tacos de pescado mahi-mahi

Complejidad: promedio
Porciones: 4
Sirve los tacos de pescado con los mismos ingredientes que los tacos de carne: crema agria, repollo rallado y salsa.
Valor nutricional por ración:
calorías 418, grasa total 20 GRAMO., grasas saturadas 2 GRAMO., proteínas 26 GRAMO., carbohidratos 33 GRAMO., fibra 3 GRAMO., colesterol 83 mg, sodio 502 mg, azúcar 2 GRAMO.
calorías 418, grasa total 20 GRAMO., grasas saturadas 2 GRAMO., proteínas 26 GRAMO., carbohidratos 33 GRAMO., fibra 3 GRAMO., colesterol 83 mg, sodio 502 mg, azúcar 2 GRAMO.
Ingredientes:
tacos de pescado
- 450 g de pescado blanco de carne hojaldrada, como el mahi-mahi.
- 8 tortillas de harina de trigo
- 1 chile jalapeño picado grueso
- 1 cucharada. chile ancho en polvo
- 1/4 cucharada de aceite de canola
- Jugo de 1 lima
- 1/4 taza de hojas de cilantro fresco picado
Ingredientes para el relleno
- Col blanca rallada
- salsa picante
- crema fresca francesa o crema agria
- Cebolla roja, cortada en rodajas finas hasta formar medias rodajas.
- Cebolletas finamente picadas
- hojas de cilantro picadas
- Salsa de tomate triturado, ver receta a continuación
Salsa de tomate triturado
- 4 tomates grandes maduros, picados
- 1 chile serrano
- 1 chile jalapeño en rodajas
- 1 cucharada de salsa picante de chipotle
- 2 cucharadas de mantequilla de cacahuete
- 1 cebolla pequeña, picada gruesamente
- 4 dientes de ajo picados gruesamente
- 1 cucharada de orégano
- 1/4 taza de hojas de cilantro fresco picado
- Sal y pimienta molida
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
tortilla, mahi-mahi, salsa de salsa, chile serrano, pimiento jalapeño, salsa picante, zumo de lima, tomates, cebolla roja, ajo, cebollas verdes, orégano, cilantro, cCrea agria, Manteca de cacahuete
Recomendamos
Preparación:
- Paso 1
- Precalienta la parrilla a fuego medio-alto. Coloca el pescado en un plato mediano. Mezcla el aceite, el jugo de lima, el chile ancho en polvo, el jalapeño y el cilantro, y vierte la mezcla sobre el pescado. Marina durante 15-20 minutos.
Retire el pescado del marinado y colóquelo con la piel hacia abajo en una parrilla caliente. Áselo durante 4 minutos por cada lado, luego dele la vuelta durante 30 segundos y retírelo del fuego. Déjelo reposar durante 5 minutos y luego desmenúcelo con un tenedor.
Déjalo tortillas Colócalo en la parrilla y cocina durante 20 segundos. Reparte el pescado entre los panes planos y añade cualquiera o todos los ingredientes sugeridos.
Paso 2 - Salsa de tomate triturado:
Precalienta la parrilla o usa un quemador lateral. Calienta el aceite en una sartén mediana, agrega la cebolla morada y el ajo, y cocina hasta que se ablanden. Agrega los tomates, el chile serrano y el jalapeño, y cocina a fuego lento hasta que los tomates estén tiernos, aproximadamente de 15 a 20 minutos.
Tritura la mezcla con una batidora de mano hasta obtener una consistencia suave y cocina a fuego lento durante 10-15 minutos más. Agrega la salsa picante, el orégano, el cilantro y el jugo de lima, y sazona con sal y pimienta al gusto. Rinde para 6-8 porciones.
Votos: 1
Autor de la receta - Bobby Flay (Bobby Flay) - chef famoso, restaurador, presentador de reality shows, dueño de restaurantesCategorías
receta / Alimentación saludable / cenas saludables / Platos saludables a la parrilla / Contenido calórico de las comidas preparadas / Cena / Parrilla, barbacoa / Pescado asado / Comida rápida / Platos con tortilla / / cocina mexicana / Tex-Mex / Bobby FlayRecetas similares
La mejor Coryphaena (Mahi-Mahi) a la parrilla
Ceviche de mahi-mahi
Ceviche carretillero
Mahi Mahi al vapor
Sándwich de mahi mahi en curry de coco
Sándwiches de mahi-mahi a la parrilla
Sándwich de mahi-mahi y mango estilo Escowich
Mahi Mahi a la parrilla con aderezo cítrico cubano
Mahi Mahi a la parrilla con mantequilla de ajo y lima
Tacos de pescado con salsa fresca
Tacos de pescado a la parrilla con ensalada de col y lima
Tacos de pescado con ensalada de col, chayote y
Mahi Mahi a la parrilla con salsa mojo
Pescado dorado en hojas de plátano
Platos saludables con pescado y marisco
tacos de pescado
Dorado a la parrilla con salsa de calabacín
Tacos con mahi-mahi (dólar) y cítricos
Tacos de pescado con salsa tártara
Tacos de pescado rebozado
curry de pescado tailandés
Cómo freír pescado deliciosamente en una sartén
Ensalada tailandesa de mahi-mahi con curry rojo
Sándwich de pescado vietnamita "Banh Mi"
Mahi Mahi a la parrilla marinado en salsa Jerk picante.
