Verduras de invierno al estilo asiático cocinadas a fuego lento.


Cómo preparar verduras de invierno al estilo asiático en olla de cocción lenta
Cocina:asiático,
Tiempo: 4 horas 10 minutos
Complejidad: fácilmente
Porciones: 6-8


Incluso en pleno invierno, el sabor de este plato te transportará a las cálidas costas del sudeste asiático. Se prepara con verduras de temporada, setas e ingredientes asiáticos que se encuentran en los supermercados durante todo el año. Cocina a fuego lento calabaza moscada con batatas y setas shiitake en leche de coco y especias en una olla de cocción lenta, decora con cacahuetes crujientes y hierbas frescas, y disfruta de su exquisito sabor agridulce y su exótico aroma.


Ingredientes:

  • 1 calabaza butternut (1,2 kg), con piel, cortada en cuartos y luego en rodajas de 5 cm.
  • 4 batatas (aproximadamente 1 kg), peladas y cortadas en trozos de 5 cm.
  • 300 g de setas shiitake, sin tallos y cortadas por la mitad.
  • 1 manojo de cebolletas (separar la parte blanca de la verde), cortadas en trozos de 1 cm.
  • 2 latas (400 g cada una) de leche de coco
  • 1,5 tazas de agua
  • 3 cucharadas de salsa de soja
  • 2 cucharaditas de pasta de sambal ulek u otra pasta picante asiática
  • 1 cucharadita de sal gruesa
  • 1 taza de hojas de cilantro, picadas gruesamente para servir.
  • 1/4 taza de cacahuetes salados, picados gruesamente, para servir.
Sustitución de ingredientes
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.

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Preparación:

    Paso 1
  • En una olla de cocción lenta, combine la calabaza, las papas, los champiñones y la cebolla blanca. En un tazón, combine la leche de coco, el agua, la salsa de soja, el sambal ulek y la sal; luego vierta sobre las verduras. Tape y cocine a fuego alto durante 4 horas, o hasta que estén tiernas.
  • Paso 2
  • Reparte las verduras y el caldo a partes iguales en cuencos calientes. Decora con cebolletas, cilantro y cacahuetes y sirve.

Votos: 2

Foto - Food NetworkAutor de la receta -

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