Konkuksu (fideos somen fríos al estilo coreano con leche de soja)


Cómo preparar Konkuksu (fideos somen fríos al estilo coreano con leche de soja)
Tiempo: 12 horas y 50 minutos (incluido el tiempo de remojo y enfriamiento)
Complejidad: promedio
Porciones: 4


Los fideos en caldo frío de leche de soja son uno de los platos de verano más populares en Corea. La leche de soja fresca tiene un sabor a nuez, ligeramente dulce y sutil que combina a la perfección con el kimchi maduro y sabroso. Los restaurantes especializados en kongguksu siempre sirven el caldo sin sal, para que los comensales lo sazonen a su gusto. Recomendamos añadir un poco de sal y azúcar. La receta es sencilla, pero conviene empezar a prepararla con un día de antelación para obtener un caldo cremoso y con cuerpo.

Valor nutricional por ración:
calorías 596, grasa total 18 GRAMO., grasas saturadas 3 GRAMO., proteínas 26 GRAMO., carbohidratos 85 GRAMO., fibra 7 GRAMO., colesterol 158 mg, sodio 685 mg, azúcar 8 GRAMO.


Ingredientes:

  • 2 tazas de soja amarilla seca*
  • 4 cucharadas de semillas de sésamo blanco
  • 3 cucharadas de piñones
  • 2 cucharaditas de azúcar
  • 400 g de somyeon (fideos finos de trigo coreanos)
  • Medio pepino, cortado en rodajas finas
  • 2 tomates cherry o Campari, cortados por la mitad
  • 2 huevos duros, cortados por la mitad
  • Kimchi maduro, para servir
Sustitución de ingredientes
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.

Recomendamos

Preparación:

    Paso 1
  • Enjuague la soja, colóquela en un recipiente grande y revísela, retirando las que estén oscuras. Vierta agua fría sobre la soja, cubriéndola por completo (5 cm). Tape y deje reposar en el refrigerador hasta que la soja duplique su tamaño, de 8 a 10 horas.
  • Paso 2
  • Escurre la soja y colócala en una cacerola grande. Agrega 10 tazas de agua fría y lleva a ebullición a fuego medio-alto, revolviendo ocasionalmente. Reduce el fuego a medio y cocina a fuego lento, retirando la espuma según sea necesario, hasta que la soja esté cocida pero aún firme y conserve su forma, aproximadamente 25 minutos. En este punto, la piel debe desprenderse fácilmente y las semillas no deben deshacerse por completo al presionarlas con dos dedos.
  • Paso 3
  • Mientras tanto, tuesta las semillas de sésamo en una sartén pequeña a fuego medio, removiendo constantemente, hasta que estén bien doradas, unos 5 minutos. Pásalas a un bol pequeño. En la misma sartén, tuesta los piñones, removiendo constantemente, hasta que estén bien dorados, de 2 a 3 minutos. Pásalos a otro bol pequeño; reserva ambos boles.
  • Paso 4
  • Vierta 3 tazas del líquido de cocción y escurra la soja en un colador en el fregadero. Coloque el colador sobre un recipiente grande y enjuague ligeramente la soja bajo el grifo para quitarle la piel. Remueva el agua para desprender la piel y luego retírela con un colador pequeño o una espumadera. Repita el proceso hasta haber retirado al menos 1 taza de piel.
  • Paso 5
  • Preparar leche de soja: Combina las alubias con el líquido restante en una licuadora. Agrega el azúcar, los piñones tostados, 3 cucharadas de semillas de sésamo, 3 tazas de agua fría y 2 cucharaditas de sal. Licúa a velocidad media-alta hasta obtener una mezcla homogénea, de 2 a 4 minutos. Si la licuadora no tiene capacidad para todas las alubias, licúa en dos tandas, transfiriendo cada tanda a un recipiente grande. Para una consistencia más líquida, similar a la leche, cuela la leche de alubias con un colador fino o agrega más agua.
  • Paso 6
  • Vierta la leche de soja en un recipiente, tápelo bien y refrigérelo durante unas 4 horas o toda la noche.
  • Paso 7
  • Cuando esté listo para servir, hierva una olla grande con agua y cocine los fideos según las instrucciones del paquete. Escúrralos en un colador y enjuáguelos con agua fría, frotándolos entre las palmas de las manos y masajeándolos suavemente para eliminar el exceso de almidón. Escúrralos de nuevo y enjuáguelos dos veces más. Escúrralos bien.
  • Paso 8
  • Reparte los fideos en 4 tazones grandes para sopa y cúbrelos con leche de soja fría.
  • Paso 9
  • Coloca el pepino, los tomates y los huevos sobre los fideos en los tazones y espolvorea con la cucharada restante de semillas de sésamo. Si lo deseas, agrega cubitos de hielo al caldo. Sirve inmediatamente, decorado con kimchi.

    Nota *

    La soja amarilla seca es un tipo de soja muy utilizado en la cocina coreana y uno de los ingredientes de la pasta dendjang, un condimento coreano. Puedes encontrar soja en supermercados coreanos o en Amazon.

Votos: 1

Autor de la receta -

Todas las recetas

colecciones de recetas



Recetas similares

Aperitivos


Sopas


Platos principales


Ensaladas


Comida rápida


Salsas


Parrilla, barbacoa


Panadería


Postres


Bebidas


Cócteles alcohólicos


Métodos de cocción


Productos enlatados


Platos de temporada


Platos festivos


Cocinas del mundo


Categorías


Alimentación saludable


Recetas sencillas y rápidas

Navegación

Recomendamos leer

Unidades de peso de los alimentos