Rollitos de lechuga con cerdo, verduras, fideos de arroz y salsa de chile dulce.

Cocina:asiático,
Tiempo: 40 minutos. Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Estos rollitos se preparan al estilo de lababa, un plato del sudeste asiático con cerdo y abundantes hierbas frescas. Esta receta sustituye el relleno tradicional de carne de cerdo picada por cerdo asado desmenuzado. Todos los ingredientes se pueden preparar con antelación, o bien se pueden usar restos de cerdo y verduras al vapor. También llevan fideos de arroz tiernos y una salsa sencilla hecha con salsa de chile dulce, salsa de pescado y zumo de lima. Sirva el relleno en hojas de lechuga crujientes con hierbas frescas y cacahuetes picados.
Valor nutricional por ración:
calorías 329, grasa total 14 GRAMO., grasas saturadas 3 GRAMO., proteínas 16 GRAMO., carbohidratos 35 GRAMO., fibra 5 GRAMO., colesterol 32 mg, sodio 1052 mg, azúcar 5 GRAMO.
calorías 329, grasa total 14 GRAMO., grasas saturadas 3 GRAMO., proteínas 16 GRAMO., carbohidratos 35 GRAMO., fibra 5 GRAMO., colesterol 32 mg, sodio 1052 mg, azúcar 5 GRAMO.
Ingredientes:
- 110 g de fideos de arroz
- 2 cucharaditas de aceite de sésamo oscuro
- 1/4 taza de salsa de chile dulce tailandesa
- 2 cucharadas de salsa de pescado
- 2 cucharadas de jugo de lima (de 1 lima grande)
- 1,5 tazas de asado de cerdo desmenuzado
- 1,5 tazas de verduras al vapor, como judías verdes, coliflor, brócoli y zanahorias cortadas en rodajas finas.
- 1 cabeza grande de lechuga bibb
- 0,5 taza de hojas frescas de cilantro
- 0,5 taza de hojas de menta fresca, troceadas
- 1/4 taza de cacahuetes tostados salados, picados
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
cerdo, fideos de arroz, zanahoria, judías verdes, lechuga Bibb, salsa de pescado, salsa de chile, menta, Maní
Recomendamos
Preparación:
- Paso 1
- Hierve una olla grande con agua. Apaga el fuego, añade los fideos de arroz y remueve. Deja reposar hasta que estén tiernos, unos 3 minutos. Escurre bien y enjuaga los fideos con abundante agua fría. Sacude los fideos para eliminar la mayor cantidad de agua posible y pásalos a un bol mediano. Mezcla con una cucharada de aceite de sésamo. Reserva a temperatura ambiente. Paso 2
- Mientras tanto, en un tazón pequeño, bate la salsa de chile, la salsa de pescado, el jugo de lima, 6 cucharadas de agua y 2 pizcas grandes de sal hasta obtener una mezcla homogénea. Paso 3
- En una sartén antiadherente mediana, calienta la cucharada restante de aceite de sésamo a fuego medio-alto. Agrega la carne de cerdo y cocina, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté bien caliente y ligeramente dorada por los bordes, aproximadamente 6 minutos. Agrega las verduras y continúa cocinando hasta que estén bien calientes, aproximadamente 2 minutos más. Agrega 2 cucharadas de la mezcla de salsa de chile y revuelve para cubrir bien. Cocina por aproximadamente 1 minuto más. Paso 4
- Separe de 12 a 16 hojas exteriores de la lechuga. Rellene las hojas con fideos de arroz, la mezcla de cerdo y verduras, y espolvoree con cilantro, menta y cacahuetes. Sirva con la salsa de chile restante para mojar.El cerdo lab se sazona tradicionalmente con jugo de lima recién exprimido, salsa de pescado, azúcar, chile rojo triturado, chalotas, cilantro, menta y arroz tostado en polvo. A todos estos ingredientes les añadimos salsa de chile dulce tailandesa para darle al relleno de carne un sabor agridulce.
Votos: 1
Categorías
receta / Contenido calórico de las comidas preparadas / Platos de verano / Platos principales / Carne / Verduras y setas / Aperitivos / Aperitivos con salsas / Aperitivos de carne / / / Food Network - recetas / cocina asiáticacolecciones de recetas
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