Sándwiches de pollo desmenuzado con salsa barbacoa


Cómo preparar sándwiches de pollo desmenuzado con salsa barbacoa
Cocina:Americano,
Tiempo: 25 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 6


No hace falta salir de casa ni encender la parrilla para disfrutar del delicioso sabor de la barbacoa. El pollo para estos sándwiches se cocina en la estufa y se sirve con una salsa barbacoa espesa y sabrosa, con toques dulces, picantes y ácidos.

Valor nutricional por ración:
calorías 356, grasa total 8 GRAMO., grasas saturadas 1 GRAMO., proteínas 13 GRAMO., carbohidratos 50 GRAMO., fibra 2 GRAMO., colesterol 22 mg, sodio 756 mg, azúcar 21 GRAMO.


Ingredientes:

  • 1 taza de caldo de pollo
  • 1 botella de cerveza mexicana
  • 4 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, de 170 g cada una.
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 2 dientes de ajo, finamente picados
  • 1 cebolla mediana, pelada y picada finamente
  • 2 cucharadas de salsa Worcestershire (o al gusto)
  • 1 cucharada de salsa picante (recomendada: Tabasco)
  • 2 cucharadas de condimento para parrilla
  • 3 cucharadas de azúcar moreno oscuro
  • 4 cucharadas de pasta de tomate
  • 1 pepino grande encurtido, en rodajas
  • 6-8 rodajas de pepino dulce encurtido.
  • 6 panecillos blandos para sándwich, cortados por la mitad
Sustitución de ingredientes
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.

Recomendamos

Preparación:

    Paso 1
  • En una sartén mediana, combine el caldo y la cerveza, llévelo a ebullición y agregue las pechugas de pollo. Cocine durante 10 minutos, dándoles la vuelta una vez después de unos 5 minutos.
  • Paso 2
  • Mientras el pollo se cuece, calienta una segunda sartén mediana a fuego medio-bajo. Agrega el aceite de oliva, el ajo y la cebolla a la sartén caliente y cocina hasta que el pollo esté bien cocido. Mezcla los siguientes 5 ingredientes en un tazón mediano y reserva.
  • Paso 3
  • Cuando el pollo esté bien cocido, añade dos cucharones de líquido a un bol y mézclalo con las salsas, las especias, el azúcar moreno y la pasta de tomate. Una vez que los líquidos y los condimentos estén bien integrados, retira el pollo, córtalo en rodajas y pásalo a un bol mediano. Desmenuza el pollo con dos tenedores y mézclalo con la salsa. Añade el pollo desmenuzado a la cebolla y el ajo y mezcla bien. Cocina a fuego lento durante 5-10 minutos, añadiendo más caldo si es necesario para que el pollo quede jugoso.
  • Paso 4
  • Mezcla los pepinillos agridulces en un tazón pequeño. Separa los panecillos y rellénalos con trozos de pollo desmenuzado. Cubre con los pepinillos y sirve.

Votos: 4

Foto - Rachael RayAutor de la receta - (Rachael Ray) Presentadora de televisión, chef famosa, empresaria, escritora culinaria.
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