Filete de flanco a la parrilla con espárragos y salsa cremosa de gorgonzola


Cómo preparar: Filete de flanco a la parrilla con espárragos y salsa cremosa de gorgonzola.
Tiempo: 50 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4


A primera vista, esta suntuosa cena puede parecer que requiere mucho tiempo de preparación, pero no es así. ¡Ni siquiera necesitas encender la parrilla! Simplemente sella el bistec en una sartén grill hasta que esté poco hecho (¡la carne terminará de cocinarse mientras reposa!), saltea los espárragos en la misma sartén y cúbrelo todo con una salsa de gorgonzola cremosa y perfectamente sazonada.

Valor nutricional por ración:
calorías 763, grasa total 55 GRAMO., grasas saturadas 28 GRAMO., proteínas 50 GRAMO., carbohidratos 22 GRAMO., fibra 8 GRAMO., colesterol 226 mg, sodio 1213 mg, azúcar 11 GRAMO.


Ingredientes:

  • 1 cucharada de mantequilla salada + 110 g de mantequilla ligeramente ablandada
  • 1 chalota pequeña, picada
  • 1 taza de crema espesa
  • 110 g de queso Gorgonzola desmenuzado
  • Sal gruesa y pimienta negra recién molida.
  • 700 g de filete de flanco (filete de flanco de res)
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharada de azúcar
  • 1/4 taza de pimentón
  • 1/4 cucharadita de cebolla en polvo
  • 900 g de espárragos grandes, con los extremos recortados.
  • Mantequilla con mezcla de especias para barbacoa (ver receta a continuación) para servir.
Sustitución de ingredientes
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.

Recomendamos

Preparación:

    Paso 1
  • Salsa cremosa con gorgonzola y pimienta negra.:

    En una cacerola mediana a fuego medio, derrita 1 cucharada de mantequilla. Agregue las chalotas y cocine hasta que se ablanden, aproximadamente 1 minuto. Añada la crema de leche y cocine hasta que se reduzca a la mitad. Incorpore el queso Gorgonzola y revuelva hasta que se derrita. Salpimiente al gusto. Mantenga caliente.
  • Paso 2
  • Precalienta una sartén para parrilla a fuego medio. Unta ligeramente el filete con una cucharada de aceite de oliva y sazona generosamente con sal y pimienta. Asa el filete durante 4-5 minutos por cada lado, hasta que esté poco hecho, dándole la vuelta una vez. Retira del fuego y cubre con papel de aluminio. Deja reposar el filete durante 5 minutos y luego córtalo en rebanadas.
  • Paso 3
  • Mantequilla con mezcla de especias para barbacoa:

    La mantequilla aportará más sabor y riqueza al bistec, y es el toque final para suavizar su textura. La mantequilla está sazonada con una mezcla de especias; guarde el condimento restante en un recipiente hermético hasta por 6 meses y úselo en otras recetas..

    Mientras tanto, en un tazón pequeño, combine el azúcar, el pimentón y la cebolla en polvo. Combine 110 g de mantequilla ablandada con 3 cucharaditas de la mezcla de especias en un tazón pequeño; tape y refrigere.
  • Paso 4
  • Mezcla los espárragos con 1 cucharadita de especias para barbacoa y la cucharada restante de aceite de oliva; sazona con sal y pimienta al gusto. Asa los espárragos en una sartén para parrilla a fuego medio hasta que estén tiernos, dándoles la vuelta una vez, durante unos 6 minutos en total.
  • Paso 5
  • Corta el filete en rodajas de 0,3 cm de grosor. Rocía con la salsa de crema de gorgonzola y sirve con espárragos y un poco de aceite para barbacoa.

Votos: 1

Fotografía de Patrick y Gina NeelyAutor de la receta - (Patrick y Gina Neely) - La familia Neely, copropietarios del restaurante "Neely's Bar-B-Que", presentadores de televisión
Todas las recetas

Recetas similares
Filete de flanco a la parrilla con camarones y lechuga romana.
Filete de flanco a la parrilla con camarones y lechuga romana.
Filete de flanco marinado en salsa de soja
Filete de flanco marinado en salsa de soja
Filete de flanco a la parrilla con hierbas provenzales
Filete de flanco a la parrilla con hierbas provenzales
Filete a la parrilla y espárragos con pasta orzo
Filete a la parrilla y espárragos con pasta orzo
Filete de ternera a la parrilla con espárragos envuelto en papel de aluminio.
Filete de ternera a la parrilla con espárragos envuelto en papel de aluminio.
Filete frito en salsa teriyaki con verduras Yin y Yang.
Filete frito en salsa teriyaki con verduras Yin y Yang.
Filete de flanco a la parrilla y peperonata
Filete de flanco a la parrilla y peperonata
Filete de flanco marroquí
Filete de flanco marroquí
Filete de ternera en olla de cocción lenta
Filete de ternera en olla de cocción lenta
Filete de flanco frito con pimentón y nueces especiadas
Filete de flanco frito con pimentón y nueces especiadas
Filete de flanco en salsa gochujang con ensalada de fideos de arroz
Filete de flanco en salsa gochujang con ensalada
Bistec de falda a la parrilla con pesto en 15 minutos
Bistec de falda a la parrilla con pesto en 15 minutos
El filete de ternera perfecto
El filete de ternera perfecto
Filete de flanco marinado en jengibre
Filete de flanco marinado en jengibre
Tacos de carne asada: tacos de carne
Tacos de carne asada: tacos de carne
Filete frito con espinacas cremosas
Filete frito con espinacas cremosas
Filete a la parrilla con ensalada de garbanzos y cilantro
Filete a la parrilla con ensalada de garbanzos y cilantro
Filete de flanco a la parrilla con mozzarella y albahaca
Filete de flanco a la parrilla con mozzarella y albahaca
Filete de flanco con repollo estofado y tocino
Filete de flanco con repollo estofado y tocino
Filete con albóndigas
Filete con albóndigas
Fideos de arroz con filete de flanco tailandés
Fideos de arroz con filete de flanco tailandés
Filete a la parrilla con tapenade
Filete a la parrilla con tapenade
Recetas de bistec a la parrilla
Recetas de bistec a la parrilla
Filete de chuletón con cebolla y salsa de queso azul.
Filete de chuletón con cebolla y salsa de queso azul.
Filete de flanco a la parrilla con alcaparras y anchoas
Filete de flanco a la parrilla con alcaparras y anchoas
Filete de flanco con chile y lima
Filete de flanco con chile y lima
Filete de flanco sencillo horneado con mantequilla de hierbas.
Filete de flanco sencillo horneado con mantequilla de hierbas.
Filete de flanco marinado con salsa de queso azul
Filete de flanco marinado con salsa de queso azul
Filete de flanco a la parrilla marinado en tequila, ajo y lima.
Filete de flanco marinado en tequila, ajo y lima.
Filete de flanco con macarrones con queso y brócoli
Filete de flanco con macarrones con queso y brócoli
Filete de flanco con patatas fritas
Filete de flanco con patatas fritas
Filete de flanco con ensalada de romero y rúcula
Filete de flanco con ensalada de romero y rúcula

Aperitivos


Sopas


Platos principales


Ensaladas


Comida rápida


Salsas


Parrilla, barbacoa


Panadería


Postres


Bebidas


Cócteles alcohólicos


Métodos de cocción


Productos enlatados


Platos de temporada


Platos festivos


Cocinas del mundo


Categorías


Alimentación saludable


Recetas sencillas y rápidas

Navegación

Recomendamos leer

Unidades de peso de los alimentos