Ensalada de espinacas con tocino

Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Lo más delicioso de esta ensalada es probablemente el aderezo ligeramente ácido, elaborado con la grasa del tocino que se derrite al freírlo. Combina a la perfección con cualquier tipo de lechuga, especialmente con las espinacas. Sírvela como guarnición ligera o aperitivo, o puedes añadirle pollo o salmón para un almuerzo completo y saludable.
Valor nutricional por ración:
calorías 234, grasa total 23 GRAMO., grasas saturadas 5 GRAMO., proteínas 5 GRAMO., carbohidratos 2 GRAMO., fibra 1 GRAMO., colesterol 52 mg, sodio 237 mg.
calorías 234, grasa total 23 GRAMO., grasas saturadas 5 GRAMO., proteínas 5 GRAMO., carbohidratos 2 GRAMO., fibra 1 GRAMO., colesterol 52 mg, sodio 237 mg.
Ingredientes:
- 3 tiras de tocino
- 1/4 taza de aceite de oliva virgen extra
- 2 cucharadas de vinagre de vino blanco
- 1 cucharada de alcaparras finamente picadas
- 1 cucharadita de mostaza granulada
- 1 huevo duro, finamente picado
- 1 cucharada de cebollino fresco picado
- 1 cucharada de perejil fresco finamente picado
- 150 g de espinacas tiernas (aproximadamente 8 tazas)
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
Recomendamos
Preparación:
- Paso 1
- Cocine el tocino en una sartén grande a fuego medio, dándole la vuelta una vez, hasta que esté crujiente, de 7 a 9 minutos. Transfiera el tocino a un plato cubierto con papel absorbente para que escurra. Transfiera 1 cucharada de la grasa derretida a una taza medidora pequeña y agregue el aceite de oliva. Paso 2
- En una ensaladera grande, mezcla el vinagre, las alcaparras, la mostaza, los huevos y el aceite. Agrega el cebollino y el perejil. Incorpora las espinacas y mezcla bien. Pica finamente el tocino y espárcelo sobre la ensalada. Sazona con sal al gusto.
Votos: 3
Categorías
receta / Contenido calórico de las comidas preparadas / Recetas sencillas y rápidas / Guarniciones rápidas / Platos de verano / Platos principales / Guarniciones / Verduras y setas / Ensaladas / ensaladas de hojas verdes / Ensaladas con huevos / Food Network - recetascolecciones de recetas
Recetas similares
Ensalada tibia con coles de Bruselas y tocino
Ensalada de espinacas con aderezo de miel picante
Ensalada con huevos en aderezo caliente de tocino
Ensalada con espinacas, fresas y tocino en una salsa tibia.
Ensalada de huevo con tocino
Ensalada de rúcula y espinacas escalfadas en salsa de manzana.
Ensalada a la parrilla con tocino y queso azul.
Ensalada de verano con pasta, tomates y tocino.
Ensalada con espinacas, almendras, cerezas, tocino y
Ensalada de brócoli con tocino
Ensalada tibia de lentejas con tocino
Ensalada de frijoles carita con tocino canadiense
Espinacas a la crema con tocino
Quiche con espinacas y tocino
Ensalada de patatas alemana con beicon
Ensalada de espinacas con nueces pecanas tostadas y gorgonzola
Pastel de carne con huevo y tocino, con guarnición de espinacas.
