vuelta. Asa la carne y las verduras al punto deseado, otros 3-4 minutos. Pásalas a una fuente y déjalas reposar 5 minutos. Sírvelas con la salsa cremosa.
Votos: 1
Categorías
receta / Contenido calórico de las comidas preparadas / Platos festivos / 1 de mayo / Platos principales / Carne / Verduras y setas / / / Platos de repollo / Platos con coles de Bruselas / Food Network - recetasRecetas similares
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