Chili blanco rápido con pollo

Complejidad: fácilmente
Porciones: 6
Cuando se trata de comidas rápidas y fáciles, puedes contar con Ree Drummond para preparar cenas familiares clásicas de forma rápida y sencilla. Este chili blanco con pollo, una gran cantidad de especias aromáticas, frijoles, maíz y queso fundido se prepara en una sola olla y es perfecto para una cena entre semana.
Valor nutricional por ración:
calorías 813, grasa total 39 GRAMO., grasas saturadas 16 GRAMO., proteínas 68 GRAMO., carbohidratos 51 GRAMO., fibra 12 GRAMO., colesterol 199 mg, sodio 866 mg, azúcar 3 GRAMO.
calorías 813, grasa total 39 GRAMO., grasas saturadas 16 GRAMO., proteínas 68 GRAMO., carbohidratos 51 GRAMO., fibra 12 GRAMO., colesterol 199 mg, sodio 866 mg, azúcar 3 GRAMO.
Ingredientes:
- 1 cucharada de cilantro molido
- 1 cucharada de comino molido
- 2 cucharaditas de orégano seco
- 0,5 cucharaditas de pimentón
- 0,5 cucharaditas de hojuelas de pimiento rojo triturado
- 1 cucharadita de sal gruesa
- 0,5 cucharaditas de pimienta negra recién molida
- 3 cucharadas de aceite de oliva
- 4 pechugas de pollo sin piel ni hueso (700–900 g en total)
- 3 tazas de caldo de pollo ligeramente salado
- 0,5 tazas de crema espesa
- 2 cucharadas de harina de masa harina
- 2 latas de 425 g de alubias blancas, enjuagadas
- Dos latas de 110 g de chiles verdes picados en conserva, escurridos.
- 280 g de maíz congelado
- 2 tazas de queso Monterey Jack rallado
- 1 aguacate, cortado en cubos
- 4–6 rodajas de lima
- Equipos especialesolla a presión
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
pechugas de pollo, Ají picante, alubias cannellini, Palta, cal, maíz, queso Monterey Jack, crema, cilantro, comino, orégano, paprika
Recomendamos
Preparación:
- Paso 1
- En un tazón pequeño, combine el cilantro, el comino, el orégano, el pimentón, las hojuelas de pimiento rojo, la sal y la pimienta al gusto. Paso 2
- Vierta aceite de oliva en la olla a presión y añada el pollo. Espolvoree la mezcla de especias sobre el pollo y remueva. Cocine hasta que el exterior del pollo empiece a dorarse, luego añada el caldo. Paso 3
- Cubre la olla a presión con una tapa, cierra la válvula y cocina en modo manual durante 6 minutos. Libera la presión rápidamente. Pasa el pollo a una tabla de cortar y desmenúzalo con dos tenedores. Paso 4
- En un tazón pequeño, combine la crema de leche y la harina de maíz y mezcle con un batidor o un tenedor hasta obtener una mezcla homogénea. Paso 5
- Cambia la olla a presión al modo saltear y vuelve a colocar el pollo junto con la mezcla de masa y crema espesa, los frijoles cannellini, el chile verde y el maíz. Cocina, revolviendo ocasionalmente, hasta que el chile espese y el maíz esté bien caliente, aproximadamente 10 minutos. Paso 6
- Reparte el chili en seis boles. Cubre con queso rallado y rodajas de aguacate. Sirve con gajos de lima.
Votos: 1
Autor de la receta - Ree Drummond (Ree Drummond) - bloguera, escritora culinaria, fotógrafa, presentadora de televisiónCategorías
receta / Contenido calórico de las comidas preparadas / Recetas sencillas para una olla multifunción / Olla multifunción / Cena / Sopas / Sopas espesas y guisos / / Tex-Mex / Ree DrummondRecetas similares
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