Tostadas con frijoles y pollo


Cómo preparar tostadas con frijoles y pollo
Cocina:mexicano,
Tiempo: 15 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4


Las tostadas mexicanas son deliciosas y fáciles de preparar en casa. Son similares a los sándwiches, pero en lugar de pan, se usan tortillas crujientes. Puedes freírlas tú mismo o comprarlas ya hechas. Cubre cada tostada con pechuga de pollo asada desmenuzada, lechuga, tomate y aguacate en rodajas. Rocía con crema agria y espolvorea con queso fresco desmoronado. Sírvelas como plato principal o como aperitivo en una fiesta. Si lo deseas, decora cada porción con aros de jalapeño encurtido.


Ingredientes:

  • 1 entero pollo a la parrilla
  • 2 cucharadas de lechuga romana rallada
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 cucharada de vinagre de vino tinto
  • 8 tostadas compradas en la tienda
  • 1 taza de frijoles refritos
  • 1 aguacate, cortado en rodajas finas
  • Medio tomate, finamente picado
  • Crema agria mexicana, para rociar
  • Queso fresco desmenuzado
  • Jalapeños encurtidos (opcional)
Sustitución de ingredientes
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.

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Preparación:

    Paso 1
  • Retire la pechuga de pollo. Quite la piel y el hueso, desmenúcela y resérvela en un bol. En otro bol, aliñe la lechuga romana con aceite de oliva y vinagre de vino tinto. Salpimiente al gusto.
  • Paso 2
  • Para el montaje, coloque 1 cucharada. frijoles refritos Para cada tostada, cubra con 1/2 taza de pollo asado desmenuzado. Luego, agregue la lechuga aliñada, el tomate y el aguacate.
  • Paso 3
  • Rocíe con crema agria mexicana y espolvoree con queso fresco desmenuzado. Si lo desea, añada jalapeños encurtidos.

Votos: 11

Foto - Marcela ValladolidAutor de la receta - (Marcela Valladolid) - un famoso chef, presentador de televisión y escritor culinario
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