Tortitas de coco

Complejidad: fácilmente
Porciones: 12
Estas tortitas doradas y esponjosas, con el sabor y aroma del coco, son perfectas para un desayuno festivo. Se preparan con una mezcla de harinas de trigo, coco y almendra, junto con yogur de leche de coco y aceite de coco. Sírvelas con una cucharada de yogur de coco, adornadas con frutos rojos frescos y espolvoreadas con virutas de coco. ¡Te pondrán de buen humor para el resto del día!
Valor nutricional por ración:
calorías 127, grasa total 6 GRAMO., grasas saturadas 3 GRAMO., proteínas 4 GRAMO., carbohidratos 15 GRAMO., fibra 2 GRAMO., colesterol 34 mg, sodio 169 mg, azúcar 4 GRAMO.
calorías 127, grasa total 6 GRAMO., grasas saturadas 3 GRAMO., proteínas 4 GRAMO., carbohidratos 15 GRAMO., fibra 2 GRAMO., colesterol 34 mg, sodio 169 mg, azúcar 4 GRAMO.
Ingredientes:
- 1 taza de harina de primera calidad
- 0,5 tazas de harina de coco
- 1/4 taza de harina de almendras
- 2 cucharadas de azúcar
- 1 cucharadita de levadura en polvo
- 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
- 0,5 cucharaditas de sal
- 2 huevos grandes, ligeramente batidos
- 3/4 taza de leche de avena
- 3/4 taza de agua
- 1/2 taza de yogur de leche de coco sin azúcar + extra para servir
- 2 cucharadas de aceite de coco derretido, más un poco más para engrasar la sartén.
- Bayas, hojuelas de coco tostado y jarabe de arce para servir.
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
Recomendamos
Preparación:
- Paso 1
- Precalienta el horno a 120 °C. En un bol grande, mezcla las harinas, la harina de coco, la harina de almendras, el azúcar, el polvo para hornear, el bicarbonato de sodio y la sal. Haz un hueco en el centro. Añade los huevos, la leche de avena, el agua, el yogur y el aceite de coco al hueco; revuelve hasta obtener una masa homogénea y sin grumos. Paso 2
- Calienta una sartén grande antiadherente a fuego medio y úntala con aceite de coco. Vierte 1/4 de taza de masa cada vez, dejando espacio para que las tortitas se expandan. Cocina hasta que se inflen, los bordes estén firmes y la base dorada, de 4 a 5 minutos. Dales la vuelta y cocina hasta que se doren por el otro lado, de 1 a 2 minutos más. Transfiere las tortitas a una bandeja para hornear y mantenlas en un horno tibio. Repite el proceso con la masa restante, ajustando el fuego si se doran demasiado. Paso 3
- Cubre cada panqueque con yogur, frutos rojos, copos de maíz y jarabe de arce.
Votos: 1
Categorías
receta / Contenido calórico de las comidas preparadas / Desayuno / Postres / Tortitas, buñuelos, gofres, sándwiches / / Food Network - recetascolecciones de recetas
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