Muslos de pollo a la parrilla en salsa teriyaki

Cocina:asiático,
Tiempo: 1 hora 28 minutos Complejidad: fácilmente
Cantidad: 6 piezas.
La receta de este plato está inspirada en la cocina japonesa. Combina sabores agridulces, salados y picantes. Posee un sabor y aroma únicos. Se sirve mejor con arroz de grano corto y verduras al horno.
Valor nutricional por ración:
calorías 210, grasa total 6 GRAMO., grasas saturadas 1.5 GRAMO., proteínas 31 GRAMO., carbohidratos 6 GRAMO., fibra 0,2 GRAMO., colesterol - mg, sodio 450 mg, azúcar - GRAMO.
calorías 210, grasa total 6 GRAMO., grasas saturadas 1.5 GRAMO., proteínas 31 GRAMO., carbohidratos 6 GRAMO., fibra 0,2 GRAMO., colesterol - mg, sodio 450 mg, azúcar - GRAMO.
Ingredientes:
- 1/4 taza de salsa de soja baja en sodio
- 2 cucharadas de azúcar moreno
- 2 cucharadas de jerez seco
- 2 cucharadas de vinagre de arroz
- 2 dientes de ajo, pasados por un prensador de ajos
- 1 cucharadita de jengibre finamente rallado
- 1/4 cucharadita de pimienta roja
- 900 g de muslos de pollo sin piel
- 2 cucharaditas de semillas de sésamo
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
salsa de soja, azúcar moreno, jerez, vinagre de arroz, ajo, raíz de jengibre, Ají picante, muslos de pollo, sésamo
Recomendamos
Preparación:
- Paso 1
- Mezcla la salsa de soja, el azúcar, el jerez, el vinagre, el ajo, el jengibre y las hojuelas de pimiento rojo, y revuelve hasta que el azúcar se disuelva por completo. Vierte la mezcla en una bolsa de plástico con cierre hermético y agrega los muslos de pollo. Cierra la bolsa y marina el pollo en el refrigerador durante 1 hora; luego, dale la vuelta a la bolsa. Marina los muslos de pollo durante 4 horas. Paso 2
- Precalienta el horno a temperatura alta. Coloca los muslos con la piel hacia abajo en una bandeja para hornear con rejilla y ásalos durante 8-10 minutos, hasta que estén crujientes y dorados. Dales la vuelta y ásalos durante otros 8 minutos, hasta que estén bien cocidos. Espolvorea con semillas de sésamo y ásalas durante 1-2 minutos más, hasta que las semillas estén doradas y los muslos estén bien cocidos.
Votos: 10
Autor de la receta - Ellie Krieger (Ellie Krieger) - Presentadora de televisión, escritora culinariaCategorías
receta / Contenido calórico de las comidas preparadas / Recetas sencillas y rápidas / Platos principales rápidos / almuerzos rápidos / Recetas fáciles de pollo / Cena / Platos principales / Pájaro / Parrilla, barbacoa / Pollo a la parrilla / Pollo a la parrilla / cocina asiática / Ellie KriegerRecetas similares
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