Tacos de salmón a la parrilla

Complejidad: fácilmente
Porciones: 8
Esta receta es perfecta para una barbacoa veraniega en el jardín. Los filetes de salmón se marinan durante unos minutos en jugo de lima, aceite de oliva, comino y ajo, luego se asan a la parrilla y se sirven como relleno para tacos junto con verduras frescas a la parrilla.
Valor nutricional por ración:
calorías 468, grasa total 28 GRAMO., grasas saturadas 6 GRAMO., proteínas 24 GRAMO., carbohidratos 32 GRAMO., fibra 4 GRAMO., colesterol 52 mg, sodio 550 mg, azúcar 3 GRAMO.
calorías 468, grasa total 28 GRAMO., grasas saturadas 6 GRAMO., proteínas 24 GRAMO., carbohidratos 32 GRAMO., fibra 4 GRAMO., colesterol 52 mg, sodio 550 mg, azúcar 3 GRAMO.
Ingredientes:
- 1/4 taza de aceite de oliva virgen extra, más un poco más para engrasar.
- 1 cucharada de jugo de lima + rodajas de lima para decorar
- 2 cucharaditas de comino molido
- 1 cucharadita de ajo en polvo
- 1 cucharadita de sal gruesa + más al gusto
- Cuatro filetes de salmón sin piel, de 170 g cada uno.
- 1 pimiento rojo, sin semillas y cortado en tiras finas.
- 1 pimiento amarillo, sin semillas y cortado en tiras finas.
- 1 cebolla roja grande, pelada y cortada en trozos de 1 cm de grosor.
- 8 tortillas de trigo para tacos
- 0.5 taza de queso fresco desmenuzado
- 1 aguacate, cortado en cubos
- Cilantro fresco picado para servir
- Equipos especiales: rejilla para pescado; sartén para asar
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
Recomendamos
Preparación:
- Paso 1
- Precaliente la parrilla a fuego medio-alto. Paso 2
- En un tazón pequeño, combine el aceite de oliva, el jugo de lima, el comino, el ajo en polvo y la sal. Unte los filetes de salmón con la marinada por ambos lados. Colóquelos en una cesta para pescado. Paso 3
- Coloca los pimientos y la cebolla roja en rodajas sobre una sartén para parrilla. Unta con aceite de oliva y espolvorea con una pizca de sal. Coloca la sartén sobre una parrilla caliente y cocina, revolviendo ocasionalmente, hasta que las verduras estén tiernas, aproximadamente de 15 a 20 minutos. Paso 4
- Mientras tanto, coloque el pescado en la parrilla. Cocine hasta que se dore por ambos lados y esté opaco en el centro, aproximadamente 4 minutos por cada lado. Retire el pescado de la parrilla y colóquelo en un plato. Desmenúcelo con cuidado. Paso 5
- Coloca las tortillas en la parrilla y cocínalas durante unos segundos por cada lado hasta que se doren. Paso 6
- Rellena cada tortilla con la mezcla de pimiento, cebolla y pescado. Cubre con queso desmenuzado, aguacate en cubos, cilantro y un chorrito de jugo de lima.
Votos: 1
Categorías
receta / Contenido calórico de las comidas preparadas / Recetas para el jardín / Platos de verano / Parrilla, barbacoa / Recetas fáciles para la parrilla / Pescado asado / Verduras y frutas a la parrilla / Comida rápida / Platos con tortilla / Aperitivos / Aperitivos de pescado / / Food Network - recetascolecciones de recetas
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