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Dip de verduras congeladas con ajo asado


Cómo preparar: Dip de verduras congeladas con ajo asado
Tiempo: 35 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 8


Un aperitivo veraniego refrescante y sabroso. Coloca verduras congeladas y guisantes en una licuadora (¡sin descongelar!) y licúa con queso crema y ajo asado hasta obtener una mezcla homogénea. La salsa es suave como el terciopelo y con el toque justo de picante. Sírvela con totopos, palitos de pan y verduras frescas para mojar.

Valor nutricional por ración:
calorías 210, grasa total 9 GRAMO., grasas saturadas 2 GRAMO., proteínas 8 GRAMO., carbohidratos 27 GRAMO., fibra 6 GRAMO., colesterol 8 mg, sodio 452 mg, azúcar 7 GRAMO.


Ingredientes:


ajo al horno
  • 10-12 dientes de ajo, pelados
  • Aceite de oliva

Profundo
  • 2 bolsas de guisantes verdes congelados (280 g cada una)
  • 2 paquetes de pimientos dulces congelados al horno con cebolla (280 g cada uno)
  • 2 tazas de hojas de perejil fresco
  • 1/4 taza de queso crema
  • 1 cucharada de jugo de limón recién exprimido

Por servir
  • 1/4 taza de perejil fresco picado
  • 1/4 taza de nueces tostadas finamente picadas
  • chips de pita
  • Verduras crudas
  • Grissini
Sustitución de ingredientes
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.

Recomendamos

Preparación:

    Paso 1
  • ajo al hornoPrecalentar el horno a 200°C.

    Coloca el ajo en una fuente pequeña para hornear o en una bolsa de aluminio y rocíalo con aceite de oliva. Sazona con sal y pimienta. Cubre la fuente o cierra la bolsa. Hornea hasta que el ajo esté blando, pero sin que se dore, aproximadamente 25 minutos.
  • Paso 2
  • ProfundoColoca los guisantes, el pimiento y la cebolla, el perejil, el queso crema, el zumo de limón, una pizca de sal y unas vueltas del molinillo de pimienta negra en un procesador de alimentos.
  • Paso 3
  • Agrega el ajo asado (reserva un poco para servir) y licúa hasta obtener una mezcla homogénea. Prueba y ajusta la sazón con sal si es necesario.
  • Paso 4
  • Sirve la salsa para mojar en un bol, rociada con aceite de oliva del ajo asado y espolvoreada con perejil y nueces. Acompáñala con patatas fritas, verduras crudas y grissini para mojar.

Votos: 1

Foto - Food NetworkAutor de la receta -

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