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Ensalada del chef con carne de res y col rizada


Cómo preparar la ensalada de ternera y col rizada del chef
Tiempo: 30 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4


Si buscas una ensalada deliciosa y sustanciosa, preparada por un chef, con una variedad de ingredientes contrastantes, esta no te decepcionará. Crutones multigrano con queso Havarti, hojas tiernas de col rizada, lechuga iceberg, tomates y trozos de carne de res en una sabrosa mayonesa la hacen jugosa y saciante. Este tentempié te mantendrá satisfecho por mucho tiempo.

Valor nutricional por ración:
calorías 649, grasa total 43 GRAMO., grasas saturadas 12 GRAMO., proteínas 32 GRAMO., carbohidratos 34 GRAMO., fibra 6 GRAMO., colesterol 90 mg, sodio 2117 mg, azúcar 1 GRAMO.


Ingredientes:

  • 4 rebanadas de pan multigrano, cortadas en cubos de 1 cm.
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 1 taza de queso Havarti rallado con eneldo (aproximadamente 100 g)
  • 1 manojo de cebolletas finamente picadas
  • 0,5 tazas de mayonesa
  • 1/3 taza de salsa de chile
  • 1 taza de pepinillos picados + 1 cucharada de salmuera del frasco
  • 140 g de col rizada tierna (aproximadamente 8 tazas)
  • Media lechuga iceberg, cortada en trozos de 2,5 cm.
  • 2 tazas de tomates cherry, cortados por la mitad
  • 220 g de lonchas finas rosbif, desgarrar en pedazos
  • 220 g de lonchas finas de pavo asado, troceadas.
Sustitución de ingredientes
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.

Recomendamos

Preparación:

    Paso 1
  • Prepara los picatostesPrecalentar el horno a 200°C.

    En una bandeja para hornear con borde, mezcla los cubos de pan con aceite de oliva, queso y la mitad de las cebolletas. Hornea hasta que el queso se derrita, aproximadamente 5 minutos.
  • Paso 2
  • Con una espátula, voltee los picatostes y mézclelos para que se impregnen con el queso derretido. Continúe horneando hasta que estén bien dorados y crujientes, aproximadamente 6 minutos más.
  • Paso 3
  • Mientras tanto, prepare el aderezo.Mezcle la mayonesa con la salsa de chile, el resto de las cebolletas, la mitad de los pepinillos y la salmuera.

    En un bol grande, mezcla la col rizada y la lechuga iceberg con la mitad del aderezo.
  • Paso 4
  • Reparte la ensalada en los platos y cúbrela con los tomates, el rosbif, el pavo, los picatostes y los pepinillos restantes. Rocía con el aderezo restante y sirve.

Votos: 1

Foto - Food NetworkAutor de la receta -

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