Tostados A La Parrilla Con Pollo, Tomatillos Y Queso Blanco

Complejidad: promedio
Porciones: 4
Receta de tostadas mexicanas a la parrilla con pollo, tomatillos y queso blanco.
Valor nutricional por ración:
calorías 365, grasa total 11 GRAMO., proteínas 33 GRAMO., carbohidratos 34 GRAMO.
calorías 365, grasa total 11 GRAMO., proteínas 33 GRAMO., carbohidratos 34 GRAMO.
Ingredientes:
- 450 g de filete de pechuga de pollo
- 4 tortillas con un diámetro de 20 cm (receta tortillas de maíz, receta tortillas de trigo)
- 450 g de physalis, pelada y enjuagada bajo el agua.
- 60 gr. de queso blanco joven y blando (paneer o Adyghe), aproximadamente 1/3 cucharada.
- 1/4 taza de jugo de lima fresco
- 2 dientes de ajo, cortados en rodajas finas
- 1 chile chipotle en salsa adobo, picado grueso.
- Sal gruesa
- Aceite en aerosol (llene una botella de aerosol para cocinar)
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 2 tazas picadas lechuga romana
- Cebolla roja picada, hojas de cilantro y rodajas de lima para decorar.
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
pechugas de pollo, queso, Ají picante, tortilla, cerezas de tierra, queso blanco, zumo de lima, ajo, Chile chipotle, lechuga romana, cebolla roja, cilantro, cal
Recomendamos
Preparación:
- Paso 1
- Prepara la marinada: En un tazón mediano, combine el jugo de lima, las rodajas de ajo y el chile chipotle; sazone con sal.
Agregue la carne de pollo y revuelva, luego refrigere durante 2 horas.
Una vez transcurrido el tiempo, retire la carne del marinado y córtela en tiras finas de 30 cm de largo.
Paso 2 - Asa las tortillas: Precalienta la parrilla a fuego medio. Rocía las tortillas con aceite y colócalas en la parrilla.
Cocine, dándoles la vuelta una vez, hasta que estén crujientes, aproximadamente de 1 a 2 minutos por cada lado.
Paso 3 - Carne y verduras a la parrilla: Coloca las tiras de pollo en la parrilla y luego agrega los tomatillos enteros. Cocina, dándoles la vuelta con frecuencia, hasta que los tomatillos y el pollo estén ligeramente chamuscados, de 4 a 6 minutos por cada lado.
Transfiera el pollo a una tabla de cortar, déjelo enfriar un poco y córtelo en trozos de 2,5 cm.
Trocea la physalis, añade sal al gusto y mézclala con aceite de oliva.
Paso 4 - Coloca las tortillas asadas en los platos. Cubre con lechuga romana, pollo y queso blanco.
Adorne las porciones con hojas de cilantro, rodajas de lima y cebolla roja picada.
Votos: 1
Categorías
receta / Contenido calórico de las comidas preparadas / Parrilla, barbacoa / Pollo a la parrilla / Pollo a la parrilla / Verduras y frutas a la parrilla / Comida rápida / Platos con tortilla / / Food Network - recetas / cocina mexicanaRecetas similares
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