Tortitas de coco


Cómo hacer panqueques de coco
Menú:Desayuno,
Tiempo: 40 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 12


Estas tortitas doradas y esponjosas, con el sabor y aroma del coco, son perfectas para un desayuno festivo. Se preparan con una mezcla de harinas de trigo, coco y almendra, junto con yogur de leche de coco y aceite de coco. Sírvelas con una cucharada de yogur de coco, adornadas con frutos rojos frescos y espolvoreadas con virutas de coco. ¡Te pondrán de buen humor para el resto del día!

Valor nutricional por ración:
calorías 127, grasa total 6 GRAMO., grasas saturadas 3 GRAMO., proteínas 4 GRAMO., carbohidratos 15 GRAMO., fibra 2 GRAMO., colesterol 34 mg, sodio 169 mg, azúcar 4 GRAMO.


Ingredientes:

  • 1 taza de harina de primera calidad
  • 0,5 tazas de harina de coco
  • 1/4 taza de harina de almendras
  • 2 cucharadas de azúcar
  • 1 cucharadita de levadura en polvo
  • 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
  • 0,5 cucharaditas de sal
  • 2 huevos grandes, ligeramente batidos
  • 3/4 taza de leche de avena
  • 3/4 taza de agua
  • 1/2 taza de yogur de leche de coco sin azúcar + extra para servir
  • 2 cucharadas de aceite de coco derretido, más un poco más para engrasar la sartén.
  • Bayas, hojuelas de coco tostado y jarabe de arce para servir.
Sustitución de ingredientes
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.

Recomendamos

Preparación:

    Paso 1
  • Precalienta el horno a 120 °C. En un bol grande, mezcla las harinas, la harina de coco, la harina de almendras, el azúcar, el polvo para hornear, el bicarbonato de sodio y la sal. Haz un hueco en el centro. Añade los huevos, la leche de avena, el agua, el yogur y el aceite de coco al hueco; revuelve hasta obtener una masa homogénea y sin grumos.
  • Paso 2
  • Calienta una sartén grande antiadherente a fuego medio y úntala con aceite de coco. Vierte 1/4 de taza de masa cada vez, dejando espacio para que las tortitas se expandan. Cocina hasta que se inflen, los bordes estén firmes y la base dorada, de 4 a 5 minutos. Dales la vuelta y cocina hasta que se doren por el otro lado, de 1 a 2 minutos más. Transfiere las tortitas a una bandeja para hornear y mantenlas en un horno tibio. Repite el proceso con la masa restante, ajustando el fuego si se doran demasiado.
  • Paso 3
  • Cubre cada panqueque con yogur, frutos rojos, copos de maíz y jarabe de arce.

Votos: 1

Foto - Food NetworkAutor de la receta -

Todas las recetas

colecciones de recetas



Recetas similares

Aperitivos


Sopas


Platos principales


Ensaladas


Comida rápida


Salsas


Parrilla, barbacoa


Panadería


Postres


Bebidas


Cócteles alcohólicos


Métodos de cocción


Productos enlatados


Platos de temporada


Platos festivos


Cocinas del mundo


Categorías


Alimentación saludable


Recetas sencillas y rápidas

Navegación

Recomendamos leer

Unidades de peso de los alimentos