Gambas en salsa de curry de tomate


Cómo preparar camarones en salsa de curry de tomate
Menú:Cena,
Tiempo: 45 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4


Gambas en salsa de curry y tomate: receta detallada.

Valor nutricional por ración:
calorías 387, grasa total 13 GRAMO., grasas saturadas 2 GRAMO., proteínas 24 GRAMO., carbohidratos 45 GRAMO., fibra 3 GRAMO., colesterol 171 mg, sodio 847 mg, azúcar - GRAMO.


Ingredientes:

  • 450 g de camarones medianos pelados
  • 1 taza de arroz basmati lavado
  • 2 cucharaditas polvo de curry
  • 3,5 cucharadas de aceite vegetal
  • 1 cebolla mediana, dividida en 4 trozos
  • 3 dientes de ajo
  • 1 trozo de jengibre pelado de 5 cm
  • 1 lata (400 g) de tomates troceados
  • 1 o 2 chiles serranos, cortados por la mitad
  • 1/2 taza de yogur natural
  • 1/3 taza de cilantro fresco picado
Sustitución de ingredientes
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.

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Preparación:

    Paso 1
  • En una cacerola, combine el arroz, 1,3 tazas de agua, 1 cucharadita de curry en polvo, 1/4 de cucharadita de sal y 1/2 cucharada de aceite. Tape y cocine a fuego medio durante unos 15 minutos; mantenga caliente.
  • Paso 2
  • Mientras tanto, triture la cebolla en un procesador de alimentos, escurra el exceso de líquido y reserve. Triture el ajo y el jengibre en un procesador de alimentos y reserve. A continuación, triture los tomates con 1 taza de agua.

    Calienta las 3 cucharadas de aceite restantes en una olla de hierro fundido o sartén profunda a fuego medio. Agrega la cebolla y cocina hasta que esté dorada, aproximadamente 12 minutos. Añade la mezcla de ajo y jengibre, el chile en polvo, 1 cucharadita de sal y la cucharadita restante de curry en polvo y cocina, revolviendo constantemente, hasta que se dore ligeramente, aproximadamente 3 minutos.
  • Paso 3
  • Agrega el puré de tomate y cocina hasta que espese, aproximadamente 8 minutos. Añade los camarones, tapa y cocina a fuego medio hasta que estén firmes, unos 3-4 minutos. Retira del fuego e incorpora el yogur y la mitad del cilantro.

    Sírvalo con arroz al curry, adornado con el cilantro restante.

Votos: 2

Foto - Food NetworkAutor de la receta -

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