Ensalada de salchichas de Chicago

Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Una ensalada veraniega tradicional de tomates frescos, pepinos y lechuga iceberg con vinagreta se vuelve mucho más sustanciosa y deliciosa al acompañarla con salchichas aromáticas a la parrilla y croquetas de patata. Para darle un toque picante, añade pimientos pepperoncini marinados y pepinillos encurtidos. La ensalada es bastante completa y sirve como plato principal. Es perfecta para un tentempié abundante o una cena ligera. Y está lista en minutos si usas croquetas congeladas compradas en la tienda.
Valor nutricional por ración:
calorías 530, grasa total 37 GRAMO., grasas saturadas 9 GRAMO., proteínas 12 GRAMO., carbohidratos 41 GRAMO., fibra 5 GRAMO., colesterol 35 mg, sodio 1625 mg, azúcar 12 GRAMO.
calorías 530, grasa total 37 GRAMO., grasas saturadas 9 GRAMO., proteínas 12 GRAMO., carbohidratos 41 GRAMO., fibra 5 GRAMO., colesterol 35 mg, sodio 1625 mg, azúcar 12 GRAMO.
Ingredientes:
- 340 gr. croquetas de patata
- 0,5 cucharaditas de sal de apio + más al gusto
- 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana
- 1 cucharada de mostaza amarilla + más al gusto
- 1/4 taza de aceite vegetal
- 1 cabeza de lechuga iceberg, rallada
- 1 pepino, pelado, cortado en cuartos y en rodajas
- 1,5 tazas de tomates cherry, cortados por la mitad.
- 12 pimientos pepperoncini encurtidos (4 sin tallo y cortados en rodajas finas, 8 enteros)
- 4 salchichas
- Media cebolla dulce pequeña, picada
- Relish de pepinillos dulces, para servir
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
Recomendamos
Preparación:
- Paso 1
- Mientras tanto, en un bol grande, mezcla el vinagre y la mostaza. Añade 3 cucharadas de aceite vegetal y bate hasta obtener una mezcla homogénea. Agrega la lechuga iceberg, el pepino, los tomates y el pimiento picado, y espolvorea con sal de apio al gusto. Mezcla bien. Espolvorea las croquetas de patata con media cucharadita de sal de apio. Paso 2
- Corta las salchichas longitudinalmente hasta tres cuartas partes de su longitud; ábrelas como un libro. Calienta la cucharada restante de aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio. Agrega las salchichas con el lado cortado hacia abajo. Cocina hasta que se doren, de 2 a 3 minutos. Dales la vuelta y cocina hasta que se doren por el otro lado, aproximadamente 2 minutos. Paso 3
- Reparte la ensalada en los platos y coloca una salchicha encima. Rocía las salchichas con mostaza, espolvorea con cebolla y añade la salsa. Coloca las croquetas y los pimientos pepperoncini enteros al lado.
Votos: 1
Categorías
receta / Contenido calórico de las comidas preparadas / Platos de verano / Ensaladas / ensaladas de verduras / Food Network - recetas / cocina americanacolecciones de recetas
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