Filete en salsa Papa George

Complejidad: fácilmente
Porciones: 2
El ingrediente estrella de este plato no es tanto el bistec como la salsa en la que se cocina a fuego lento. Los champiñones portobello, el vino tinto, la salsa Worcestershire y una mezcla de especias y hierbas aromáticas le dan a la salsa su sabor único e intenso. Sirva el bistec en la salsa con arroz, verduras frescas y una rebanada de queso feta.
Valor nutricional por ración:
calorías 794, grasa total 53 GRAMO., grasas saturadas 15 GRAMO., proteínas 39 GRAMO., carbohidratos 37 GRAMO., fibra 4 GRAMO., colesterol 117 mg, sodio 1084 mg, azúcar 9 GRAMO.
calorías 794, grasa total 53 GRAMO., grasas saturadas 15 GRAMO., proteínas 39 GRAMO., carbohidratos 37 GRAMO., fibra 4 GRAMO., colesterol 117 mg, sodio 1084 mg, azúcar 9 GRAMO.
Ingredientes:
- 1 filete de machete de 280 g.
- Sal marina y pimienta negra molida
- 60 ml de aceite de oliva
- 2 champiñones portobello grandes, cortados en tiras de 0,6 cm de ancho.
- 4 rodajas finas de ajo
- Un cuarto de cebolla, cortada en rodajas finas.
- 60 ml Marsala
- 120 g de salsa marrón
- 60 ml. o-ju
- 30 g de salsa para carne, preferiblemente A-1.
- 30 ml de salsa Worcestershire
- Una pizca de orégano
- Una pizca de albahaca fresca picada
- 1 rodaja de limón
- 1 rebanada de queso feta (50 g)
- Por servir: arroz hervido, pan de pita a la parrilla, verduras variadas
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
Recomendamos
Preparación:
- Paso 1
- Precalienta la parrilla a fuego medio-alto. Sazona el bistec con una pizca de sal y pimienta negra y ásalo hasta que esté poco hecho. Paso 2
- Calienta una sartén de 25 cm (10 pulgadas) a fuego medio y añade el aceite de oliva, los champiñones, el ajo picado y, por último, la cebolla. Sofríe hasta que los champiñones y la cebolla estén blandos, de 2 a 3 minutos. Agrega el Marsala, la salsa gravy, el jugo de carne, la salsa para bistec, la salsa Worcestershire y el orégano. Paso 3
- Corta el filete en rodajas de 1 cm de grosor y añádelas a la salsa. Agrega albahaca fresca, sal y pimienta, y cocina durante 1-2 minutos. Luego, exprime un limón en la sartén. Sirve con queso feta, arroz, pan de pita y verduras frescas.
Votos: 1
Categorías
receta / Contenido calórico de las comidas preparadas / Recetas para el jardín / Platos de verano / Platos principales / Carne / Verduras y setas / Parrilla, barbacoa / Recetas fáciles para la parrilla / Filetes a la parrilla / Carne a la parrilla / / Food Network - recetascolecciones de recetas
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