Gambas y col china salteada

Cocina:asiático,
Tiempo: 25 minutos. Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Gambas y col china frita: una receta detallada.
Valor nutricional por ración:
calorías 490, grasa total 12 GRAMO., proteínas 26 GRAMO., carbohidratos 68 GRAMO.
calorías 490, grasa total 12 GRAMO., proteínas 26 GRAMO., carbohidratos 68 GRAMO.
Ingredientes:
- 600 g pelados grandes camarón
- 1 cucharada de salsa de chile asiática sambal oelek con ajo
- 3 cucharadas de aceite vegetal
- 700 g de bok choy chino, picado
- 4 tazas de arroz blanco congelado
- 1/3 taza salsa barbecue
- Rodajas de lima para servir
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
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Preparación:
- Paso 1
- En un tazón pequeño, combine la salsa barbacoa, la salsa de chile con ajo y 1/3 de taza de agua. Caliente 2 cucharadas de aceite vegetal en una sartén grande a fuego alto. Sazone los camarones con sal y agréguelos a la sartén. Cocine a fuego lento hasta que se doren ligeramente, de 2 a 3 minutos. Voltee y continúe cocinando hasta que estén opacos, de 1 a 2 minutos. Retire a un plato. Paso 2
- Agrega 1 cucharada de aceite vegetal a la sartén. Añade la col, sazona con sal y cocina, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté dorada y crujiente, aproximadamente 3 minutos. Agrega la mezcla de salsa barbacoa y los camarones. Revuelve hasta que quede suave y cocina de 30 segundos a 1 minuto. Paso 3
- Calienta el arroz siguiendo las instrucciones del paquete. Añade los camarones y la col y sirve con rodajas de lima.
Receta Camarones al estilo griego.
Votos: 1
Categorías
receta / Cacerola / Cena / Contenido calórico de las comidas preparadas / Platos principales / Cereales, legumbres / Verduras y setas / Pescado y marisco / Platos de repollo / Platos de bok choy / Col frita / Food Network - recetas / cocina asiáticaRecetas similares
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