Ensalada de espinacas, fresas y tocino con vinagreta tibia.


Cómo preparar ensalada de espinacas, fresas y tocino con vinagreta tibia
Tiempo: 30 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4


Después de freír trozos de tocino para una ensalada, guarda la grasa que sueltan: es una base excelente para una vinagreta llena de sabor. Agrega mostaza, vinagre y aceite de oliva directamente a la sartén y rocía la vinagreta caliente sobre una ensalada fresca de espinacas y fresas.

Valor nutricional por ración:
calorías 210, grasa total 16 GRAMO., grasas saturadas 4 GRAMO., proteínas 6 GRAMO., carbohidratos 11 GRAMO., fibra 3 GRAMO., colesterol 19 mg, sodio 371 mg, azúcar 6 GRAMO.


Ingredientes:

  • 150 g de espinacas pequeñas
  • 1,5 tazas de fresas cortadas en rodajas finas
  • 1 chalota mediana, cortada en rodajas finas
  • 1 cucharada de hojuelas de almendra
  • 4 tiras de tocino, cortadas en trozos
  • 1 cucharadita de mostaza granulada
  • 1 cucharadita de azúcar
  • 2,5 cucharadas de vinagre de vino tinto
  • 1 cucharada de aceite de oliva
Sustitución de ingredientes
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.

Recomendamos

Preparación:

    Paso 1
  • Coloca las espinacas, las fresas y las chalotas en un bol grande.
  • Paso 2
  • Tuesta las almendras en una sartén pequeña a fuego medio, removiendo constantemente, hasta que estén doradas, aproximadamente 2 minutos. Pásalas a un bol o plato y déjalas enfriar.
  • Paso 3
  • Coloca el tocino en una sartén mediana fría; cocínalo a fuego medio, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté crujiente, aproximadamente 10 minutos. Con una espumadera, retira el tocino y colócalo sobre un plato cubierto con papel absorbente; desecha la grasa que haya quedado en la sartén.
  • Paso 4
  • Retira la sartén del fuego y añade la mostaza y el azúcar, removiendo hasta que el azúcar se disuelva. Agrega el vinagre y luego incorpora el aceite de oliva batiendo. Sazona con ¼ de cucharadita de sal y pimienta al gusto. Añade el tocino y las almendras a la ensalada, rocía con el aderezo y mezcla bien. Sirve inmediatamente.

Votos: 1

Foto - Food NetworkAutor de la receta -

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