Gambas y col china salteada


Cómo preparar: Camarones y col china salteada
Cocina:asiático,
Menú:Cena,
Tiempo: 25 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4


Gambas y col china frita: una receta detallada.

Valor nutricional por ración:
calorías 490, grasa total 12 GRAMO., proteínas 26 GRAMO., carbohidratos 68 GRAMO.


Ingredientes:

  • 600 g pelados grandes camarón
  • 1 cucharada de salsa de chile asiática sambal oelek con ajo
  • 3 cucharadas de aceite vegetal
  • 700 g de bok choy chino, picado
  • 4 tazas de arroz blanco congelado
  • 1/3 taza salsa barbecue
  • Rodajas de lima para servir
Sustitución de ingredientes
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.

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Preparación:

    Paso 1
  • En un tazón pequeño, combine la salsa barbacoa, la salsa de chile con ajo y 1/3 de taza de agua. Caliente 2 cucharadas de aceite vegetal en una sartén grande a fuego alto. Sazone los camarones con sal y agréguelos a la sartén. Cocine a fuego lento hasta que se doren ligeramente, de 2 a 3 minutos. Voltee y continúe cocinando hasta que estén opacos, de 1 a 2 minutos. Retire a un plato.
  • Paso 2
  • Agrega 1 cucharada de aceite vegetal a la sartén. Añade la col, sazona con sal y cocina, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté dorada y crujiente, aproximadamente 3 minutos. Agrega la mezcla de salsa barbacoa y los camarones. Revuelve hasta que quede suave y cocina de 30 segundos a 1 minuto.
  • Paso 3
  • Calienta el arroz siguiendo las instrucciones del paquete. Añade los camarones y la col y sirve con rodajas de lima.

    Receta Camarones al estilo griego.

Votos: 1

Foto - Food NetworkAutor de la receta -

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