Atún empanizado con nueces de macadamia
Mahi-mahi frito en salsa agridulce
Viognier
Tacos de pescado con salsa de sandía
Mahi Mahi frito con espárragos y almendras
Filete de mahi-mahi frito con coliflor
Muffins de pescado
Aperitivos
Aperitivos para acompañar la cerveza
Aperitivos de queso
Sándwiches
Aperitivos
Canapés
Aperitivos variados
Aperitivos con salsas
Aperitivos de carne
Aperitivos de pescado
Aperitivos de verduras
Aperitivos de huevo
Sopas
Sopas frías
Sopas cremosas
Cremas de sopa
Sopas con aderezos
sopas claras
Sopas de verduras
Sopas espesas, guisos
sopas de carne
sopas de pescado
Sopas con pasta y cereales
Platos principales
Carne
Ave, juego
Guarniciones
Verduras, champiñones
Pescado, marisco
Cereales, legumbres
Huevos, productos lácteos
Pastas
Cazuelas
Ensaladas
ensaladas calientes
ensaladas de verduras
ensaladas de hojas verdes
ensaladas de frutas
Ensaladas con cereales y pasta
Ensaladas con carne
Ensaladas con pescado
Ensaladas con huevos
Ensaladas con frijoles
Ensaladas con pan
Comida rápida
Hamburguesas
Sándwiches
Perritos calientes
Pizzas
sándwiches calientes
Platos con tortilla
Platos de pita
Panqueques
Salsas para comida rápida
Platos fritos
Salsas
Condimentos
Salsas
Luces cortas
Untables
Glaseados y salsas para barbacoa
Aderezos para ensaladas
mezclas de aceites
Salsas emulsionadas
salsas dulces
Salsas picantes
Salsas para comida rápida
Parrilla, barbacoa
Carne a la parrilla
Pollo a la parrilla
Pescado asado
Platos ahumados
Verduras y frutas a la parrilla
Productos de harina a la parrilla
Glaseados y salsas para barbacoa
Panadería
Pasteles salados, pizzas
Pan casero
Tortitas de patata, tortitas
Bollos sin azúcar, pasteles
Galletas y magdalenas sin azúcar
Postres
Magdalenas
Postres de frutas
Galleta
Pasteles
Donas, pasteles, bollos
Caramelos y dulces pequeños
Cremas, salsas, mousses, pudines
Soufflé, merengues, merengues
Gelatina
Helados, sorbetes
Pasteles
Tartas dulces, tartas
Tortitas, buñuelos, gofres, tostadas
Cereales para el desayuno, granola, muesli
Bebidas
Batidos
Smoothies, granitas
Bebidas a base de café y chocolate
Bebidas de frutas, zumos
Té y bebidas de hierbas
Bebidas calientes
Cócteles alcohólicos
Cócteles con vodka
Cócteles con ginebra
Cócteles de whisky
Cócteles con vino
Cócteles con brandy y coñac.
Cócteles con absenta
Cócteles con ron
Cócteles con vino espumoso
Cócteles de tequila
Cócteles con cerveza
Cócteles con licores
Cócteles helados
Métodos de cocción
freidora de aire
Olla de presión
Platos fríos
Olla multifunción
Platos rellenos
Freír
Baño maría
Cacerola
bandeja para hornear
Frustrar
Horno
Tostador
Mezclador
Licuadora
Brasero
Procesador de alimentos
Microonda
Wok
Platos encurtidos
Alimentos secos y curados
Platos encurtidos
Platos escalfados
Platos salados
Platos ahumados
Productos enlatados
Platos de temporada
Platos festivos
Año Nuevo
Navidad
Día de San Valentín
8 de marzo
Pascua de Resurrección
1 de mayo
Víspera de Todos los Santos
Cumpleaños
Platos para fiestas
Platos de boda
Cóctel
Cena con invitados
Día de la Madre
Cocinas del mundo
europeo
Francés
italiano
Español
Griego
Inglés
irlandés
Alemán
portugués
austriaco
Polaco
ruso
escandinavo sueco
asiático Chino japonés tailandés vietnamita coreano Filipino
árabe judío turco
indio
africano marroquí
Americano hawaiano Cajun canadiense Tex-Mex
latinoamericano mexicano venezolano Argentino brasileño
caribe cubano jamaicano
escandinavo sueco
asiático Chino japonés tailandés vietnamita coreano Filipino
árabe judío turco
indio
africano marroquí
Americano hawaiano Cajun canadiense Tex-Mex
latinoamericano mexicano venezolano Argentino brasileño
caribe cubano jamaicano
Categorías
Desayunos
Almuerzos
Cenas
Platos para niños
Platos para uso futuro
Recetas económicas
Comida reconfortante
Recetas para una persona
Recetas para dos
Picnic
Recetas para el jardín
Platos para aficionados
Platos para una noche de cine
Métodos de cocción
Recetas de Food Network
colecciones de recetas
Recetas por ingredientes
Alimentación saludable
desayunos saludables
Almuerzos
Cenas
Aperitivos saludables
Platos ricos en fibra
Platos sin gluten
Bajo contenido de sodio
Platos bajos en calorías
Platos para diabéticos
comidas bajas en carbohidratos
Bajo contenido en grasa
colesterol bajo
Contenido calórico de las comidas preparadas
Platos vegetarianos
Platos veganos






