Salmón al horno con glaseado de soja y ensalada de pepino y aguacate.


Cómo preparar salmón al horno glaseado con salsa de soja y ensalada de pepino y aguacate
Cocina:Chino,
Tiempo: 25 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4


Salmón al horno con glaseado de soja y ensalada de pepino y aguacate: una receta detallada.

Valor nutricional por ración:
calorías 385, grasa total 18 GRAMO., proteínas 39 GRAMO., carbohidratos 16 GRAMO.


Ingredientes:

  • 1 cucharada de miel
  • 2,5 cucharaditas de salsa de soja
  • 1/2 cucharadita de almidón de maíz o patata
  • 4 filetes de salmón porcionados (170 g cada uno), sin piel.
  • 1 cucharadita aceite de sésamo
  • sal marina gruesa
  • 2 cucharadas de vinagre de arroz (sin especias)
  • 1 cucharada de mayonesa
  • 1 pepino mediano (preferiblemente inglés), cortado en cuartos a lo largo y en rodajas.
  • 3 plumas cebollas verdescortado en anillos
  • 1 palta, cortar por la mitad y quitar el hueso, cortar la pulpa en cubos
  • Jengibre encurtido, para servir (opcional)
Sustitución de ingredientes
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.

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Preparación:

    Paso 1
  • Precalienta el horno a 200 °C. En un recipiente apto para microondas, mezcla la miel, 2 cucharaditas de salsa de soja y la maicena. Calienta en el microondas durante 30-40 segundos hasta que hierva.
  • Paso 2
  • Unta el pescado con media cucharadita de aceite de sésamo y sazona ligeramente con sal. Coloca el pescado en una fuente apta para horno y hornea durante 5 minutos. Retira del horno y úntalo con la mezcla de salsa de soja. Vuelve a meter el pescado en el horno y hornea durante otros 7-9 minutos, hasta que esté bien cocido.
  • Paso 3
  • Mientras tanto, en un bol grande, mezcla el vinagre de arroz, la mayonesa, la salsa de soja restante y el aceite de sésamo. Añade el pepino, la cebolleta y ¼ de cucharadita de sal y remueve. Incorpora suavemente el aguacate. Sirve el salmón con la ensalada y el jengibre encurtido.

Votos: 7

Foto - Food NetworkAutor de la receta -

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