Ensalada tibia de espinacas
Ensalada de espinacas con aceite de nuez
Ensalada con rábanos, espinacas y semillas de calabaza
Ensalada de espinacas, aguacate y semillas de calabaza
Lechuga iceberg de corte grande con queso cheddar y
Ensalada de espinacas y pomelo frito
Ensalada tibia de zanahoria y espinacas
Ensalada de brócoli con tocino y queso
Ensalada de patatas con beicon y huevos
Ensalada Waldorf con tocino
Ensalada de espinacas con aderezo tibio de tocino
Lechuga romana a la parrilla con queso azul y
Lechuga iceberg con tomates y tocino
Ensalada de espinacas con pan y tomates
Ensalada de achicoria con tocino
Aperitivos
Aperitivos para acompañar la cerveza
Aperitivos de queso
Sándwiches
Aperitivos
Canapés
Aperitivos variados
Aperitivos con salsas
Aperitivos de carne
Aperitivos de pescado
Aperitivos de verduras
Aperitivos de huevo
Sopas
Sopas frías
Sopas cremosas
Cremas de sopa
Sopas con aderezos
sopas claras
Sopas de verduras
Sopas espesas, guisos
sopas de carne
sopas de pescado
Sopas con pasta y cereales
Platos principales
Carne
Ave, juego
Guarniciones
Verduras, champiñones
Pescado, marisco
Cereales, legumbres
Huevos, productos lácteos
Pastas
Cazuelas
Ensaladas
ensaladas calientes
ensaladas de verduras
ensaladas de hojas verdes
ensaladas de frutas
Ensaladas con cereales y pasta
Ensaladas con carne
Ensaladas con pescado
Ensaladas con huevos
Ensaladas con frijoles
Ensaladas con pan
Comida rápida
Hamburguesas
Sándwiches
Perritos calientes
Pizzas
sándwiches calientes
Platos con tortilla
Platos de pita
Panqueques
Salsas para comida rápida
Platos fritos
Salsas
Condimentos
Salsas
Luces cortas
Untables
Glaseados y salsas para barbacoa
Aderezos para ensaladas
mezclas de aceites
Salsas emulsionadas
salsas dulces
Salsas picantes
Salsas para comida rápida
Parrilla, barbacoa
Carne a la parrilla
Pollo a la parrilla
Pescado asado
Platos ahumados
Verduras y frutas a la parrilla
Productos de harina a la parrilla
Glaseados y salsas para barbacoa
Panadería
Pasteles salados, pizzas
Pan casero
Tortitas de patata, tortitas
Bollos sin azúcar, pasteles
Galletas y magdalenas sin azúcar
Postres
Magdalenas
Postres de frutas
Galleta
Pasteles
Donas, pasteles, bollos
Caramelos y dulces pequeños
Cremas, salsas, mousses, pudines
Soufflé, merengues, merengues
Gelatina
Helados, sorbetes
Pasteles
Tartas dulces, tartas
Tortitas, buñuelos, gofres, tostadas
Cereales para el desayuno, granola, muesli
Bebidas
Batidos
Smoothies, granitas
Bebidas a base de café y chocolate
Bebidas de frutas, zumos
Té y bebidas de hierbas
Bebidas calientes
Cócteles alcohólicos
Cócteles con vodka
Cócteles con ginebra
Cócteles de whisky
Cócteles con vino
Cócteles con brandy y coñac.
Cócteles con absenta
Cócteles con ron
Cócteles con vino espumoso
Cócteles de tequila
Cócteles con cerveza
Cócteles con licores
Cócteles helados
Métodos de cocción
freidora de aire
Olla de presión
Platos fríos
Olla multifunción
Platos rellenos
Freír
Baño maría
Cacerola
bandeja para hornear
Frustrar
Horno
Tostador
Mezclador
Licuadora
Brasero
Procesador de alimentos
Microonda
Wok
Platos encurtidos
Alimentos secos y curados
Platos encurtidos
Platos escalfados
Platos salados
Platos ahumados
Productos enlatados
Platos de temporada
Platos festivos
Año Nuevo
Navidad
Día de San Valentín
8 de marzo
Pascua de Resurrección
1 de mayo
Víspera de Todos los Santos
Cumpleaños
Platos para fiestas
Platos de boda
Cóctel
Cena con invitados
Día de la Madre
Cocinas del mundo
europeo
Francés
italiano
Español
Griego
Inglés
irlandés
Alemán
portugués
austriaco
Polaco
ruso
escandinavo sueco
asiático Chino japonés tailandés vietnamita coreano Filipino
árabe judío turco
indio
africano marroquí
Americano hawaiano Cajun canadiense Tex-Mex
latinoamericano mexicano venezolano Argentino brasileño
caribe cubano jamaicano
escandinavo sueco
asiático Chino japonés tailandés vietnamita coreano Filipino
árabe judío turco
indio
africano marroquí
Americano hawaiano Cajun canadiense Tex-Mex
latinoamericano mexicano venezolano Argentino brasileño
caribe cubano jamaicano
Categorías
Desayunos
Almuerzos
Cenas
Platos para niños
Platos para uso futuro
Recetas económicas
Comida reconfortante
Recetas para una persona
Recetas para dos
Picnic
Recetas para el jardín
Platos para aficionados
Platos para una noche de cine
Métodos de cocción
Recetas de Food Network
colecciones de recetas
Recetas por ingredientes
Alimentación saludable
desayunos saludables
Almuerzos
Cenas
Aperitivos saludables
Platos ricos en fibra
Platos sin gluten
Bajo contenido de sodio
Platos bajos en calorías
Platos para diabéticos
comidas bajas en carbohidratos
Bajo contenido en grasa
colesterol bajo
Contenido calórico de las comidas preparadas
Platos vegetarianos
Platos veganos






















