Gambas en salsa de curry de tomate

Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Gambas en salsa de curry y tomate: receta detallada.
Valor nutricional por ración:
calorías 387, grasa total 13 GRAMO., grasas saturadas 2 GRAMO., proteínas 24 GRAMO., carbohidratos 45 GRAMO., fibra 3 GRAMO., colesterol 171 mg, sodio 847 mg, azúcar - GRAMO.
calorías 387, grasa total 13 GRAMO., grasas saturadas 2 GRAMO., proteínas 24 GRAMO., carbohidratos 45 GRAMO., fibra 3 GRAMO., colesterol 171 mg, sodio 847 mg, azúcar - GRAMO.
Ingredientes:
- 450 g de camarones medianos pelados
- 1 taza de arroz basmati lavado
- 2 cucharaditas polvo de curry
- 3,5 cucharadas de aceite vegetal
- 1 cebolla mediana, dividida en 4 trozos
- 3 dientes de ajo
- 1 trozo de jengibre pelado de 5 cm
- 1 lata (400 g) de tomates troceados
- 1 o 2 chiles serranos, cortados por la mitad
- 1/2 taza de yogur natural
- 1/3 taza de cilantro fresco picado
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
camarones, arroz basmati, tomates, chile serrano, curry, cebollas, ajo, raíz de jengibre, yogur, cilantro
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Preparación:
- Paso 1
- En una cacerola, combine el arroz, 1,3 tazas de agua, 1 cucharadita de curry en polvo, 1/4 de cucharadita de sal y 1/2 cucharada de aceite. Tape y cocine a fuego medio durante unos 15 minutos; mantenga caliente. Paso 2
- Mientras tanto, triture la cebolla en un procesador de alimentos, escurra el exceso de líquido y reserve. Triture el ajo y el jengibre en un procesador de alimentos y reserve. A continuación, triture los tomates con 1 taza de agua.
Calienta las 3 cucharadas de aceite restantes en una olla de hierro fundido o sartén profunda a fuego medio. Agrega la cebolla y cocina hasta que esté dorada, aproximadamente 12 minutos. Añade la mezcla de ajo y jengibre, el chile en polvo, 1 cucharadita de sal y la cucharadita restante de curry en polvo y cocina, revolviendo constantemente, hasta que se dore ligeramente, aproximadamente 3 minutos.
Paso 3 - Agrega el puré de tomate y cocina hasta que espese, aproximadamente 8 minutos. Añade los camarones, tapa y cocina a fuego medio hasta que estén firmes, unos 3-4 minutos. Retira del fuego e incorpora el yogur y la mitad del cilantro.
Sírvalo con arroz al curry, adornado con el cilantro restante.
Votos: 2
Categorías
receta / Contenido calórico de las comidas preparadas / Recetas sencillas y rápidas / Platos principales rápidos / almuerzos rápidos / Recetas sencillas de camarones / Cena / Platos principales / Pescado y marisco / Huevos y productos lácteos / / Food Network - recetasRecetas similares
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