Konkuksu (fideos somen fríos al estilo coreano con leche de soja)

Complejidad: promedio
Porciones: 4
Los fideos en caldo frío de leche de soja son uno de los platos de verano más populares en Corea. La leche de soja fresca tiene un sabor a nuez, ligeramente dulce y sutil que combina a la perfección con el kimchi maduro y sabroso. Los restaurantes especializados en kongguksu siempre sirven el caldo sin sal, para que los comensales lo sazonen a su gusto. Recomendamos añadir un poco de sal y azúcar. La receta es sencilla, pero conviene empezar a prepararla con un día de antelación para obtener un caldo cremoso y con cuerpo.
Valor nutricional por ración:
calorías 596, grasa total 18 GRAMO., grasas saturadas 3 GRAMO., proteínas 26 GRAMO., carbohidratos 85 GRAMO., fibra 7 GRAMO., colesterol 158 mg, sodio 685 mg, azúcar 8 GRAMO.
calorías 596, grasa total 18 GRAMO., grasas saturadas 3 GRAMO., proteínas 26 GRAMO., carbohidratos 85 GRAMO., fibra 7 GRAMO., colesterol 158 mg, sodio 685 mg, azúcar 8 GRAMO.
Ingredientes:
- 2 tazas de soja amarilla seca*
- 4 cucharadas de semillas de sésamo blanco
- 3 cucharadas de piñones
- 2 cucharaditas de azúcar
- 400 g de somyeon (fideos finos de trigo coreanos)
- Medio pepino, cortado en rodajas finas
- 2 tomates cherry o Campari, cortados por la mitad
- 2 huevos duros, cortados por la mitad
- Kimchi maduro, para servir
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
Recomendamos
Preparación:
- Paso 1
- Enjuague la soja, colóquela en un recipiente grande y revísela, retirando las que estén oscuras. Vierta agua fría sobre la soja, cubriéndola por completo (5 cm). Tape y deje reposar en el refrigerador hasta que la soja duplique su tamaño, de 8 a 10 horas. Paso 2
- Escurre la soja y colócala en una cacerola grande. Agrega 10 tazas de agua fría y lleva a ebullición a fuego medio-alto, revolviendo ocasionalmente. Reduce el fuego a medio y cocina a fuego lento, retirando la espuma según sea necesario, hasta que la soja esté cocida pero aún firme y conserve su forma, aproximadamente 25 minutos. En este punto, la piel debe desprenderse fácilmente y las semillas no deben deshacerse por completo al presionarlas con dos dedos. Paso 3
- Mientras tanto, tuesta las semillas de sésamo en una sartén pequeña a fuego medio, removiendo constantemente, hasta que estén bien doradas, unos 5 minutos. Pásalas a un bol pequeño. En la misma sartén, tuesta los piñones, removiendo constantemente, hasta que estén bien dorados, de 2 a 3 minutos. Pásalos a otro bol pequeño; reserva ambos boles. Paso 4
- Vierta 3 tazas del líquido de cocción y escurra la soja en un colador en el fregadero. Coloque el colador sobre un recipiente grande y enjuague ligeramente la soja bajo el grifo para quitarle la piel. Remueva el agua para desprender la piel y luego retírela con un colador pequeño o una espumadera. Repita el proceso hasta haber retirado al menos 1 taza de piel. Paso 5
- Preparar leche de soja: Combina las alubias con el líquido restante en una licuadora. Agrega el azúcar, los piñones tostados, 3 cucharadas de semillas de sésamo, 3 tazas de agua fría y 2 cucharaditas de sal. Licúa a velocidad media-alta hasta obtener una mezcla homogénea, de 2 a 4 minutos. Si la licuadora no tiene capacidad para todas las alubias, licúa en dos tandas, transfiriendo cada tanda a un recipiente grande. Para una consistencia más líquida, similar a la leche, cuela la leche de alubias con un colador fino o agrega más agua. Paso 6
- Vierta la leche de soja en un recipiente, tápelo bien y refrigérelo durante unas 4 horas o toda la noche. Paso 7
- Cuando esté listo para servir, hierva una olla grande con agua y cocine los fideos según las instrucciones del paquete. Escúrralos en un colador y enjuáguelos con agua fría, frotándolos entre las palmas de las manos y masajeándolos suavemente para eliminar el exceso de almidón. Escúrralos de nuevo y enjuáguelos dos veces más. Escúrralos bien. Paso 8
- Reparte los fideos en 4 tazones grandes para sopa y cúbrelos con leche de soja fría. Paso 9
- Coloca el pepino, los tomates y los huevos sobre los fideos en los tazones y espolvorea con la cucharada restante de semillas de sésamo. Si lo deseas, agrega cubitos de hielo al caldo. Sirve inmediatamente, decorado con kimchi.Nota *
La soja amarilla seca es un tipo de soja muy utilizado en la cocina coreana y uno de los ingredientes de la pasta dendjang, un condimento coreano. Puedes encontrar soja en supermercados coreanos o en Amazon.
Votos: 1
Autor de la receta - Jackie Ji Yoon Park es una estilista culinaria y desarrolladora de recetas coreana, dietista titulada, especializada en cocina coreana.
Categorías
receta / Licuadora / Platos de verano / Contenido calórico de las comidas preparadas / Platos principales / Pastas / Sopas frías / / cocina coreanacolecciones de recetas
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