Pechuga de res estofada con verduras

Complejidad: fácilmente
Porciones: 8
Justo antes de servir la falda de ternera estofada, Ree Drummond retira los manojos de hierbas de la salsa y quita la grasa. Luego, corta la tierna carne en rodajas a contrapelo y la vuelve a colocar en la cacerola para que se caliente y quede más jugosa.
Valor nutricional por ración:
calorías 1006, grasa total 72 GRAMO., grasas saturadas 29 GRAMO., proteínas 60 GRAMO., carbohidratos 22 GRAMO., fibra 5 GRAMO., colesterol 298 mg, sodio 1271 mg, azúcar 9 GRAMO.
calorías 1006, grasa total 72 GRAMO., grasas saturadas 29 GRAMO., proteínas 60 GRAMO., carbohidratos 22 GRAMO., fibra 5 GRAMO., colesterol 298 mg, sodio 1271 mg, azúcar 9 GRAMO.
Ingredientes:
- 1 pieza de pecho de res que pese entre 2,7 y 3,5 kg; retire el exceso de grasa y membranas.
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 4 cebollas, picadas gruesas
- 4 zanahorias grandes, peladas y cortadas en trozos de 5 cm de grosor.
- 3 chirivías, peladas y cortadas en trozos de 5 cm de grosor.
- 2,5 tazas de caldo de res
- 1 taza de vino tinto, como Merlot
- 2 cucharadas de azúcar moreno
- 2 cucharadas de salsa de soja
- 5 dientes de ajo machacados
- 1 lata (110 g) de pasta de tomate
- 1 manojo de romero fresco
- 1 manojo de tomillo fresco
- 0,5 taza de perejil fresco picado
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
Recomendamos
Preparación:
- Paso 1
- Precalentar el horno a 150°C. Paso 2
- Sazona la carne con sal y pimienta por ambos lados. En una olla de hierro fundido a fuego medio-alto, sella la carne en aceite de oliva durante 6-8 minutos por cada lado. Reserva. Paso 3
- Añade la cebolla, la zanahoria y la chirivía a la olla y cocina durante un minuto, hasta que se doren ligeramente. Agrega el caldo, el vino, el azúcar moreno, la salsa de soja, el ajo y la pasta de tomate y remueve. Paso 4
- Coloca la falda de res encima y distribuye manojos enteros de romero y tomillo alrededor. Tapa la cazuela, métela en el horno y cocina a fuego lento hasta que la carne esté tierna, aproximadamente 5 horas. Paso 5
- Retire la carne de la olla y cúbrala con papel de aluminio. Deje reposar la carne durante 10 minutos. Retire las hierbas de la salsa y quite la grasa de la superficie. Corte la carne en rodajas a contrapelo y vuelva a colocarla en la olla para recalentarla. Espolvoree con perejil antes de servir.
Votos: 1
Autor de la receta - Ree Drummond (Ree Drummond) - bloguera, escritora culinaria, fotógrafa, presentadora de televisiónCategorías
receta / Contenido calórico de las comidas preparadas / Cena / Platos principales / Carne / Verduras y setas / / Ree DrummondRecetas similares
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