Ensalada para una cena de verano

Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Los sabores de esta ensalada te transportarán al sur de Francia. Las clásicas verduras de ratatouille se asan a la parrilla, se aliñan con una vinagreta y se sirven con baguette tostada y queso de cabra caliente. ¡Querrás prepararla durante todo el verano!
Valor nutricional por ración:
calorías 558, grasa total 32 GRAMO., grasas saturadas 9 GRAMO., proteínas 21 GRAMO., carbohidratos 51 GRAMO., fibra 11 GRAMO., colesterol 20 mg, sodio 1200 mg, azúcar 7 GRAMO.
calorías 558, grasa total 32 GRAMO., grasas saturadas 9 GRAMO., proteínas 21 GRAMO., carbohidratos 51 GRAMO., fibra 11 GRAMO., colesterol 20 mg, sodio 1200 mg, azúcar 7 GRAMO.
Ingredientes:
- 3 cucharadas de vinagre de vino tinto
- 2 cucharaditas de mostaza de Dijon
- 6 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, más un poco más para engrasar.
- 1 lata (425 g) de alubias cannellini en conserva, enjuagadas
- 1/4 taza de aceitunas negras sin hueso, picadas gruesamente.
- 1 pimiento rojo dulce mediano, cortado en 4 trozos
- 1 calabacín mediano (unos 200 g), cortado en rodajas diagonales de 0,5 cm de grosor.
- 1 calabacín amarillo mediano (unos 200 g), cortado en rodajas diagonales de 0,5 cm de grosor.
- 1 berenjena italiana pequeña (unos 200 g), cortada en rodajas diagonales de 0,5 cm de grosor.
- 1 cebolla roja mediana, cortada en rodajas de 1 cm de grosor.
- 1 cucharada de hojas de romero fresco finamente picadas
- 8 rebanadas de baguette de 1 cm de grosor.
- 170 g de queso de cabra, cortado en 4 lonchas.
- 8 tazas de hojas verdes pequeñas variadas para ensalada
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
pimiento dulce, berenjenas, calabacín amarillo, alubias cannellini, aceitunas, vinagre de vino, mostaza de Dijon, queso de cabra, romero, mezcla de ensalada
Recomendamos
Preparación:
- Paso 1
- Precalienta la parrilla a fuego medio. Paso 2
- En un bol grande, mezcla el vinagre, la mostaza, media cucharadita de sal y unas pizcas de pimienta negra. Incorpora el aceite de oliva y revuelve hasta obtener una vinagreta homogénea. Vierte unas dos cucharadas de la vinagreta en un bol pequeño. Agrega las alubias y las aceitunas al bol y mezcla bien. Deja marinar mientras asas las verduras. Paso 3
- Coloca los pimientos, el calabacín, la calabaza, la berenjena y la cebolla en una bandeja para hornear. Sazona con sal y pimienta. En un recipiente pequeño, mezcla el romero con el aderezo y úntalo sobre las verduras. Asa las verduras a la parrilla, dándoles la vuelta de vez en cuando, hasta que estén doradas por ambos lados y tiernas: 8-9 minutos para las cebollas, 7-8 minutos para la berenjena y los pimientos, y 5-6 minutos para el calabacín. Paso 4
- A medida que se cocinan, coloca las verduras en una tabla de cortar. Corta los pimientos en tiras gruesas. Si las rodajas de berenjena son grandes, córtalas por la mitad. Separa las cebollas en aros individuales. Paso 5
- Asa las rebanadas de baguette, dándoles la vuelta de vez en cuando, hasta que estén crujientes por los bordes y ligeramente doradas, de 3 a 4 minutos. Retíralas de la parrilla y úntalas ligeramente con aceite de oliva por ambos lados. Sazona con sal y pimienta. Mientras se asan las baguettes, coloca las rebanadas de queso de cabra sobre un trozo de papel de aluminio y ásalas hasta que el queso empiece a ablandarse, de 1 a 2 minutos. Paso 6
- Coloca las verduras a la parrilla y la lechuga en un bol y mezcla. Dispón las rebanadas de baguette alrededor del bol, formando parejas, y coloca una rebanada de queso de cabra caliente sobre cada pareja.
Votos: 1
Categorías
receta / Alimentación saludable / Platos ricos en fibra / cenas saludables / Contenido calórico de las comidas preparadas / Picnic / Recetas para el jardín / Platos de verano / Platos principales / Cereales, legumbres / Verduras y setas / Parrilla, barbacoa / Recetas fáciles para la parrilla / Verduras y frutas a la parrilla / Productos de harina a la parrilla / Ensaladas / Ensaladas con frijoles / Food Network - recetascolecciones de recetas
Recetas similares
Ensalada de durazno a la parrilla en
6 ensaladas al estilo de restaurante
Ensalada de frutas blancas, azules y rojas en cuencos
Ensalada de orecchiette con rosbif
Ensalada de tomate y pepino con aderezo de comino.
Ensalada de maíz, tomate y mozzarella
Ensalada con espinacas, almendras, cerezas, tocino y
Ensalada picante de pepino y melón
Ensalada Waldorf en brochetas
Ensalada de pasta con ajo, salami y brócoli
Salsa sobrante
Ensalada tibia de lentejas con tocino
Ensalada de sandía y queso feta
Ensalada de quinoa con aceitunas
Los mejores y peores alimentos para un picnic de verano.
ensalada de fresas
Ensalada de pasta y camarones en salsa cremosa
Ensalada de espelta con tomates y hierbas
Ensalada de frutas en almíbar de jengibre
Ensalada de cangrejo
Ensalada de hinojo y rúcula
Ensalada para la cena con huevos y frijoles.
