Brochetas dulces con salsa de yogur y miel


Cómo preparar kebabs dulces con salsa de miel y yogur
Tiempo: 30 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 6


Para un desayuno dominical más especial e inolvidable, prueba estos kebabs en lugar de la avena tradicional. Fríe mini donas con azúcar y canela, cúbrelas con frutos rojos y fruta fresca, y sírvelas con una salsa de yogur y miel.

Valor nutricional por ración:
calorías 885, grasa total 50 GRAMO., grasas saturadas 5 GRAMO., proteínas 11 GRAMO., carbohidratos 105 GRAMO., fibra 6 GRAMO., colesterol 5 mg, sodio 492 mg, azúcar 61 GRAMO.


Ingredientes:

  • Aceite vegetal
  • 3/4 taza de yogur griego
  • 1/4 taza de miel
  • 1/4 cucharadita de extracto de vainilla
  • 1 tubo (450 g) de masa para galletas refrigerada
  • 1 taza de azúcar
  • 2 cucharadas de canela molida
  • 12 fresas, sin tallo
  • 12 moras
  • 1 mango grande, cortado en trozos grandes
  • 3 kiwis, cortados en 4 trozos
  • Equipos especiales: 6 brochetas de 30 cm de largo.
Sustitución de ingredientes
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.

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Preparación:

    Paso 1
  • Calienta 7 cm de aceite vegetal en un caldero a 160 °C. Mezcla el yogur, la miel y la vainilla en un bol mediano y reserva.
  • Paso 2
  • Mientras tanto, separa 5 círculos de masa para panecillos y recorta los bordes para formar cuadrados. Corta cada cuadrado en 4 trozos, para un total de 20 cuadrados pequeños. Reserva la masa restante para otro uso.
  • Paso 3
  • En un bol mediano, mezcla el azúcar y la canela.
  • Paso 4
  • Fríe los cuadrados de masa, de pocos en pocos, en aceite caliente hasta que estén dorados, de 2 a 3 minutos. Pásalos a un bol con el azúcar y la canela y mézclalos bien. Colócalos en un plato cubierto con papel de cocina.
  • Paso 5
  • Ensarta uniformemente las rosquillas, las fresas, las moras, el mango y el kiwi en seis brochetas de 30 cm (te sobrarán 2 rosquillas). Sírvelas con salsa de yogur y miel.

Votos: 1

Foto - Food NetworkAutor de la receta -

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