Pollo en salsa de curry de tomate con patatas y espinacas


Cómo preparar pollo en salsa de curry de tomate con patatas y espinacas
Cocina:indio,
Tiempo: 6 horas 20 minutos
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4


Este salteado al estilo indio se cocina en una olla de cocción lenta.

Una salsa casera elaborada con vinagre, pasta de tomate, garam masala y curry en polvo constituye la base de nuestro aromático curry. Nadie quedará indiferente ante este plato; ¿qué podría ser más delicioso que el arroz empapado en la salsa en la que se cocinó el pollo a fuego lento?

Valor nutricional por ración:
calorías 403, grasa total 9 GRAMO., proteínas 49 GRAMO., carbohidratos 30 GRAMO.


Ingredientes:

  • 900 g de muslos de pollo sin piel (aproximadamente 8 unidades).
  • 500 g de patatas, cortadas en trozos de 1,5 cm.
  • 2 cucharadas de vinagre de vino tinto
  • 1 cucharada de harina
  • 1 cucharada de pasta de tomate
  • 2 cucharaditas de garam masala, más un poco más para espolvorear
  • 2 cucharaditas de curry en polvo
  • 2 dientes de ajo
  • 450 g de tomates
  • 150 g de espinacas
  • 2,5 cm de jengibre, pelado y cortado en trozos
  • 1/2 taza de cilantro picado
  • arroz jazmín, pan naan, salsa chatney y/o yogur para servir
Sustitución de ingredientes
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.

Recomendamos

Preparación:

    Paso 1
  • En una licuadora o procesador de alimentos, combine el vinagre, la harina, la pasta de tomate, una cucharadita de garam masala y una de curry en polvo, el ajo, los tomates, el jengibre, media cucharadita de sal y un cuarto de cucharadita de pimienta. Licúe hasta obtener una mezcla suave y espesa.
  • Paso 2
  • Coloca las patatas en el fondo de la olla de cocción lenta. Espolvorea el pollo con la cucharadita restante. garama masala Y polvo de curry y abundante sal y pimienta. Coloca el pollo sobre las papas en una sola capa. Vierte la salsa sobre el pollo. Cocina a fuego alto durante 4 horas o a fuego bajo durante 6 horas.

    Abre la olla de cocción lenta y añade el cilantro y las espinacas. Remueve y sazona con sal y pimienta.

    Sírvelo sobre una cama de arroz, con una cucharada de yogur por encima, acompañado de pan naan y chutney para mojar.

Votos: 3

Foto - Food NetworkAutor de la receta -

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