Chilaquiles con totopos de maíz


Cómo preparar chilaquiles con totopos de maíz
Cocina:mexicano,
Menú:Desayuno,
Tiempo: 30 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4


Deleita a tu familia con este delicioso desayuno al estilo mexicano. Los chilaquiles, que tradicionalmente se preparan para el desayuno, se elaboran con tortillas del día anterior, cocinadas a fuego lento en una rica salsa de tomate. Esta receta, más práctica, utiliza totopos de maíz y se sirve con huevos revueltos, queso y verduras frescas para un desayuno sustancioso que te mantendrá satisfecho por horas.

Valor nutricional por ración:
calorías 339, grasa total 19 GRAMO., grasas saturadas 3 GRAMO., proteínas 11 GRAMO., carbohidratos 31 GRAMO., fibra 4 GRAMO., colesterol 186 mg, sodio 498 mg, azúcar 3 GRAMO.


Ingredientes:

  • 1 chile ancho seco
  • 2 dientes de ajo pequeños (sin pelar)
  • 1 lata (220 g) de salsa de tomate
  • 1 taza de caldo de pollo ligeramente salado
  • 0,5 cucharaditas de comino molido
  • 1 cucharada + 2 cucharaditas de aceite vegetal
  • 4 huevos grandes
  • 6 tazas de totopos de maíz (aproximadamente 150 g)
  • Rábanos en rodajas, cebolla roja finamente picada, cilantro fresco y/o queso cotija desmenuzado para cubrir.
Sustitución de ingredientes
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.

Recomendamos

Preparación:

    Paso 1
  • Calienta el chile y el ajo en una sartén de hierro fundido de 25 cm a fuego medio-alto, removiendo ocasionalmente, hasta que los chiles se ablanden y el ajo adquiera un color dorado en algunas partes, aproximadamente 5 minutos. Retira del fuego y deja enfriar ligeramente; quita los tallos de los chiles y pela el ajo. Transfiere el chile y el ajo a una licuadora. Agrega la salsa de tomate, el caldo de pollo y el comino; licúa hasta obtener una mezcla casi homogénea.
  • Paso 2
  • En la misma sartén, calienta una cucharada de aceite vegetal a fuego medio. Agrega poco a poco la mezcla de tomate (salpicará) y cocina, revolviendo ocasionalmente, hasta que la salsa espese ligeramente y adquiera un tono más oscuro, de 8 a 10 minutos. Sazona con sal y pimienta al gusto.
  • Paso 3
  • Mientras tanto, calienta las 2 cucharaditas restantes de aceite vegetal en una sartén antiadherente mediana a fuego medio. Casca los huevos en la sartén y sazona con sal y pimienta. Cocina, sin darles la vuelta, hasta que las claras estén cuajadas pero las yemas aún líquidas, de 3 a 4 minutos.
  • Paso 4
  • Incorpora suavemente los totopos a la salsa hasta que queden completamente cubiertos. Retira del fuego y decora con huevos, rábanos, cebolla morada, cilantro y/o queso cotija.

Votos: 2

Foto - Food NetworkAutor de la receta -

Todas las recetas

colecciones de recetas



Recetas similares

Aperitivos


Sopas


Platos principales


Ensaladas


Comida rápida


Salsas


Parrilla, barbacoa


Panadería


Postres


Bebidas


Cócteles alcohólicos


Métodos de cocción


Productos enlatados


Platos de temporada


Platos festivos


Cocinas del mundo


Categorías


Alimentación saludable


Recetas sencillas y rápidas

Navegación

Recomendamos leer

Unidades de peso de los alimentos