Aderezo de aguacate Green Goddess para ensaladas


Cómo preparar aderezo de aguacate Green Goddess
Menú:Desayuno,
Tiempo: 10 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 6 - 8


Este aderezo de aguacate Green Goddess, elaborado con mayonesa y hierbas frescas, es ideal para aperitivos veraniegos. Es perfecto para aderezar ensaladas de verduras y como salsa para mojar verduras y galletas saladas. Para un aderezo más saludable, sustituye parte de la mayonesa por aguacate maduro. Su delicada textura lo convierte en un ingrediente armonioso, y el jugo de lima recién exprimido realza su sabor. Utiliza una variedad de hierbas frescas, como albahaca, perejil, estragón y cebollino.

Valor nutricional por ración:
Tamaño de la porción: 1 de 8
calorías 111, grasa total 11 GRAMO., grasas saturadas 2 GRAMO., proteínas 1 GRAMO., carbohidratos 3 GRAMO., fibra 2 GRAMO., colesterol 4 mg, sodio 90 mg.


Ingredientes:

  • 1/3 taza de mayonesa
  • 3 cucharadas de hierbas frescas mixtas finamente picadas, como albahaca, perejil y/o estragón.
  • 2 cucharaditas de jugo de lima recién exprimido
  • 1 aguacate maduro, cortado en trozos
  • 1 cebolleta, cortada en rodajas finas
  • Sal gruesa y pimienta negra recién molida.
Sustitución de ingredientes
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.

Recomendamos

Preparación:

    Paso 1
  • En una licuadora, combine la mayonesa, las hierbas picadas, el jugo de lima, el aguacate, la cebolla verde, 1 cucharadita de sal y una pizca de pimienta negra recién molida. Licúe hasta obtener una mezcla homogénea. Sazone con sal y pimienta al gusto. Guarda el aderezo para ensaladas en el refrigerador, en un recipiente hermético, hasta por 2 días..

Votos: 3

Foto - Food NetworkAutor de la receta -

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