Ensalada de escarola con tomates y aguacate
Ensalada fresca de calabacín y calabaza
Ensalada de tomate y pimiento dulce
Lechuga iceberg con duraznos
Ensalada de jícama y frutas
Ensalada de maíz y aguacate
Ensalada de frutas con licor de limoncello
Ensalada de rúcula y sandía
Ensalada de col rizada, endivias y fresas
Ensalada de sandía y pepino
Aperitivos
Aperitivos para acompañar la cerveza
Aperitivos de queso
Sándwiches
Aperitivos
Canapés
Aperitivos variados
Aperitivos con salsas
Aperitivos de carne
Aperitivos de pescado
Aperitivos de verduras
Aperitivos de huevo
Sopas
Sopas frías
Sopas cremosas
Cremas de sopa
Sopas con aderezos
sopas claras
Sopas de verduras
Sopas espesas, guisos
sopas de carne
sopas de pescado
Sopas con pasta y cereales
Platos principales
Carne
Ave, juego
Guarniciones
Verduras, champiñones
Pescado, marisco
Cereales, legumbres
Huevos, productos lácteos
Pastas
Cazuelas
Ensaladas
ensaladas calientes
ensaladas de verduras
ensaladas de hojas verdes
ensaladas de frutas
Ensaladas con cereales y pasta
Ensaladas con carne
Ensaladas con pescado
Ensaladas con huevos
Ensaladas con frijoles
Ensaladas con pan
Comida rápida
Hamburguesas
Sándwiches
Perritos calientes
Pizzas
sándwiches calientes
Platos con tortilla
Platos de pita
Panqueques
salsas de comida rápida
Platos fritos
Salsas
Condimentos
Salsas
Luces cortas
Untables
Glaseados y salsas para barbacoa
Aderezos para ensaladas
mezclas de aceites
Salsas emulsionadas
salsas dulces
Salsas picantes
salsas de comida rápida
Parrilla, barbacoa
Carne a la parrilla
Pollo a la parrilla
Pescado asado
Platos ahumados
Verduras y frutas a la parrilla
Productos de harina a la parrilla
Glaseados y salsas para barbacoa
Panadería
Pasteles salados, pizzas
Pan casero
Tortitas de patata, tortitas
Bollos sin azúcar, pasteles
Galletas y magdalenas sin azúcar
Postres
Magdalenas
Postres de frutas
Galleta
Pasteles
Donas, pasteles, bollos
Caramelos y dulces pequeños
Cremas, salsas, mousses, pudines
Soufflé, merengues, merengues
Gelatina
Helados, sorbetes
Pasteles
Tartas dulces, tartas
Tortitas, buñuelos, gofres, tostadas
Cereales para el desayuno, granola, muesli
Bebidas
Batidos
Smoothies, granitas
Bebidas a base de café y chocolate
Bebidas de frutas, zumos
Té y bebidas de hierbas
Bebidas calientes
Cócteles alcohólicos
Cócteles con vodka
Cócteles con ginebra
Cócteles de whisky
Cócteles con vino
Cócteles con brandy y coñac.
Cócteles con absenta
Cócteles con ron
Cócteles con vino espumoso
Cócteles de tequila
Cócteles con cerveza
Cócteles con licores
Cócteles helados
Métodos de cocción
freidora de aire
Olla de presión
Platos fríos
Olla multifunción
Platos rellenos
Freír
Baño maría
Cacerola
bandeja para hornear
Frustrar
Horno
Tostador
Mezclador
Licuadora
Brasero
Procesador de alimentos
Microonda
Wok
Platos encurtidos
Alimentos secos y curados
Platos encurtidos
Platos escalfados
Platos salados
Platos ahumados
Productos enlatados
Platos de temporada
Platos festivos
Año Nuevo
Navidad
Día de San Valentín
8 de marzo
Pascua de Resurrección
1 de mayo
Víspera de Todos los Santos
Cumpleaños
Platos para fiestas
Platos de boda
Cóctel
Cena con invitados
Día de la Madre
Cocinas del mundo
europeo
Francés
italiano
Español
Griego
Inglés
irlandés
Alemán
portugués
austriaco
Polaco
ruso
escandinavo sueco
asiático Chino japonés tailandés vietnamita coreano Filipino
árabe judío turco
indio
africano marroquí
Americano hawaiano Cajun canadiense Tex-Mex
latinoamericano mexicano venezolano Argentino brasileño
caribe cubano jamaicano
escandinavo sueco
asiático Chino japonés tailandés vietnamita coreano Filipino
árabe judío turco
indio
africano marroquí
Americano hawaiano Cajun canadiense Tex-Mex
latinoamericano mexicano venezolano Argentino brasileño
caribe cubano jamaicano
Categorías
Desayunos
Almuerzos
Cenas
Platos para niños
Platos para uso futuro
Recetas económicas
Comida reconfortante
Recetas para una persona
Recetas para dos
Picnic
Recetas para el jardín
Platos para aficionados
Platos para una noche de cine
Métodos de cocción
Recetas de Food Network
colecciones de recetas
Recetas por ingredientes
Alimentación saludable
desayunos saludables
Almuerzos
Cenas
Aperitivos saludables
Platos ricos en fibra
Platos sin gluten
Bajo contenido de sodio
Platos bajos en calorías
Platos para diabéticos
comidas bajas en carbohidratos
Bajo contenido en grasa
colesterol bajo
Contenido calórico de las comidas preparadas
Platos vegetarianos
Platos veganos






















