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Tacos de salmón a la parrilla


Cómo preparar tacos de salmón a la parrilla
Tiempo: 45 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 8


Esta receta es perfecta para una barbacoa veraniega en el jardín. Los filetes de salmón se marinan durante unos minutos en jugo de lima, aceite de oliva, comino y ajo, luego se asan a la parrilla y se sirven como relleno para tacos junto con verduras frescas a la parrilla.

Valor nutricional por ración:
calorías 468, grasa total 28 GRAMO., grasas saturadas 6 GRAMO., proteínas 24 GRAMO., carbohidratos 32 GRAMO., fibra 4 GRAMO., colesterol 52 mg, sodio 550 mg, azúcar 3 GRAMO.


Ingredientes:

  • 1/4 taza de aceite de oliva virgen extra, más un poco más para engrasar.
  • 1 cucharada de jugo de lima + rodajas de lima para decorar
  • 2 cucharaditas de comino molido
  • 1 cucharadita de ajo en polvo
  • 1 cucharadita de sal gruesa + más al gusto
  • Cuatro filetes de salmón sin piel, de 170 g cada uno.
  • 1 pimiento rojo, sin semillas y cortado en tiras finas.
  • 1 pimiento amarillo, sin semillas y cortado en tiras finas.
  • 1 cebolla roja grande, pelada y cortada en trozos de 1 cm de grosor.
  • 8 tortillas de trigo para tacos
  • 0.5 taza de queso fresco desmenuzado
  • 1 aguacate, cortado en cubos
  • Cilantro fresco picado para servir
  • Equipos especiales: rejilla para pescado; sartén para asar
Sustitución de ingredientes
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.

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Preparación:

    Paso 1
  • Precaliente la parrilla a fuego medio-alto.
  • Paso 2
  • En un tazón pequeño, combine el aceite de oliva, el jugo de lima, el comino, el ajo en polvo y la sal. Unte los filetes de salmón con la marinada por ambos lados. Colóquelos en una cesta para pescado.
  • Paso 3
  • Coloca los pimientos y la cebolla roja en rodajas sobre una sartén para parrilla. Unta con aceite de oliva y espolvorea con una pizca de sal. Coloca la sartén sobre una parrilla caliente y cocina, revolviendo ocasionalmente, hasta que las verduras estén tiernas, aproximadamente de 15 a 20 minutos.
  • Paso 4
  • Mientras tanto, coloque el pescado en la parrilla. Cocine hasta que se dore por ambos lados y esté opaco en el centro, aproximadamente 4 minutos por cada lado. Retire el pescado de la parrilla y colóquelo en un plato. Desmenúcelo con cuidado.
  • Paso 5
  • Coloca las tortillas en la parrilla y cocínalas durante unos segundos por cada lado hasta que se doren.
  • Paso 6
  • Rellena cada tortilla con la mezcla de pimiento, cebolla y pescado. Cubre con queso desmenuzado, aguacate en cubos, cilantro y un chorrito de jugo de lima.

Votos: 1

Foto - Food NetworkAutor de la receta -

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